គន្លឹះសិក្សាសម្រាប់សិស្សចិត្តវិទ្យា
ជំពូកចិត្តវិទ្យាជួនកាលជាការតស៊ូសំរាប់សិស្សជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិតិចតួចឬគ្មានប្រធានបទ។ ដោយហេតុផលនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតទម្លាប់សិក្សាល្អ ៗ ។
ដោយសារតែចិត្តវិទ្យាគឺដូចជាវាលចម្រុះមួយសិស្សអាចម្តងម្កាលមានអារម្មណ៍ថាគ្របដណ្តប់ដោយចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃព័ត៌មាននៅលើប្រធានបទនេះ។ និស្សិតចិត្តវិទ្យាឆាប់ដឹងថាប្រធានបទនេះគ្របដណ្តប់លើវត្ថុធាតុជាច្រើន។
វគ្គសិក្សាដំបូងតែឯងរួមបញ្ចូល ការពិភាក្សាអំពី ប្រវត្តិទស្សនវិទូ របស់ចិត្តវិទ្យា , ស្ថិតិសង្គម, ឥទ្ធិពលជីវសាស្ត្រ, វិធីសាស្រ្តពិសោធន៍ និងច្រើនទៀត។
ប្រធានបទចម្រុះដែលនិស្សិតអាចសិក្សារួមមានឥរិយាបថសង្គមបុគ្គលិកលក្ខណៈ វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ បច្ចេកទេសព្យាបាលនិងច្រើនទៀត។ ដោយសារចិត្តវិទ្យាមានប្រធានបទធំទូលាយណាស់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍវិធីរៀននិងចេះទ្រឹស្តីនិងគំនិតថ្មីៗ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះនៃការស្រាវជ្រាវដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនអាចជួយនិស្សិតចិត្តវិទ្យា ឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពរៀនពី គំនិតនិងទ្រឹស្តីថ្មីៗ។ ជាមួយនឹងទម្លាប់សិក្សាល្អនិស្សិតអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ នេះជាផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុត? ការបង្កើតទម្លាប់ល្អក្នុងការសិក្សានឹងមិនគ្រាន់តែជួយអ្នកនៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ ជំនាញនិងទម្លាប់ដូច ៗ គ្នានេះនឹងផ្តល់ជូននូវវិធីដ៏ធំមួយក្នុង គ្រប់ វគ្គសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យរបស់អ្នក។
1. សិក្សាជាទៀងទាត់
- ច្បាប់ពីរម៉ោង: ក្បួនទូទៅគឺថាសម្រាប់រាល់ម៉ោងដែលអ្នកចំណាយក្នុងថ្នាក់អ្នកគួរតែចំណាយពេលពីរម៉ោងរបស់អ្នកផ្ទាល់ដើម្បីសិក្សាសម្ភារៈ។
- រៀបចំពេលសិក្សារបស់អ្នក: ចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការអាចប្រែប្រួលប៉ុន្តែអ្នកគួរតែកំណត់ពេលវេលារៀងរាល់សប្ដាហ៍ដើម្បីពិនិត្យមើលសម្ភារៈសិក្សា។ នៅដើមសប្ដាហ៍សូមពិចារណានូវសម្ភារៈដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគ្របដណ្តប់និងប៉ាន់ប្រមាណថាតើអ្នកនឹងត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីបញ្ចប់ការចេះដឹងការអាននិងយោបល់របស់អ្នក។
- តារាងកាលវិភាគសិក្សា: តាមឧត្ដមគតិអ្នកគួរកំណត់កាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់មួយដើម្បីចំណាយទៅលើប្រធានបទនីមួយៗ។ សូម្បីតែពេលអ្នករវល់ក៏ដោយចូរទុកពេលវេលាខ្លីៗរាល់ថ្ងៃដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍លើ ការងារថ្នាក់រៀន ។
2. សិក្សាយ៉ាងសកម្ម
- ចូរគិតយ៉ាងសំខាន់អំពីសម្ភារៈ: ការសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាប់ទាក់ទងនឹងការអានអត្ថបទដែលបានកំណត់និងការសរសេរនៅក្នុងកំណត់ត្រារបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការវិភាគនិងយល់ពីសម្ភារៈ។
- យកកំណត់ចំណាំ: សូមអានសមា្ភារៈរបស់អ្នកយឺត ៗ ហើយសរស្ររចំណុចសំខាន់។ សរសេររាល់សំណួរដែលអ្នកមានអំពីឯកសារដែលអ្នកអាចពិភាក្សានៅពេលក្រោយជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ឬអ្នកបង្រៀនវគ្គសិក្សារបស់អ្នក។
- សាកល្បងការយល់ដឹងរបស់អ្នក: សួរខ្លួនឯងអំពីសម្ភារៈដែលអ្នកទើបតែអាន។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនឹងសំណួរខ្លះសូមកុំសិក្សាអំពីផ្នែកទាំងនេះដើម្បីសិក្សាបន្ថែម។
- សង្ខេបចំណុចចម្បង: នៅពេលអ្នកបានសិក្សាសម្ភារៈសូមមើលថាតើអ្នកអាចឆ្លើយសំណួរទាំងនេះបានទេ: តើអ្នកអាចកំណត់គំនិតសំខាន់ៗដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្ភារៈបានទេ? តើអ្នកអាចគិតពីឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីទ្រឹស្តីនិមួយៗបញ្ហាឬគំនិតទេ?
3. មានភាពសកម្មនៅក្នុងថ្នាក់
- ចូរកត់សម្គាល់អំពីថ្នាក់រៀនដែលមានប្រសិទ្ធិភាព: កំណត់ត្រា ផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត របស់អ្នកគួរតែជាការ សង្ខេប ពីអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងថ្នាក់មិនមែនជាការចម្លងនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគ្រូរបស់អ្នកឬមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកបានពិភាក្សាទេ។ អនុវត្តការកត់ត្រាខ្លីនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដែលសង្ខេបចំណុចសំខាន់នៃអ្វីដែលត្រូវបានគេនិយាយ។
- សូមចូលទៅថ្នាក់រៀនដែលត្រូវបានរៀបចំ: អានជំពូកដែលបានចាត់ចែង មុនថ្នាក់ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើកិច្ចពិភាក្សាថ្នាក់នីមួយៗជាមួយការយល់ដឹងល្អអំពីសម្ភារៈនោះអ្នកនឹងអាចចូលរួមនៅក្នុងការពិភាក្សាថ្នាក់។
4. សិក្សាតែម្នាក់ឯងជាដំបូងបន្ទាប់មកជាក្រុម
- ការសិក្សាបុគ្គល: វគ្គសិក្សាដំបូងរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឡើងតែម្នាក់ឯង។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើសម្ភារៈបានកាន់តែប្រសើរ។
- ការសិក្សាជាក្រុម: នៅពេលដែលអ្នកយល់ច្បាស់អំពីសម្ភារៈប្រើការពិនិត្យឡើងវិញជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ឬក្រុមសិក្សា។ វគ្គទាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីសម្ភារៈមុនពេលប្រលងឬប្រឡង។
គន្លឹះក្នុងការសិក្សានាទីចុងក្រោយ
អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេប្រាប់រាប់រយដងថាការលុកលុយគឺជាវិធីដែលមិនសូវល្អក្នុងការប្រឡង។ ជាការរំពឹងទុកអ្នកចងចាំថាអ្នកត្រូវ ចូលរៀនថ្នាក់ចិត្តវិទ្យារបស់អ្នក និងយក កំណត់ត្រាចិត្តសាស្ត្រ ល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែសិស្សដែលមានទម្លាប់ល្អក្នុងការសិក្សាពេលខ្លះពួកគេក៏ចាំបាច់ត្រូវសម្រាកពេលយប់មុនការប្រឡងធំដែរ។
ខណៈពេលកំពុងប្រឡងសម្រាប់ការប្រឡងមួយពិតជាមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសិក្សា (ហើយអ្នកមិនគួរបង្កើតទម្លាប់របស់វាទេ) មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយធានាថាវគ្គសិក្សានៅវគ្គចុងក្រោយរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
Tara Kuther, Ph.D. , ជាអ្នកជំនាញសាលាជាន់ខ្ពស់, មានមគ្គុទ្ទេសក៍យោងងាយស្រួលជាមួយគន្លឹះសម្រាប់វិធីដើម្បីទប់ទល់នឹងការប្រលង។ នាងស្នើឱ្យផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រធានបទដែលអ្នកនឹងសិក្សាពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវកំណត់ត្រាថ្នាក់រៀននិងការអានដែលត្រូវការនិងឆ្លើយសំណួរអំពីសម្ភារៈនេះដោយប្រើពាក្យរបស់អ្នកផ្ទាល់។
គន្លឹះផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍:
- បង្កើតគំនូរព្រាងនៃប្រធានបទដែលទំនងជាមាននៅលើការប្រឡង។ ដាក់ផ្កាយនៅជាប់នឹងប្រធានបទដែលកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ហាច្រើនបំផុតហើយបន្ទាប់មកសិក្សាប្រធានបទទាំងនេះ ជាមុនសិន ។ បន្ទាប់សូមបន្តទៅសម្ភារៈដែលអ្នកត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្រើនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្រស់ឆាប់រហ័ស។
- កុំទទួលទានច្រើនពេក។ ការព្យាយាមរៀនសម្ភារៈដែលមានតម្លៃពេញមួយឆមាសក្នុងមួយយប់គឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួចទេ។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមដើម្បីគ្របដណ្តប់គ្រប់រឿងតែមួយ, ផ្តោតលើសម្ភារៈដែលទំនងបំផុតនៅលើការប្រឡង។ វិន័យរហ័សនៃមេដៃ - ប្រសិនបើគ្រូរបស់អ្នកនិយាយអំពីវានៅក្នុងថ្នាក់វា ទំនងជា វានឹងបង្ហាញឡើងនៅលើការធ្វើតេស្តនេះ។ ប្រើកំណត់ថ្នាក់របស់អ្នកជាមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកគួរផ្តោតទៅលើការសិក្សាក្នុងវគ្គបំប៉នរបស់អ្នក។
- គេងបន្តិចសិន។ វាអាចជាការល្បួងដើម្បីស្នាក់នៅពេញមួយយប់ដើម្បីព្យាយាមរៀនសម្ភារៈភាគច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែយុទ្ធសាស្រ្តនេះអាចមានឥទ្ធិពល។ នៅក្នុងលទ្ធភាពទាំងអស់, អ្នកនឹងគ្រាន់តែបញ្ចប់ឡើងដូច្នេះអស់កម្លាំងហើយដុតថាអ្នកនឹងមិនអាចអនុវត្តបានល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើការប្រឡង។ ផ្ទុយទៅវិញចូរសិក្សាពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រមូលផ្តុំរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកនៅតែព្យាយាមទទួលបានការគេងមិនដកដង្ហើមមួយយប់មុនពេលប្រឡង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការពេលវេលាសិក្សាបន្ថែមសូមក្រោកពីព្រឹកព្រលឹមហើយពិនិត្យមើលសម្ភារឧបទេសម្តងទៀត។
សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះមួយចំនួនទៀតក្នុងអត្ថបទនេះស្តីពីការបង្ខាំងការប្រលងពី Grace Fleming, អ្នកជំនាញការអំពីការធ្វើលំហាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ព័ត៌មានជំនួយចិត្តវិទ្យាបន្ថែមទៀត
- យុទ្ធសាស្ត្រធ្វើតេស្ត - ចិត្តសាស្ត្រ
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិក្សាសម្រាប់តេស្តចិត្តវិទ្យាមួយ
- គន្លឹះសាកល្បងសម្រាប់ការប្រឡងចិត្តសាស្រ្តជាច្រើន
គំនិតចុងក្រោយ
នៅពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់ថ្មីសូមអង្គុយចុះហើយបង្កើតផែនការសិក្សាមួយដែលនឹងនាំទៅរកភាពជោគជ័យនៅក្នុងវគ្គសិក្សានេះ។ ការធ្វើផែនការតិចតួចអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពតានតឹងនៅនាទីចុងក្រោយ។
ដំបូន្មានច្រើនទៀតសម្រាប់សិស្ស: