លើសពីការព្យាបាលបែបប្រពៃណី
មានវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមានជម្ងឺ (PTSD) រួមទាំង ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់និងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានចាប់ផ្តើមកែប្រែការព្យាបាលមួយចំនួនដែលមានស្រាប់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចកំណត់រោគសញ្ញាជាក់លាក់នៃជម្ងឺស្វិតស្វាញ (PTSD) ឬទៅដល់អ្នកដែលមិនអាចទទួលការព្យាបាលទាំងនេះបានភ្លាមៗ។
អត្ថបទនេះបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការព្យាបាលថ្មីនិងការច្នៃប្រឌិតថ្មីមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេស។ សូមចងចាំថាភាគច្រើននៃការព្យាបាលទាំងនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ការស្រាវជ្រាវដំបូងលើការព្យាបាលទាំងនេះគឺជាការសន្យានិងបានបង្ហាញថាមនុស្សកាន់តែច្រើនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
ថ្វីបើ ជំងឺស្ត្រេសក្រោយឈឺចុកចាប់ មានរយៈពេលយូរមកហើយក៏ប៉ុន្តែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលយើងដឹងនៅសព្វថ្ងៃនេះនៅតែមានវ័យក្មេងដែលមានន័យថាការព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះមានលក្ខណៈវ័យក្មេង។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេសដែលមានបច្ចុប្បន្នដូចជាការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់និងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលដទៃទៀតដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដូចជាការព្យាបាលការទទួលយកនិងការប្តេជ្ញាចិត្តកំពុងចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីការសន្យា។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការព្យាបាលទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។
ការពិតការពិតនិម្មិតសម្រាប់ PTSD
ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ គឺជាការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាទូទៅសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងការព្យាបាលមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់នឹងការប៉ះពាល់អាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សចូលរួមក្នុងជារឿយៗការចៀសវាងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពឬគំនិតនិងការចងចាំដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចឬការថប់បារម្ភ។ តាមរយៈ ការកាត់បន្ថយ អាកប្បកិរិយា ចៀសវាង មនុស្សអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍របស់ពួកគេជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
ទោះបីការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់មានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក៏ដោយជួនកាលវាពិបាកក្នុងការធ្វើព្រោះអតិថិជនមិនអាចប្រឈមនឹងស្ថានភាពភ័យខ្លាច។ សា្ថ្រនភាពមួយចំនួនអាចនឹងមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទាក់ទងជាមួយឬខ្លះអាចពិបាកក្នុងការផលិតឡើងវិញ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមប្រើបច្ចេកវិជ្ជានិម្មិតដើម្បីដោះស្រាយការដាក់កម្រិតនៃការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី។
ការព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
មាន វិធីព្យាបាល មួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដល់កំរិតដែលពួកគេអាចទៅដល់មនុស្សដែលត្រូវការ។ អ្នកខ្លះដែលត្រូវការការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមអាចមិនមានសិទ្ធិចូលទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តភ្លាមៗដែលផ្តល់ការព្យាបាលបែបនេះ។ ប្រជាជនទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលប្រជាជននៅតំបន់ជនបទឬអ្នកដែលរស់នៅឆ្ងាយពីអ្នកជំនាញដែលមានជំនាញខាងព្យាបាលជំងឺស្ត្រេស។
ដូច្នេះអ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមមើលថែសុខភាពផ្លូវថ្នល់ជាមធ្យោបាយផ្តល់ការព្យាបាល PTSD ដល់អ្នកដែលត្រូវការ។
Telehealth សំដៅដល់ការផ្តល់សេវាសុខភាពតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាទូរគមនាគមន៍ដូចជាអ៊ិនធឺណិតទូរស័ព្ទឬវីដេអូ។ ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះបានមើលឃើញពីការរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យាទំនាក់ទំនងក៏ដូចជាការចូលប្រើប្រាស់ជាសាធារណៈនិងសមត្ថភាពប្រើបច្ចេកវិទ្យានេះ។ ជាលទ្ធផលអ្នកផ្តល់សេវាសុខាភិបាលកំពុងទទួលស្គាល់វិធីសាស្ត្រក្នុងការប្រើបច្ចេកវិទ្យានេះដើម្បីជួយដល់អ្នកជំងឺដែលអាចត្រូវការសេវាប៉ុន្តែមិនមានសិទ្ធិចូលទៅពួកគេភ្លាមៗ។
ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ិនធឺណិតសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមមួយទៀតសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេស PTSD គឺជាការព្យាបាលតាមប្រព័ន្ធអ៊ិនធឺណិតដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត (iCBT) ។ នៅក្នុង iCBT សម្ភារៈដែលត្រូវបានផ្តល់ជាញឹកញាប់នៅក្នុង ការព្យាបាលការយល់ដឹងអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ដូចជាសំណុំបែបបទពិនិត្យតាមដាននិងឋានានុក្រមការប៉ះពាល់ត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈវេបសាយដែលបានការពារ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុង iCBT អតិថិជនអាចមានទំនាក់ទំនងជាទៀងទាត់ជាមួយអ្នកព្យាបាលតាមទូរស័ព្ទអ៊ីម៉ែលឬ webcam ។ iCBT ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចប្រៀបធៀបនឹងការព្យាបាលដោយផ្ទាល់សម្រាប់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់អារម្មណ៍ និងការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេស។
ប្រភព
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson បាននិយាយថា "ការព្យាបាលឥរិយាបថនៃការយល់ដឹងតាមអ៊ិនធឺណេតសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិច: ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ" ។ អន្ដរាគមន៍អ៊ិនធឺណិ, ភាគទី 1, បញ្ហាទី 1, ខែមីនា 2014, ទំព័រ 33-40 ។
យូហ្គាសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធំជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនិងភ័យខ្លាចអារម្មណ៍ខាងក្នុងជាក់លាក់ដូចជាគំនិតនិងអារម្មណ៍។ ដូចនេះវាត្រូវបានគេណែនាំថាយោគៈអាចជួយមនុស្សឱ្យដោះស្រាយរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេ។ ជាទូទៅយូហ្គាគឺអំពីការបង្កើតតុល្យភាពឬលំនឹងនៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈការអភិវឌ្ឍនៃភាពខ្លាំងនិងភាពបត់បែន។ ការយល់ដឹងអំពីដង្ហើមនិងការចងចាំអំពីរាងកាយគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃយូហ្គាផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានពិនិត្យថាតើយូហ្គាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយវាមើលទៅដូចជាយោគៈអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃបញ្ហាថប់អារម្មណ៍ដូចជាជំងឺស្លេកស្លាំងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ការព្យាបាលហាត់ប្រាណរូបភាពសម្រាប់ការ PTSD
សុបិន្តអាក្រក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញាឡើងវិញនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយវាជាការពិតមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍ច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកមានជំងឺស្ត្រេស។ សុបិន្តអាក្រក់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បរិមាណនិងគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកនិងអាចបង្កឱ្យមានកង្វល់ខ្ពស់។ សុបិន្តអាក្រក់ក៏ជារឿយៗមិនប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលតាមស្តង់ដារនៃជំងឺស្ត្រេសទេ។ ដោយសារតែនេះការព្យាបាលឯកទេសសម្រាប់សុបិន្តអាក្រក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការព្យាបាលបែបនេះគឺការព្យាបាលតាមបែបហែលទឹករូបភាព (IRT) ។ ការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈស្រាលនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានឹងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់សំដៅទៅលើសុបិន្តអាក្រក់នៅក្នុងជំងឺស្ត្រេស។ ការរកឃើញដំបូង ៗ បង្ហាញថា IRT បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសុបិនអាក្រក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺ PTSD ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
អ្នកស្រាវជ្រាវក៏កំពុងចាប់ផ្តើមស្វែងរកការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ជំងឺសរសៃ PTSD ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាដើម។ ការអនុវត្ដន៍នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រភពមកពីឱសថបុរាណចិនហើយវាផ្អែកលើគំនិតដែលថាយើងទាំងអស់គ្នាមានថាមពលដ៏សំខាន់មួយដែលឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់ថាមពលចំនួន 12 នៅលើរាងកាយ។ បន្ទាត់ថាមពលទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "meridians" ។ សីតុណ្ហភាពនីមួយៗត្រូវគ្នាទៅនឹងសរីរាង្គផ្សេងៗ។ ជម្ងឺកើតចេញពីអតុល្យភាពនៅក្នុងលំហូរនៃថាមពលនេះ។ ដើម្បីជួសជុលអតុល្យភាពនេះម្ជុលស្តើងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចំនុចមួយចំនួននៅតាមខ្សែបន្ទាត់ទាំងនេះ។
ការសិក្សាមួយស្តីពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (PTSD) បានរកឃើញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺមានប្រសិទ្ធភាពដូចការព្យាបាលតាមការយល់ដឹងរបស់ក្រុមនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភនិងការចុះខ្សោយនៃជីវិត។ សូមអានបន្ថែមពីរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយដល់បញ្ហានៃការថប់អារម្មណ៍ដូចជាជំងឺស្លេកស្លាំងនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។