ការយល់ដឹងពីកត្តាចៃដន្យនៃជំងឺខ្ពង់រាប

កត្តាវិបល្លាសជំងឺបាយប៉ូឡានិងហ្សែន

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់វិវត្ត ជំងឺជំងឺបាយប៉ូឡា លើមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅតែជាសំណួរដែលគួរឱ្យឆ្ងល់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រដឹងថាការវិវត្តន៍នៃជំងឺបាយប៉ូឡាមានទំនាក់ទំនងរវាងហ្សែនរបស់មនុស្សនិងបរិស្ថាន។

ចូរស្វែងយល់ពីកត្តាបង្កហេតុនៃជំងឺបាយប៉ូឡាបន្តិច។ វិធីនេះអ្នកអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់អ្នក។

ឌីអិនអេរបស់អ្នកគឺជាកត្ដាមួយនៃជំងឺវិបស្សនាកោសិកា

ពន្ធុវិទ្យាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺបាយប៉ូឡា។ តាមការពិតយោងទៅតាមសមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច 80 ទៅ 90% នៃអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺបាយប៉ូឡា។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការតុបតែងហ្សែនរបស់អ្នកបានវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ថាពន្ធុមិនប្រាប់រឿងទាំងមូល។ វាជាការទាក់ទងគ្នារវាងហ្សែននិងបរិយាកាសរបស់មនុស្សដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រជឿជាក់ថាបង្កឱ្យមានជំងឺឆ្កក់សត្វនិងធាតុនាពេលអនាគត។

បញ្ហាបរិស្ថាននៃជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវិបល្លាស bipolar

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរ៉េស្យូមអាចកើតមានឡើងដោយឯកឯងដោយសារតែកត្តាហ្សែននិងជីវសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែភាគរំងាប់អញ្ចាញធ្មេញក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសឬស្ថានភាព។

ជាឧទាហរណ៍មនុស្សដែលមិនធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមុនអាចធ្លាក់ខ្លួនក្រៀមក្រំបន្ទាប់ពីមានព្រឹត្តិការណ៍ដូចជាការស្លាប់នៅក្នុងគ្រួសារ, ការបាត់បង់ការងារ, ការលែងលះជាដើម។

តើភាពតានតឹងដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តន៍នៃខាញ់បាយមិនត្រូវបានយល់យ៉ាងពេញលេញទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿជាក់ថាអរម៉ូនស្ត្រេស cortisol ដើរតួរ។ ភាពតានតឹងបង្កើនកម្រិតនៃ cortisol នៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលអោយមានការប្រែប្រួលនៅក្នុងរបៀបដែលមុខងារខួរក្បាលនិងទំនាក់ទំនង។ ការពិត, ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺបាយប៉ូឡា, កំរិតអរម៉ូន cortisol អាចខ្ពស់នៅពេលដែលមិនមានភាពតានតឹង។

ខណៈពេលដែលភាពតានតឹងគឺជាកត្តាដ៏ធំមួយ, អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាក៏អាចរកឃើញផងដែរថារឿងតូចតាចអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការអានសៀវភៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅនិយាយជាមួយមនុស្សដែលក្រៀមក្រំក្រដាសក្រីក្រនៅលើក្រដាសដែលអ្នកគិតថាប្រាកដជាទទួលបាន A ឬសូម្បីតែចាប់ផ្តាសាយអាចធ្វើឱ្យកក្រើកផ្នត់គំនិត។

ឧទហរណ៍ផ្សេងទៀតនៃកត្តាជំរុញ អារម្មណ៍ នៃការព្យាដលបាយប៉ូឡារួមមាន:

• ការបញ្ឈប់ការគេងឬការរំខាន
• របួសរាងកាយឬជំងឺ
• រដូវ
• កង្វះនៃការហាត់ប្រាណ
• ការធ្វើដំណើរ

បរិស្ថានកេះនៃវគ្គ Manic ក្នុងវិបល្លាស bipolar

ខណៈពេលដែលកត្តាបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងអាចមានលក្ខណៈដូចគ្នានេះដែរមានមួយចំនួនដែលជាក់លាក់ទៅនឹងបញ្ហាក្អកឬហៃម៉ានិក។ យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2012 នៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពមិនប្រក្រតី ដែលបង្កឱ្យ មានជម្ងឺ ដែលបង្កឱ្យ មានជម្ងឺ Manic ឬជម្ងឺ hypomanic រួមមាន:

• ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍
• ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កម្សាន្ត
• ចាប់ផ្តើមគម្រោងច្នៃប្រឌិតមួយ
• ពិធីជប់លៀងយប់ជ្រៅ
• វិស្សមកាល
• តន្ត្រីខ្លាំង

លើសពីនេះទៅទៀត, ក្រោយពេលសម្រាលកូននិងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ដូចជា ថ្នាំ SSRI , ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ឈាមរឺក៏ចលនា hypomanic ផងដែរ។

តើនេះមានន័យអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំ?

ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលបង្កឱ្យកើតមានបញ្ហាពហុគុណនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការត្រួតពិនិត្យលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងវាដោយខ្លួនឯង។

សូមព្យាយាមគិតពីអ្វីដែលបានកើតមានឡើងមុនពេលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជាជម្រើសរក្សាទិនានុប្បវត្តិមួយដើម្បីកត់ត្រានូវកត្តាសក្តានុពលដែលកំពុងដំណើរការទៅមុខ។ បន្ទាប់មកពិភាក្សាអំពីកត្តាទាំងនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំផែនការដើម្បីជៀសវាងឬដោះស្រាយជាមួយពួកគេនាពេលអនាគត។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (ឆ្នាំ 2015) ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺ Bipolar?}

_{Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A. , Penner, LA, Roy, EJ និង Wickens ស៊ីឌី (ឆ្នាំ 2000) ។ ចិត្តវិទ្យា (លើកទី 5) ។ បូស្តុន, ម៉ាស: ក្រុមហ៊ុន Houghton Mifflin ។}

_{Durand, VM និង Barlow, DH (2000) ។ ចិត្តវិទ្យាមិនធម្មតា: សេចក្តីណែនាំ ។ Scarborough, Ontario: Wadsworth ។}

_{McGuffin, P. , et al ។ ភាពរមទាយនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននិងទំនាក់ទំនងហ្សែនទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វិកលចរិតឧត្តមសេនីយ៍ ។ ខែឧសភាឆ្នាំ 60 (5): 497-502 ។}

_{Proudfoot J et al ។ បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ mania និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡា។ ជះឥទ្ធិពលដល់ភាពមិនប្រក្រតី។ 2012 ធ្នូ 20, 143 (1-3): 196-202 ។}

_{Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. ភពទឹកភ្លៀងនៃជំងឺ manic / hypomanic នៅក្នុងបរិបទនៃជំងឺបាយប៉ូឡា: ការពិនិត្យ។ ជះឥទ្ធិពលដល់ភាពមិនប្រក្រតី។ 2011 តុលាទី 133 (3): 381-7 ។}