មនុស្សជាច្រើនដែលមាន បញ្ហាខួរក្បាលព្រំដែន (BPD) មានអារម្មណ៍ខ្លាំង។ នៅក្នុង សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងរោគសញ្ញាស្ថិតិ លេខលើកទី 5 (DSM-5) អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសៀវភៅណែនាំប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃ BPD ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
តើអ្វីជាបទបញ្ជាអារម្មណ៍?
បទបញ្ជាអារម្មណ៍គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ស្មុគស្មាញនៃវិធីដែលមនុស្សម្នាក់ទាក់ទងនឹងនិងធ្វើសកម្មភាពលើបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់គាត់។
នេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការយល់និងទទួលយកបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់គាត់
- សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការចូលរួមក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលចាំបាច់
- សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាសមស្របពេលមានទុក្ខលំបាក
មនុស្សដែលមានជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងមនោសញ្ចេតនាល្អអាចគ្រប់គ្រងការជម្រុញឱ្យមាន អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា ដូចជា ឥទ្ឋិពល ខ្លួនឯងឥរិយាបថមិនប្រុងប្រយ័ត្នឬ ការឈ្លានពាន ខាងរាងកាយអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍។
ឧទាហរណ៍នៃបទបញ្ជាអារម្មណ៍និងភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុង BPD
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដែលមិនមាន BPD ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់នោះនាងទំនងជាសោកសៅនិងអាចមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំបន្តិចប៉ុន្តែនៅតែអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាងនិងអនុវត្តតាមទម្លាប់របស់នាង។ នាងនឹងចូលរៀនឬទៅធ្វើការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមាន BPD ខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើគាត់ឆ្លងកាត់ស្ថានការណ៍ដូចគ្នាគាត់ប្រហែលជាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តទៅនឹងចំណុចដែលមិនដំណើរការដូចជាការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញឬអំពើហឹង្សាឬសកម្មភាពដែលជម្រុញចិត្តដូចជាការផិតក្បត់ជាដើម។
ភាពមិនប្រក្រតីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែននិងអារម្មណ៍
នៅក្នុងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវិភាគរក BPD ភាគច្រើនរួមមានបញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍។ មួយចំនួននៃការទាំងនេះរួមមាន:
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឆាប់រហ័សនិងការឆាប់ខឹង : អ្នកដែលមានបញ្ហាខួរក្បាលព្រំដែនមានបញ្ហាដោះស្រាយអារម្មណ៍និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភខ្លាំងនិងឆាប់ខឹង។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អាចមានភាពខ្លាំងក្លា និងលឿន។ ការថប់បារម្ភនិងការឆាប់ខឹងអាចបង្អាក់សកម្មភាពធម្មតាដូចជាការធ្វើការងារឬការថែរក្សាខ្លួនឯង។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញអ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃហេតុការណ៍ទាំងនេះដោយសារមូលហេតុមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- អារម្មណ៍នៃភាពសូន្យ : អ្នកដែលមានជំងឺ BPD ជារឿយៗធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធន់ទ្រាំនឹងរោគសញ្ញារាុំរ៉។ ពួកគេនឹងចូលរួមគ្រប់សកម្មភាពទាំងអស់ដើម្បីព្យាយាមនិងបំពេញការងារដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ មិនថាមានមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ច្រើនប៉ុន្មានទេពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍ឯកោនិងសោកសៅ។ BPD អាចជាវដ្ដដ៏កាចសាហាវ។ បញ្ហាដែលធ្វើនិយ័តកម្មអារម្មណ៍អាចនាំឱ្យបាត់បង់មិត្ដភក្ដិ។ ភាពឯកកោរ អាចធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ឯកោអាចរំខានដល់ការជម្រុញរបស់អ្នកដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹង: ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ខ្លាំងក្លា កើតមាន កំហឹងយ៉ាងខ្លាំង ហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីកើតឡើង។ ការពិបាកបន្តិចបន្តួចឬកកតូចអាចបណ្តាលឱ្យមានកំហឹងនៅក្នុងអ្នកដែលមាន BPD ដែលអាចនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញឬហិង្សា។
- ការខូតខាតនិងការភ័យខ្លាចចំពោះការបោះបង់ចោល: បុគ្គលដែលមាន BPD ច្រើនតែភ័យខ្លាចការរស់នៅតែម្នាក់ឯងឬការច្រានចោលដែលបង្កឱ្យមានការឆេះឆួលខ្លាំង។ នោះអាចធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពដែលស្រវឹងហើយត្រូវការការធានាជានិច្ច។ ជាអកុសលអាកប្បកិរិយាជាច្រើនដែលកើតចេញពីតម្រូវការសម្រាប់ការធានាអាចនាំឱ្យមនុស្សជំរុញអ្នកណាម្នាក់ជាមួយ BPD ទៅឆ្ងាយ។ (ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការ គិតគូរ អំពី ឧតុនិយមនៅក្នុង BPD ។ )
ជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ប្រសិនបើអ្នកមាន BPD នោះអ្នកអាចជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការចេញពីកំហឹងឬការសម្រាកពីអារម្មណ៍នៃការបដិសេធ។
អ្នកប្រហែលជាខ្វះលទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយារំខាន។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករួមទាំងអ្នកផ្សេងទៀតមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារ។
ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ជាមួយវិបល្លាសផ្ទាល់ខ្លួនព្រំដែន
ខណៈពេលដែល BPD អាចធ្វើអោយបទបញ្ជាអារម្មណ៍មានការលំបាកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរៀនជំនាញនេះនិងងើបឡើងវិញពី BPD ។
ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូជាមួយ BPD និងអារម្មណ៍, អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាអ្នកឯកទេសខាងជំងឺខួរក្បាលព្រំដែនដែលនឹងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីប្រភពដើមដែលនាំឱ្យមានការតានតឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចធ្វើការលើយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានគេរកឃើញមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ BPD រួមមាន ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាខាងការយល់ដឹង និង វិធីព្យាបាល តាមបែបគ្រាមភាសា ។
មានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវទទួលបានពីការព្យាបាល។ អ្នកនឹងរៀនពីប្រតិកម្មនិងជំនាញសមស្របដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ យូរ ៗ ទៅបទបញ្ជាអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងជួយអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
បន្ថែមពីលើការព្យាបាលមាន យុទ្ធសាស្ត្រជួយខ្លួនឯង ជាច្រើន សម្រាប់ BPD ដែលអាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
បន្ទាត់បាតនៅលើបទបញ្ជាអារម្មណ៏និងជំងឺផ្ទាល់ខ្លួនព្រំដែន
ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើបទបញ្ជាអារម្មណ៍មានតួនាទីធំនៅក្នុងរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺ BPD ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយរោគសញ្ញាទាំងនេះជារៀងរហូតនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថាសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេលើកទឹកចិត្ត, ការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបវិជ្ជមាន។ ជាមួយនឹងការបន្តការព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្រ្ត, ការងើបឡើងវិញពី BPD គឺអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រភព:
Cristea, I. , Gentili, C. , Cotet, C. , Palomba, D. , Barbui, C. , និង P. Cuijpers ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រចំពោះជំងឺខ្សោយសង្គ្រាមព្រំដែន: ការពិនិត្យប្រព័ន្ធឡើងវិញនិងមេតា - វិភាគ។ JAMA Psychiatry ។ 2017 មីនា 1 ។ (ផាប់ខាងមុខបោះពុម្ព) ។
"វិបត្ដិផ្ទាល់មាត់ព្រំដែន។ " សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត, លើកទី 5 ។ សមាគមន៍ចិត្តសាស្ត្រអាមេរិចឆ្នាំ 2013 ។
Terzi, L. , Martino, F. , Beraldi, D. , Bortolotti, B. , Sasdelli, A. , និង M. Menchetti ។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាននិងផលអាក្រក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងបញ្ហាព្រំដែនរបស់បុគ្គលិកព្រំដែន: តួនាទីនៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់និងភាពមិនប្រក្រតីនៃអារម្មណ៍ក្នុងគំរូអ្នកជម្ងឺខាងក្រៅ។ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។ 2017. 249: 321-326 ។