ដូចគ្នានឹងទម្រង់នៃជំងឺផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែរមិនមានការព្យាបាលជំងឺ OCD ដែលគេស្គាល់នោះទេ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំអាចបន្ថយឬលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំវាទំនងជាថារោគសញ្ញារបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញ។ ដូចគ្នាដែរខណៈពេលដែល ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសដែលអ្នកបានដឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចកាន់តែអាក្រក់ឡើង។
ដូចនេះជម្ងឺ OCD ត្រូវបានគិតជាទូទៅថាជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានន័យថាច្រើនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺឆ្កួតជ្រូកវាជាអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើលើការគ្រប់គ្រងរៀងរាល់ថ្ងៃ។
ទោះបីជាវាអាចជាការលំបាកក្នុងការទទួលយកដំបូងក៏ដោយ, ការមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា OCD តម្រូវឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកពីការព្យាបាលជំងឺ OCD ចុងក្រោយដើម្បីគ្រប់គ្រងនិង ដោះស្រាយរោគសញ្ញា ។
ដំណឹងល្អគឺថាមាន វិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ហើយខណៈពេលដែលការព្យាបាលទាំងអស់មិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនោះមនុស្សភាគច្រើនអាចទទួលបានការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេដោយប្រើថ្នាំរួមគ្នានិង / ឬការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ចំពោះមនុស្សដែលមិនអាចរកឃើញការធូរស្បើយដោយប្រើវិធីព្យាបាលស្តង់ដារការព្យាបាលថ្មីដែលមានទម្រង់ជាការរំញោចខួរក្បាលជ្រៅគឺស្ថិតនៅលើផ្ទាំងគំនូរ។ មានយុទ្ធសាស្ត្រជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយ OCD ។
ទីបំផុតទោះបីជាវាអាចជាឱមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងការដឹងថាបច្ចុប្បន្នមិនមានការព្យាបាលជម្ងឺនេះទេវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតអំពីវិធីដែលអ្នកទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ទោះបីជាមិនសប្បាយចិត្តក្តីកង្វល់គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិត - វាអាចជួយរក្សាឱ្យយើងមានសុវត្ថិភាពនិងធ្វើឱ្យយើងមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីចាត់វិធានការនៅពេលមានបញ្ហា។
ប្រាកដហើយការរស់នៅដោយឥតគិតថ្លៃពីការថប់បារម្ភគឺមិនពិតហើយការពិតវាប្រហែលជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ កាន់តែច្រើនអ្នកអាចរៀនដើម្បីទទួលយកនិងរួមបញ្ចូលការថប់បារម្ភនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកខណៈពេលដែលការរៀនជំនាញថ្មីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការថប់អារម្មណ៍ផ្សេងក្រៅពីការបង្ខិតបង្ខំនោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយវា។