សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានការបន្ថែម / ADHD , វាគឺជាការលំបាកក្នុងការទប់ស្កាត់ការចំណាយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការជក់បារី គឺជា រោគសញ្ញា មួយក្នុងចំណោម រោគសញ្ញា ចម្បង នៃ ADHD ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ក្នុងការទិញដំបូងនិងគិតក្រោយ។
សូមប្រាកដថាការចំណាយប្រុងប្រយ័ត្នអាចទុកឱ្យអ្នកនូវបញ្ហាប្រឈមនៃការរក្សាទុកទាំងអស់នៃការទិញថ្មីរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែបញ្ហាពិតប្រាកដគឺថាវាអាចនាំអ្នកទៅរកបំណុល។
នេះគឺជាគន្លឺះដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីរក្សាហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីការចំណាយដោយការជម្រុញ:
ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការចំនាយដែលជម្រុញរបស់អ្នក
ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថមួយគឺត្រូវទទួលស្គាល់បញ្ហា។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាការចំណាយដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានគឺជាបញ្ហាមួយការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីបញ្ហានឹងជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តតាមផែនការបញ្ឈប់។
ធ្វើបញ្ជីផ្សារទំនើប
ប្រើបញ្ជីដើម្បីសរសេរធាតុចាំបាច់មុនពេលអ្នកចេញទៅផ្សារ។ ទិញតែអ្វីដែលមានក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ យើងទាំងអស់គ្នាបានធ្លាក់ចូលអន្ទាក់នៃការទៅហាងលក់គ្រឿងទេសនៅពេលយើងឃ្លាននិងទិញ (និងចំណាយច្រើន) ច្រើនជាងយើងពិតជាត្រូវការ។ បញ្ជីនឹងជួយអ្នករក្សាការគ្រប់គ្រងលើការចំណាយ។
ប្រើសាច់ប្រាក់ជាជាងកាតឥណទាន
ប័ណ្ណឥណទានអាចមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរនៅពេលវាទាក់ទងទៅនឹងការចំណាយដោយការជម្រុញ។ ប្រើសាច់ប្រាក់សម្រាប់ការទិញ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលឃើញសាច់ប្រាក់របស់អ្នកបាត់នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
ពន្យាពេលការចំណាយដើម្បីចំណាយ
ទិញកាបូបទទេ។ ប្រើពេលដើម្បីមើលជុំវិញហើយរកឃើញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបន្ទាប់មកសុំអ្នកលក់ឱ្យកាន់របស់របរក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទៅផ្ទះហើយគិតអំពីវា។ តើអ្នកពិតជាត្រូវការធាតុនេះមែនទេ? អ្នកអាចទិញវាបានទេ?
រក្សាទុកស្លាកនៅលើការទិញ
ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ការទិញវត្ថុមួយទុកស្លាកនៅលើរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។
ឬប្រសិនបើធាតុស្ថិតនៅក្នុងប្រអប់សូមទុកប្រអប់បិទជិតហើយកុំបើកវា។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិចារណាការទិញរបស់អ្នក។ អ្នកតែងតែអាចយកវាត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់ប្រសិនបើអ្នកសំរេចថាវាត្រូវបានទិញនៅលើ impulse ។
ទិញតាមអ៊ីនធឺណិត
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្បែកជើងដើរថ្មីជំនួសឱ្យការទិញទំនិញដែលពេញទៅដោយការល្បួងសូមចូលទៅអ៊ីនធឺណិត។ បន្ថែមជម្រើសពីរបីទៅរទេះទិញទំនិញរបស់អ្នកបន្ទាប់មករង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីពិចារណាជម្រើសរបស់អ្នក។ ប្រើពេលនេះដើម្បីសម្រេចថាតើវាពិតជាអ្វីដែលអ្នកចង់និងត្រូវការ។
ពិភាក្សាអំពីការទិញសំខាន់ៗមុនពេលទិញ
មុនពេលរកលុយបានច្រើននិងច្រើនលើការទិញដ៏ធំសូមពិភាក្សាវាជាមួយប្តីប្រពន្ធមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារ។ ប្រើវាដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការតម្រៀបថាតើវាមានប្រាជ្ញាក្នុងការទិញធាតុ។
កុំទិញសង្គម
ផ្សារទំនើបនេះគឺជាកន្លែងសប្បាយរីករាយក្នុងការទស្សនាហើយជាញឹកញាប់ក្រុម មិត្តភក្តិ នឹងជួបជុំគ្នាសម្រាប់ពេលវេលាសង្គមខណៈពេលដើរផ្សារ។ វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់អារម្មណ៍លើការដើរទិញឥវ៉ាន់និងទិញទំនិញដែលអ្នកពិតជាមិនត្រូវការនៅពេលដែលមិត្តភក្តិនៅក្បែរនោះប្រាប់អ្នកថាធាតុនោះពិតជាអស្ចារ្យយ៉ាងណា។
រៀននិយាយថាទេ
ជាជាងចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការនិយាយថា "ខ្ញុំត្រូវតែមាន," ទទួលបាននូវការដោះស្រាយលើអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការ "ទិញទំនិញ" រហូតដល់អ្នកទម្លាក់ "ប៉ុន្តែវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃឥរិយាបថនេះ។