វិធីព្យាបាលផ្លូវចិត្តអាចជួយព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទបាន

ការព្យាបាលមួយចំនួនរួមទាំង ការ ព្យាបាល ការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយា ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយឱ្យមនុស្សងើបឡើងវិញពីផលវិបាកនៃជំងឺស្ត្រេសក្រោយពេលមានជម្ងឺ (PTSD) ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺ PTSD វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងទម្រង់នៃការព្យាបាលពីរប្រភេទ។ ទទួលបានការពិតលើទាំងការត្រួតពិនិត្យនេះ។

ការយល់ដឹង - ការព្យាបាលតាមឥរិយាបថ

ការអនុវត្តការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) គឺផ្អែកលើគំនិតដែលថាបញ្ហាកើតឡើងដោយសារលទ្ធផលនៃវិធីដែលមនុស្សបកស្រាយឬវាយតម្លៃស្ថានភាពអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ព្រមទាំងវិធីដែលបញ្ហាទាំងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សធ្វើការ (ឧទាហរណ៍តាមរយៈ ការជៀសវាង ) ។

ឧទាហរណ៏នៃការព្យាបាលការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះគឺការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ការ បំបាត់ភាពតានតឹង -inoculation ការព្យាបាលការយល់ដឹងការ ធ្វើសកម្មភាពអាកប្បកិរិយា និង ការទទួលយកនិងការព្យាបាលដោយប្តេជ្ញាចិត្ត ។ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងត្រូវបានគេរកឃើញថាទទួលបានជោគជ័យក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺស្ត្រេស។

Psychodynamic Psychotherapy

វិធីសាស្រ្តទាក់ទងនឹងចិត្តសាស្ត្រចំពោះជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) ផ្តោតលើកត្តាមួយចំនួនដែលអាចជះឥទ្ធិពលឬបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជាបទពិសោធន៍កុមារតូចៗ (ជាពិសេសកម្រិតនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់យើង) ទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ននិងអ្វីដែលមនុស្សធ្វើ (ជាញឹកញាប់មិនដឹងពីវា) ដើម្បីការពារខ្លួនពីការរំខានគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលជាលទ្ធផលនៃការជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរអោយតក់ស្លុត (រឿងទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "យន្តការការពារ" ) ។

មិនដូចការព្យាបាលការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា psychotherapy ដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏ធំធេងលើ គំនិតសន្លប់ ដែលជាកន្លែងដែលអារម្មណ៍ថប់អារម្មណ៍ជម្រុញនិងគំនិតដែលឈឺចាប់ខ្លាំងសម្រាប់យើងដើម្បីមើលដោយផ្ទាល់ត្រូវបានគេដាក់។

ថ្វីបើអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ទាំងនេះជះឥទ្ធិពលដល់ការយល់ដឹងរបស់យើងក៏ដោយក៏វានៅតែមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់យើងដែរ។

ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចនាំអ្នកឱ្យចៀសវាងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ព្រោះទំនាក់ទំនងអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងនេះ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែជាមួយការព្យាបាលការយល់ដឹង - ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រក៏ចង់នាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ។

វាគ្រាន់តែថាផ្លូវដែលវាត្រូវការដើម្បីទៅទីនោះមានភាពខុសគ្នា។

របៀបដែល Psychodynamic Psychotherapy ធ្វើការ

ការយកចិត្តទុកដាក់អំពីការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាឬអាកប្បកិរិយាតម្រូវអោយមានទំនាក់ទំនងជាមួយនិង "ធ្វើការ" តាមរយៈអារម្មណ៍ដែលឈឺចាប់។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្តនឹងជួយអ្នកជំងឺក្នុងការទទួលស្គាល់យន្តការការពារដែលកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់អ្វីដែលពួកគេកំពុងប្រើដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តសន្លប់ដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតនិងភ្ជាប់ជាមួយនិងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍និងគំនិតទាំងនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដែលពីមុនត្រូវបានជៀសវាង។

ជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងវគ្គជាច្រើនគ្រូពេទ្យវិកលវិទ្យាអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកជម្ងឺកំពុងបដិសេធថាតើហេតុការណ៍ណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់នាង។ ការលែងលះ គឺជាយន្តការការពារទូទៅដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារមនុស្សពីអ្វីមួយដែលពួកគេមិនមានសមត្ថភាពដោះស្រាយ។

ដូចគ្នាដែរអ្នកព្យាបាលអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកជម្ងឺកំពុងបញ្ចេញកំហឹងនិងដាក់កំហុសលើសមាជិកគ្រួសារទោះបីពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីក៏ដោយដើម្បីសមនឹងទទួលបាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកព្យាបាលអាចបកប្រែអាកប្បកិរិយានេះថាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកជំងឺពិតជាខឹងនិងបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់នេះ។ ដោយសារកំហឹងនិងកំហុសឆ្គងនេះពិបាកដោះស្រាយបញ្ហានេះវាត្រូវបានបង្ហាញចំពោះអ្នកដទៃ។

យន្តការការពារនេះត្រូវបានគេសំដៅថាជា "ការភៀសខ្លួន" ។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះអ្នកព្យាបាលនឹងបកស្រាយឥរិយាបថរបស់អ្នកជំងឺនិងចែករំលែកការបកស្រាយនេះជាមួយអ្នកជំងឺ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះអ្នកព្យាបាលនិងអ្នកជំងឺអាចចាប់ផ្តើមបំបែកយន្តការការពារមិនល្អទាំងនេះនិងនាំមកនូវការយល់ដឹងពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន។ តាមរយៈការយល់ដឹងទូលំទូលាយនេះអ្នកជំងឺអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងនោះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អនិងសមស្របជាងមុន។

តើ Psychodynamic Psychotherapy ធ្វើការ?

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្លូវចិត្តសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) មិនត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយថាជាការព្យាបាលនៃការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD) នោះទេ។

ប៉ុន្តែការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងទោះបីជា, វាត្រូវបានបង្ហាញថា psychotherapy psychotherapy អាចមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។

ឧទាហរណ៍ការសិក្សាពីការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេសក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវការបានបង្ហាញថាក្រោយពីការព្យាបាលអ្នកជំងឺបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងនៃទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកឯកទេស, មានអារម្មណ៍តិចតួចនៃអរិភាពនិងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់, មានទំនុកចិត្តនិងការជឿជាក់តិចតួចនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើអ្នកគួរប្រើវិធីព្យាបាលបែបណា?

ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះគឺពិតជាផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទាំងការព្យាបាលការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយា psychotherapy អាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកព្យាបាលការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយាទោះជាយ៉ាងណាប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចចូលចិត្តវិធីមួយផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើអ្នកទិញវិធីសាស្ត្រនេះហើយមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទិញទំនិញនិងស្វែងរកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកអាចរកអ្នកផ្តល់ការព្យាបាល PTSD នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកតាមរយៈ UCompare HealthCare ក៏ដូចជាសមាគមន៍ជំងឺខ្វាក់ព្រួយបារម្ភអាមេរិក។

_{ប្រភព:}

_{Brom, D. , Kleber, RJ, និង Defares, PB (ឆ្នាំ 1989) ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររយៈពេលខ្លីសម្រាប់ជំងឺស្ត្រេសក្រោយសម្រាលកូន។ ទិនានុប្បវត្តិប្រឹក្សាយោបល់និងចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក, 57 , 607-612 ។}

_{Krupnick, JL (ឆ្នាំ 1980) ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រខ្លីជាមួយជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្មអំពើហិង្សា។ ជនរងគ្រោះ, 5 , 347-354 ។}

_{Lindy, JD (1988) ។ ប្រទេសវៀតណាម: សៀវភៅមេរៀន។ ញូវយ៉ក: Brunner Mazel ។}

_{McWilliams, N. (1994) ។ រោគសញ្ញា Psychoanalytic ។ ញូវយ៉ក: ហ្គីហ្វហ្វត។}

_{Schottenbauer, MA, កញ្ចក់, CR, Arnkoff, DB, & ប្រផេះ, SH (ឆ្នាំ 2008) ។ ការរួមចំណែកនៃវិធីសាស្រ្ត psychodynamic ដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃ PTSD និងរបួស: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍ពិសោធន៏និងអក្សរសាស្ត្រចិត្តវិទ្យា។ ចិត្តសាស្ត្រ, 71 , 13-34 ។}

_{Shalev, AY, Bonne, O. , & Spencer, E. (ឆ្នាំ 1996) ។ ការព្យាបាលជម្ងឺស្ត្រេសក្រោយសម្រាលកូន: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ វេជ្ជសាស្ត្រចិត្តសាស្រ្ត, 58 , 135-182 ។}