តើធ្វើឱ្យរាលដាលប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលាលុយនិងភាពតានតឹងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច
កន្លែងចង្អៀត - ភាគច្រើននៃយើងមានតិចតួចវានៅទីនេះឬនៅទីនោះ។ តាមការពិតមនុស្សជាច្រើនរបស់យើងមានច្រើនជាងគ្រាន់តែបន្តិច។ ជាងមួយភាគបីនៃអ្នកអានមិនព្រមត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញដោយសារតែភាពរញ៉េរញ៉ៃខ្លាំងពេកហើយមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមលាងសម្អាត។ (ផ្ទុយមកវិញតិចជាង 10% និយាយថាផ្ទះរបស់ពួកគេគ្មានការពង្រាយទេ។ ) តើ ភាពរញ៉េរញ៉ៃ ទាំងនេះ ប៉ះពាល់ដល់យើង យ៉ាងដូចម្តេច?
ពេលវេលា
មនុស្សជាញឹកញាប់គិតថាពង្រាយជាការបង្ហូរទឹកថាមពលប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យយើងខាតពេលវេលាផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេច? មនុស្សក្នុងផ្ទះដែលរាយប៉ាយចំណាយពេលវេលាបន្ថែមស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃដើម្បីស្វែងរកវត្ថុដែលបាត់ដូចជាគ្រាប់ចុចលុយលុយកាក់ស្បែកជើងឧបករណ៍ជាដើម។ សូម្បីតែពេលយើងសម្លឹងមើលធាតុដែលបាត់ក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការមើលឃើញនៅពេលដែលមានការពង្រាយព័ទ្ធជុំវិញ។ ។ និងពេលវេលាបន្ថែមដែលវាត្រូវការដើម្បីស្វែងរកតាមរយៈការរញ៉េរញ៉ៃបន្ថែមឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
លុយ
នៅពេលដែលយើងមិនមានឯកសារហិរញ្ញវត្ថុដែលរៀបចំនោះវិក័យប័ត្រអាចបាត់បង់ហើយធ្វើឱ្យយើងប្រមូលថ្លៃយឺត។ ការជំនួសរបស់ដែលបាត់បង់និងការទិញស្ទួនរបស់អ្នកដែលយើងមិនបានដឹងថាយើងមានរួចទៅហើយក៏អាចយកថ្លៃដែលបន្ថែមឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ភាពតានតឹង
ចំនួនជាក់ស្តែងបំផុតដែលធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញត្រូវបានបន្ថែមភាពតានតឹងលើជីវិតរបស់មនុស្ស។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃភាពស្មុគស្មាញនៃភាពស្មុគស្មាញដែលអាចបណ្តាលអោយ:
- មានភ្ញៀវច្រើនជាងមុនក្លាយជាភាពអាម៉ាស់ឬជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលត្រូវរៀបចំរាល់ថ្ងៃ។
- បន្ទប់នីមួយៗធ្វើការរំលឹកពីការងារទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើក្នុងរបៀបសម្អាត។
- ការប្រើប្រាស់ផ្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់សកម្មភាពដូចជា scrapbooking ឬ យូហ្គា ក្លាយជាការលំបាកឬមិនអាចទៅរួចទេដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលាដ៏សំខាន់ក្នុងការសំអាតទីធ្លា។
- យោងតាមគោលការណ៍នៃ ហ្វេងសឺយ ការពង្រាយធ្វើឱ្យអ្នកមានថាមពលវិជ្ជមានអ្នកពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ថាវា!
- ផ្ទះដែលរញ៉េរញ័រមិនមែនជាកន្លែងសំរាកពីភាពតានតឹងនោះគឺជាភាពតានតឹងដ៏ធំមួយនៅក្នុងខ្លួនវាហើយបង្កើនការខកចិត្តនិងការអស់កម្លាំងដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍តានតឹងរួចទៅហើយ។
កម្រិតពិតនៃការពង្រាយ
សម្រាប់ភាគច្រើននៃពួកយើងជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់កុមារតូចវាមិនប្រាកដនិយមដើម្បីរក្សាផ្ទះនៅក្នុងលំដាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅរាល់ពេលនៃថ្ងៃ។
ខណៈពេលដែលវាជាការបំផុសគំនិតដើម្បីម្រាមដៃតាមរយៈកាតាឡុកដែលបង្ហាញបន្ទប់គ្រឿងសង្ហារឹមដ៏ស្រស់ស្អាតឬដើរតាមផ្ទះម៉ូដែលមួយដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, កាន់ខ្លួនឯងទៅស្តង់ដារខ្ពស់នៃភាពស្អាតស្អាតអាចមិនគ្រាន់តែមិនពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកកំពុងអន្ទះអន្ទែងឬក៏ស្អប់សមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតសម្រាប់ភាពស្រអាប់តូចតាចដែលពួកគេធ្វើរហូតដល់ចំណុចដែលវាធ្វើឱ្យមានភាពសុខដុមគ្រួសារអ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកនូវបទដ្ឋានរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែការដឹងពីចំនួនអ្នកដែលមានពង្រាយត្រូវចំណាយច្រើនប៉ុនណា? ខណៈពេលដែលយើងដឹងថាគំនរពង្រាយអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនិងផ្ទះដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចមិនប្រាកដប្រជាចំពោះមនុស្សមួយចំនួនកម្រិតនៃការពង្រាយអាចប្រែប្រួលបានអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្ស។ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចកន្លែងដែលអ្នកគួរគូរបន្ទាត់នៅលើពង្រាយ។
- ក្រុមហ៊ុន។ តើអ្នកចង់មានផ្ទះរបស់អ្នកយ៉ាងល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានក្រុមហ៊ុនធ្លាក់ចុះទេ? តើអ្នកសប្បាយចិត្តដែលបានត្រៀមខ្លួនជាក្រុមហ៊ុនបន្ទាប់ពីធ្វើការសំអាតរយៈពេល 15 នាទីដែរឬទេ?
- អង្គការ។ តើផ្ទះរបស់អ្នករៀបចំបានគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកដោយមិនចាំបាច់ស្វែងរកទេ?
- កំរិតស្ត្រេស។ តើអ្នកពិតជាអាចសម្រាកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឬក៏វាជាកន្លែងបង្ហូរទឹកថាមពល?
បំបាត់ការពង្រាយ
មានសៀវភៅជាច្រើននិងគេហទំព័រជាច្រើនទៀតដែលបានជួយអ្នកឱ្យប្រកាសផ្ទះរបស់អ្នកប៉ុន្តែមានជំហានមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលដំណើរការបានល្អ:
- ទៅបន្ទប់ដោយបន្ទប់និងចែករបស់អ្នកទៅជាបួនប្រអប់: ការបរិច្ចាគអ្វីដែលត្រូវចោលវត្ថុអ្វីដែលត្រូវរក្សាទុកនិងអ្វីដែលត្រូវរក្សាទុក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវការវាឬស្រលាញ់វាសូមគិតពីការកម្ចាត់វា។
- ទៅតាមប្រអប់របស់អ្នកដើម្បីរក្សានិងរកកន្លែងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ធ្វើឱ្យវាជាកន្លែងឡូជីខលដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដូចគ្នាដែលវានឹងត្រូវប្រើ។ ឧទាហរណ៍រក្សាកូនសោតាមទ្វារ។
- បញ្ចប់បន្ទប់មួយមុនពេលបន្តដំណើរទៅមុខ។
នេះអាចធ្វើបានទាំងអស់ក្នុងមួយថ្ងៃឬអាចត្រូវបានរីករាលដាលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីប្រសិនបើអ្នកធ្វើការយ៉ាងលឿន។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើវាបានតែក្នុងជំហាន "កូន ៗ " Flylady.net មានប្រព័ន្ធល្អដែលអាចជួយបាន។
រៀបចំអ្វីដែលនៅសល់
នៅពេលអ្នករកកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងរក្សាអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងរក្សាទុកវត្ថុតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍និងមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ឧទាហរណ៏ក្មេងលេងរបស់កុមារអាចត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងបំពង់ទឹកដែលផ្តល់ការសម្អាតឆាប់រហ័សនិងរក្សាល្បែងលេង។ ទទួលអ្នករៀបចំថតសម្រាប់បន្ទប់ទឹកនិងផ្ទះបាយរបស់អ្នកអាចរក្សាថតពីពោរពេញដោយធាតុបន្ថែម។ ការមានប្រព័ន្ធចងក្រងសម្រាប់ឯកសារធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការដាក់វាឱ្យឆ្ងាយនិងស្វែងរកវានៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួចក្នុងការរៀបចំរបស់អ្នកឥឡូវនេះនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងការសម្អាតនិងថែរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់រាប់ឆ្នាំ។
បង្កើតភាពស្រស់ស្អាត
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទះប្រែប្រួលនិងរៀបចំអ្នកអាចបន្ថែមចំណុចដ៏ស្រស់ស្អាតមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកក្លាយជាទីជម្រកដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្រាក។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកមានប្រព័ន្ធមួយសម្រាប់លេងភ្លេងព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការសំរាកលំហែដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់បានទៀនក្រអូបឬវ៉ែនតាផ្សេងៗដែរ។ ការផ្គត់ផ្គង់ ស្ប៉ាទំព័រដើម គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់បន្ទប់ទឹកនិងបន្ទប់គេងអាចជួយក្នុងការគេង។ ចុងបញ្ចប់ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកអោយបង្កើតកន្លែងតូចមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការប្រើពេលអានឬសម្រាប់ ការតាំងសមាធិ - វាអាចក្លាយជាផ្នែកមួយដែលអ្នកចូលចិត្តនៅផ្ទះរបស់អ្នក។
បង្កើតចំណូលវិជ្ជមាន
អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់រៀនបញ្ចូលនូវគោលការណ៍ខ្លះនៃ Feng Shui ដែលជាសិល្បៈនៃការរៀបចំពីបុរាណដើម្បីតុបតែងផ្ទះរបស់អ្នកនៅក្នុងវិធីមួយដែលអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនិងអាចជួយអ្នកកសាងប្រភេទជីវិតដែលអ្នកចង់បាន។
ការរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍ល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាការសម្រកទម្ងន់តាមពេលវេលានោះផ្ទះស្អាតក៏ត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តទៀតផងដែរ។ ជាសំណាងល្អកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះអាចត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាដោយមានជំនួយពីដំបូន្មានអ្នកជំនាញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនពីអ្នកជំនាញដែលបោសសម្អាត:
រក្សាកាលវិភាគ។ នេះជាមធ្យោបាយរៀបចំយ៉ាងល្អដើម្បីថែរក្សាផ្ទះស្អាតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការល្អបំផុតនៅពេលដែលពួកគេមានបញ្ជី "ការងារត្រូវធ្វើ" ដើម្បីធ្វើតាម។
អនុវត្តតាមក្បួន 30 វិនាទី។ មិនត្រូវច្រឡំជាមួយ "វិន័យប្រាំវិនាទី" ដែលគួរឱ្យសង្ស័យ (ដែលតម្រូវឱ្យបរិភោគអាហារចេញពីដីដែលមានត្រឹមតែ 5 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ) ច្បាប់ដ៏មានអំណាចនេះដោយ Sarah Felton នៃ Messies Anonymous នឹងមានរឿងបែបនេះ - ប្រសិនបើការងារត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 30 វិនាទី ឬតិចជាងត្រូវធ្វើ, ធ្វើវាភ្លាម។ នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅការដាក់ឆ្ងាយស្បែកជើងរបស់អ្នកតម្រៀបសំបុត្រនិងការងារតូចៗផ្សេងទៀត។
មើល 'ចំណុចក្តៅ' របស់អ្នក។ ចងចាំគំនរទាំងនោះដែលអ្នកទើបតែកម្ចាត់? ការពង្រាយអាចមានកម្រិតក្នុងកន្លែងដដែល - ទ្វារខាងមុខផ្ទះបាយតូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ Flylady Marla Cilley បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកផ្តោតលើតំបន់ដែលអ្នកមានទំនោរទៅទុកឱ្យពង្រាយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនីមួយៗដូច្នេះពួកគេមិនក្លាយជាគំនរធំម្តងទៀតទេ។
ដាក់របស់អ្នកចេញ។ នៅពេលដែលអ្នកមាន "កន្លែងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកន្លែងរបស់ខ្លួន" អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ច្បាប់ដៃគូដ៏សំខាន់នេះ។ នៅពេលអ្នកយកអ្វីមួយចេញអ្នកគួរតែដាក់វាវិញ។
ចំណាយពេល 15 នាទី។ អ្នកជំនាញសំអាតជាច្រើនរួមទាំង Flylady បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកដាក់តន្ត្រីខ្លះនិងចំណាយពេល 15 នាទីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីសម្អាត។ អ្នកអាចធ្វើបានច្រើនក្នុងរយៈពេល 15 នាទីហើយវាមិនមានឥទ្ធិពលលើកាលវិភាគរបស់អ្នកច្រើនពេកដើម្បីធ្វើដូច្នេះទេ។
បញ្ឈប់ការទទួលសំបុត្រព្រួញ។ មធ្យោបាយសាមញ្ញមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការពង្រាយក្រដាសគឺដើម្បីកម្ចាត់សំរាមមុនពេលវាចូលមក!
ព័ត៌មានជំនួយសាមញ្ញច្រើនទៀត
- ប្រសិនបើអ្នកនាំយកអ្វីមួយចូលចូរកម្ចាត់អ្វីមួយ។
- ធ្វើសម្អាតពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃរៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ធ្វើការលាងសំអាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឬជួលនរណាម្នាក់ឱ្យធ្វើវាសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើវាសមនឹងថវិការរបស់អ្នក) ។
- មានមនុស្សជាញឹកញាប់ហើយរីករាយនឹងផ្ទះរបស់អ្នក។ រស់នៅដូចជាអ្នកពិតជាកោតសរសើរចំពោះសម្រស់ស្រស់ស្អាតថ្មីរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងរក្សាវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។