ការព្យាបាលតាមក្រុមគឺជាទម្រង់នៃ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកព្យាបាលមួយឬច្រើននាក់ដែលធ្វើការជាមួយមនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រភេទនៃការព្យាបាល នេះគឺអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទីតាំងខុសៗគ្នាដែលរួមមានការព្យាបាលដោយឯកជនមន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងមជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍។ ការព្យាបាលតាមក្រុមពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើតែឯងតែវាក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាទូទៅនៅក្នុងផែនការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយដែលរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលដោយផ្ទាល់និងថ្នាំផងដែរ។
គោលការណ៍នៃការព្យាបាលតាមក្រុម
នៅក្នុង ទ្រឹស្តីនិងការអនុវត្តការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម Irvin D. Yalom បានគូសបញ្ជាក់ពីគោលការណ៍ព្យាបាលសំខាន់ៗដែលបានមកពីរបាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងពីបុគ្គលដែលបានចូលរួមក្នុងដំណើរការព្យាបាលតាមក្រុម:
- ការស្រូបយកក្តីសង្ឃឹម: ក្រុមនេះមានសមាជិកនៅដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃដំណើរការព្យាបាល។ ការមើលឃើញមនុស្សដែលកំពុងដោះស្រាយឬការស្ទុះងើបឡើងវិញផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នកដែលនៅដើមដំបូងនៃដំណើរការនេះ។
- សាកលវិទ្យាល័យៈ ជាផ្នែកមួយនៃក្រុមមនុស្សដែលមានបទពិសោធដូចគ្នាជួយឱ្យមនុស្សមើលឃើញថាអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់គឺជាសកលហើយថាពួកគេមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ។
- ព័ត៌មានចែកចេញ: សមាជិកក្រុមអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈការចែករំលែកព័ត៌មាន។
- ការលះបង់ខ្លួនឯង : សមាជិកក្រុមអាចចែករំលែកភាពខ្លាំងនិងជួយអ្នកដទៃនៅក្នុងក្រុមដែលអាចបង្កើន ការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្ត។
- ការរំលឹកឡើងវិញនៃក្រុមគ្រួសារបឋម: ក្រុម ការ ព្យាបាល គឺមានច្រើនដូចជាក្រុមគ្រួសារនៅក្នុងវិធីមួយចំនួន។ នៅក្នុងក្រុមសមាជិកនីមួយៗអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍កុមារភាពបានរួមចំណែកដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈនិងអាកប្បកិរិយា។ ពួកគេក៏អាចរៀនពីការជៀសវាងអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញឬមិនជួយក្នុងជីវិតពិត។
- ការអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេសសង្គម: ការកំណត់ក្រុមជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តអាកប្បកិរិយាថ្មី។ ការរៀបចំមានសុវត្ថភាពនិងការគាំទ្រដែលអនុញ្ញាតឱ្យសមាជិកក្រុមធ្វើការពិសោធន៍ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចពីបរាជ័យ។
- ឥរិយាបថប្រឌិត: បុគ្គលអាចធ្វើជាគំរូដល់ឥរិយាបថរបស់សមាជិកផ្សេងទៀតក្នុងក្រុមឬសង្កេតនិងធ្វើតាមឥរិយាបថរបស់អ្នកព្យាបាលរោគ។
- ការរៀនសូត្ររវាងបុគ្គល: តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃនិងការទទួលបានមតិយោបល់ពីក្រុមនិងអ្នកព្យាបាលក្រុមសមាជិកនៃក្រុមអាចទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីខ្លួនឯង។
- ភាពរួបរួមគ្នា: ដោយសារតែក្រុមនេះត្រូវបានបង្រួបបង្រួមក្នុងគោលដៅរួមមួយសមាជិកទទួលបានអារម្មណ៍នៃការជាកម្មសិទ្ធិនិងការទទួលយក។
- Catharsis : ការចែករំលែកអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍ជាមួយមនុស្សមួយក្រុមអាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់កំហុសឬភាពតានតឹង។
- កត្តាដែលមាន: នៅពេលធ្វើការក្នុងក្រុមផ្តល់នូវការគាំទ្រនិងការណែនាំការព្យាបាលតាមក្រុមជួយសមាជិកឱ្យដឹងថាពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតសកម្មភាពនិងជម្រើសរបស់ពួកគេ។
តើការព្យាបាលក្រុមធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្រុមអាចមានចំនួនតិចជាងបីនាក់ឬបួននាក់ប៉ុន្តែការព្យាបាលក្រុមជាញឹកញាប់មានមនុស្សប្រហែលជា 7 ទៅ 12 នាក់ (ទោះបីជាវាអាចមានអ្នកចូលរួមច្រើនថែមទៀតក៏ដោយ) ។ ក្រុមនេះជួបគ្នាម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលមួយម៉ោងឬពីរម៉ោង។
យោងតាមអ្នកនិពន្ធ Oded Manor នៅក្នុង សៀវភៅដៃចិត្តសាស្ត្រការព្យាបាល ជាក្រុមចំនួនអប្បបរមាគឺមានប្រហែលជាប្រាំមួយឆ្នាំប៉ុន្ដែមួយឆ្នាំពេញគឺជារឿងធម្មតា។ ម៉ាណូក៏កត់សម្គាល់ថាកិច្ចប្រជុំទាំងនេះអាចបើកចំហឫបិទ។ នៅក្នុងវគ្គបើកចំហអ្នកចូលរួមថ្មីត្រូវបានស្វាគមន៍ក្នុងការចូលរួមនៅគ្រប់ពេលវេលា។ នៅក្នុងក្រុមបិទទ្វារមានតែសមាជិកក្រុមស្នូលប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួម។
ដូច្នេះតើការព្យាបាលតាមក្រុមធម្មតាមើលទៅដូចម្ដេច? ក្នុងករណីជាច្រើនក្រុមនេះនឹងជួបគ្នានៅក្នុងបន្ទប់ដែលកៅអីត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងរង្វង់ធំដូច្នេះសមាជិកម្នាក់ៗអាចមើលឃើញមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងក្រុម។ សម័យប្រជុំមួយអាចចាប់ផ្តើមជាមួយសមាជិកនៃក្រុមដែលណែនាំខ្លួនពួកគេនិងចែករំលែកពីមូលហេតុដែលពួកគេកំពុងព្យាបាលតាមក្រុម។ សមាជិកក៏អាចចែករំលែកបទពិសោធន៍និងការរីកចម្រើនរបស់ពួកគេចាប់តាំងពីកិច្ចប្រជុំចុងក្រោយ។
វិធីច្បាស់លាស់ដែលវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងអាស្រ័យទៅលើគោលដៅនៃក្រុមនិងរចនាបថនៃអ្នកព្យាបាលរោគ។ គ្រូពេទ្យខ្លះអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការសន្ទនាបែបសេរីដែលសមាជិកនីមួយៗចូលរួមដូចដែលគាត់យល់ថាសមស្រប។
អ្នកព្យាបាលរោគផ្សេងទៀតមានផែនការច្បាស់លាស់មួយសម្រាប់វគ្គនីមួយៗដែលអាចរួមបញ្ចូលការមានអតិថិជនអនុវត្តជំនាញថ្មីៗជាមួយសមាជិកដទៃទៀតនៃក្រុម។
តើការព្យាបាលតាមក្រុមមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលតាមក្រុមអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការព្យាបាលជាក្រុមអាចជាជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពតានតឹង។
អត្ថបទមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Psychological Association របស់សមាគមអាមេរិចបានលើកឡើងថាការព្យាបាលតាមក្រុមក៏បានបំពេញនូវស្តង់ដារប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសង្គមនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក (ផ្នែកទី 12 នៃ APA) សម្រាប់ជំងឺស្លេកស្លាំង, ជំងឺឆ្លងពពុះស្យុប, ជំងឺស្រមើស្រមៃ, ។
ហេតុផលដើម្បីប្រើការព្យាបាលតាមក្រុម
គុណសម្បត្តិសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលតាមក្រុមរួមមាន:
- ការព្យាបាលតាមក្រុមអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សទទួលបានការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តពីសមាជិកដទៃទៀតនៃក្រុម។ មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងក្រុមអាចឃើញថាអ្នកដទៃកំពុងតែឆ្លងកាត់រឿងដូចគ្នាដែលអាចជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកកោ។
- សមាជិកក្រុមអាចដើរតួជាគំរូដល់សមាជិកផ្សេងទៀតនៃក្រុម។ ដោយការសង្កេតឃើញនរណាម្នាក់បានជោគជ័យក្នុងការទប់ទល់នឹងបញ្ហាមួយសមាជិកនៃក្រុមផ្សេងទៀតអាចមើលឃើញថាមានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់រីកចម្រើនពួកគេអាចបម្រើជាគំរូនិងតួអង្គគាំទ្រសម្រាប់អ្នកដទៃ។ នេះអាចជួយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃជោគជ័យនិងស្នាដៃ។
- ការព្យាបាលតាមក្រុមជារឿយៗមានតំលៃសមរម្យ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតទៅលើតែកូនក្ដីម្នាក់តែម្ដងអ្នកព្យាបាលអាចចំណាយពេលវេលារបស់ខ្លួនទៅមនុស្សកាន់តែច្រើន។
- ការព្យាបាលជាក្រុមផ្តល់ជូននូវកន្លែងមានសុវត្ថិភាព។ ការកំណត់អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សអនុវត្តអាកប្បកិរិយានិងសកម្មភាពនៅក្នុងសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខរបស់ក្រុម។
- តាមរយៈការធ្វើការក្នុងក្រុមមួយអ្នកព្យាបាលអាចឃើញពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ៗឆ្លើយតបនឹងអ្នកដទៃនិងអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពសង្គម។ ការប្រើព័ត៌មាននេះអ្នកព្យាបាលអាចផ្ដល់មតិត្រឡប់ដ៏មានតម្លៃដល់អតិថិជននីមួយៗ។
ប្រភព:
ស្លាប់, RR (ឆ្នាំ 1993) ។ ការស្រាវជ្រាវអំពីចិត្តវិទ្យារួម: ទិដ្ឋភាពទូទៅនិងកម្មវិធីព្យាបាល។ នៅក្នុង Anne Alonso & Hillel I. Swiller (Eds ។ ) ការព្យាបាលជាក្រុមនៅក្នុងការអនុវត្តន៍ព្យាបាល ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: សារព័ត៌មានផ្នែកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក។
Kanas N (2005) ។ ការព្យាបាលក្រុមសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលទាក់ទងនឹងរបួសរ៉ាំរ៉ៃ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃចិត្តសាស្រ្ត Psychotherapy, 55 (1) , 161-6 ។
Paturel, A. (2012) ។ អំណាចជាលេខ។ ត្រួតពិនិត្យលើចិត្តវិទ្យា, 43 (10), 48 ។ បានរកមើលពី http://www.apa.org/monitor/2012/11/power.aspx ។
Manor, O. (ឆ្នាំ 1994) ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម។ នៅក្នុងPetrūska Clarkson & Michael Pokorny (Eds ។ ), សៀវភៅដៃចិត្តសាស្ត្រ។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: Routledge ។
McDermut W et al ។ (ឆ្នាំ 2001) ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុមសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការវិភាគមេតានិងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវពិសោធន៍។ ចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក: វិទ្យាសាស្រ្តនិងការអនុវត្ត, 8 , 98-116 ។
Yalom, ID, & Lesczc, M. (2005) ។ ទ្រឹស្តីនិងការអនុវត្តន៍នៃចិត្តសាស្រ្តចិត្តសាស្រ្ត។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: សៀវភៅបឋម។