ញៀនល្បែងនិងល្បែងស៊ីសងញៀន

តើការលេងល្បែងស៊ីសងតែងតែជាបញ្ហាឬទេ?

មានអ្នកលេងល្បែងស៊ីសងបីនាក់ជាអ្នកលេងល្បែងស៊ីសងអ្នកលេងល្បែងសង្គមនិង អ្នកលេងល្បែង ។ ប្រុងប្រយ័ត្នថាបញ្ហាអ្នកលេងល្បែងជារឿយៗជឿជាក់ថាខ្លួនជាអ្នកលេងល្បែងសង្គមឬអាជីព។

អ្នកលេងល្បែងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺជាអ្នកលេងល្បែងដ៏កម្រនិងពឹងផ្អែកលើល្បែងជំនាញមិនមែនជាសំណាងដើម្បីរកលុយទេ។ ពួកគេមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើពេលវេលាប្រាក់និងថាមពលដែលពួកគេចំណាយលើការលេងល្បែង។

អ្នកលេងល្បែងសង្គមចាត់ទុកការលេងល្បែងស៊ីសងក្លាយទៅជាទម្រង់នៃសកម្មភាពកំសាន្ដដែលមានសុពលភាពហើយរក្សាការគ្រប់គ្រង់លើពេលវេលាលុយនិងថាមពលដែលពួកគេចំណាយលើការលេងល្បែង។ ពួកគេចាត់ទុកការចំណាយនៃការលេងល្បែងជាការចំណាយសម្រាប់ការកម្សាន្ត។

ញៀនល្បែងនិងល្បែងស៊ីសងញៀន

ការលេងល្បែងស៊ីសងជាប់ទាក់ទងនឹងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពលេងល្បែងទោះបីជាមានផលវិបាកអវិជ្ជមានក៏ដោយ។ អ្នកលេងល្បែងអាចមានបញ្ហាដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង។ បញ្ហាល្បែង គឺជាឥរិយាបថនៃល្បែងដែលរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការចាប់អារម្មណ៍នឹងការលេងល្បែងស៊ីសងចំណាយពេលនិងប្រាក់កាន់តែច្រើនលើវាឬលេងល្បែងស៊ីសងបើទោះបីជាមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយក៏អ្នកមានបញ្ហាលេងល្បែងដែរ។

ការញៀនល្បែងគឺជាជម្ងឺដែលអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមិនអាចគ្រប់គ្រងឥទ្ធិពលនៃការលេងល្បែងបានទេបើទោះបីជាវាបង្កឱ្យមានបញ្ហាក្នុងជីវិតនិងជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ។ អ្នកញៀនល្បែងទាំងអស់គឺជាអ្នកលេងល្បែងដែលមានបញ្ហាប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកញៀនល្បែងទាំងអស់មានការញៀនលេងល្បែងទេ។

គស្ញនការញៀន

ខណៈពេលដែលមិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងឬសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃការញៀនល្បែងដូចជាមានការញៀនផ្សេងៗដូចជា គ្រឿងញៀន និងជាតិអាល់កុលមានទង់ក្រហមមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីបញ្ហា:

• មានអារម្មណ៍ថាត្រូវមានការសំងាត់អំពីល្បែង។
• មានអារម្មណ៍ខ្ពស់ឬរន្ធត់ពីការភ្នាល់ធំ

• ការប្រើល្បែងជាវិធីមួយដើម្បីគេចផុតពីឧបសគ្គក្នុងជីវិត
• ការលេងល្បែងស៊ីសងសូម្បីតែនៅពេលមិនមានលុយនិងកកកុញបំណុលក៏ដោយ
• មានគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដែលបារម្ភពីល្បែងរបស់អ្នក។

• បន្តលេងល្បែងទោះបីជាមានផលវិបាកក៏ដោយ។

• មានអាកប្បកិរិយាមួយទៀតឬជំងឺអារម្មណ៍។

មូលហេតុ

ជាញឹកញាប់រឿងជាច្រើនរួមចំណែកដល់ការញៀនល្បែងរួមទាំងកត្តាជីវសាស្រ្តហ្សែននិងបរិស្ថានផងដែរ។ អ្នកញៀនល្បែងញៀនអាចសម្គាល់ឃើញថាពួកគេមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមក្នុងការរកប្រាក់ទទួលបានអារម្មណ៍រំភើបឬខ្ពស់ពីការលេងល្បែងស្វែងរកឋានៈសង្គមរបស់អ្នកលេងល្បែងដែលទទួលបានជោគជ័យនិងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិង អាកប្បកិរិយា ដទៃទៀតដែលបានមកពីការញៀនល្បែង។

ការព្យាបាលការញៀនល្បែង

ដូចការញៀនផ្សេងៗទៀតការបំបែកវេននៃការញៀនល្បែងអាចជារឿងពិបាកណាស់។ អារម្មណ៍ដូចអ្នកប្រហែលជាអាចទទួលបានប្រាក់ខែដែលអ្នកបានបាត់បង់អាចធ្វើឱ្យបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ទោះបីជាការឈប់លេងល្បែងគឺមិនងាយស្រួលក៏ដោយក៏វាអាចត្រូវបានធ្វើរួច។ មានវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗបីយ៉ាងក្នុងការជួយអ្នកជំងឺឱ្យជក់បារី។ ពួកគេរួមមាន:

• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួមទាំង ការព្យាបាលការយល់ដឹង ដែលផ្តោតលើជំនាញក្នុងការបង្រៀនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាដែលនាំឱ្យមានការលេងល្បែងស៊ីសង។
• ថ្នាំព្យាបាលដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងស្ថិរភាពអារម្មណ៍អាចជួយអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដទៃទៀតដែលរួមបញ្ចូលបញ្ហាលេងល្បែងរបស់ពួកគេដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត , ជំងឺស្រមើស្រមៃឬជំងឺ ADHD ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ថា antagonists អរម៉ូនដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការញៀនសារធាតុញៀនក៏អាចជួយក្នុងការព្យាបាលអ្នកជម្ងឺដែលញៀនល្បែងដែរ។

• ក្រុមជួយខ្លួនឯងដូចជាអ្នកលេងល្បែងអនាមិកដែលអាចជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាទប់ស្កាត់ការជៀសវាង។

_{ប្រភព:}

_{ដានវីសស៍សម្រាប់កម្មវិធីល្បែងបញ្ហានៅ British Columbia ។ សៀវភៅណែនាំអំពីការបណ្ដុះបណ្ដាលល្បែងល្បែងបញ្ហា: កម្រិត 1 "Vancouver, BC ។ ឆ្នាំ 2001 ។}