ដំបូន្មាននេះនឹងជួយឪពុកម្តាយធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ
បន្ទាប់ពីដើរតាមផ្លូវអាជីពស្តង់ដារមួយនៅពេលដែលធ្វើការជាមាតាបិតាបំពេញកិច្ចការអ្វីៗអាចក្លាយជារឿងព្រិលនិងមិនប្រាកដប្រជា។ តើមិត្តរួមការងារដែលខំប្រឹងធ្វើការជាមួយអ្នក? តើជម្រើសដែលអ្នកធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្វីធ្វើការម្តងទៀតដោយមិនមានអារម្មណ៍ តប់ប្រមល់ គ្រប់ពេលយ៉ាងដូចម្តេច?
មានក្តីសង្ឃឹម, ម្តាយធ្វើការ ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការឃើញថាមានក្រុមហ៊ុននៅទីនោះជួយកំណត់កម្លាំងពលកម្មដូច្នេះឪពុកម្តាយដែលធ្វើការនិងអាជីវកម្មអាចលូតលាស់បាន។
ជាពិសេស, មានក្រុមហ៊ុននេះ, ជីវិតមានការងារធ្វើ, ធ្វើឱ្យពិភពលោកអាជីវកម្មកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលកំពុងធ្វើការ។ ពួកគេចង់ជួយអ្នកអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកនិងអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់គ្រប់គ្រងលើការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅពេលជីវិតជួបនឹងការងារ។ ជីវិតឆ្លើយតបនឹងបេសកកម្មជំនួញដែលមានអំណាចរបស់ការងារគឺដើម្បីជួយដល់មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជីវិតរស់នៅកាន់តែប្រសើរ។ ចុះឈ្មោះអ្នកមែនទេ?
ក្រុមហ៊ុននេះមានក្រុមអ្នកពិគ្រោះយោបល់យុទ្ធសាស្រ្តនៅកន្លែងធ្វើការដែលជួយក្រុមហ៊ុនបង្កើតកម្មវិធីការងារ / ជីវិតដើម្បីលើកកំពស់សុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិក។ កម្មវិធីដូចនេះធ្វើអោយនិយោជិកសប្បាយរីករាយនិងចូលរួមកាន់តែច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។ វាជាជ័យជម្នះឈ្នះទាំងសងខាង! លើសពីនេះ Life Meets Work បានសហការជាដៃគូជាមួយក្រុមគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញខាងឪពុកម្តាយដែលធ្វើការនិង ការហ្វឹកហ្វឺនការងារ / ជីវិត ដែលអាចផ្តល់ឱ្យម្តាយធ្វើការដូចអ្នក។
គំនិតរបស់ពួកគេត្រូវបានគេចែកចាយនៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយដូចជា New York Times និង Washington Post ដែលជាដំណឹងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់យើង។
ក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗទៀតកំពុងអានអំពីរលកជីវិតដែលមានការងារធ្វើកំពុងធ្វើនៅក្នុងពិភពជំនួញហើយសង្ឃឹមថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើតាមការអនុវត្ដការផ្លាស់ប្តូរចំពោះការឈប់សម្រាកដែលបានទទួលប្រាក់ខែគ្រូបង្វឹកកន្លែងការងារនិងភាពបត់បែនការងារ។
យើងស្ថិតនៅលើដំបូលនៃវិធីថ្មីនៃការធ្វើការ។ មានបញ្ហាថ្មីដែលទារកមិនលូតលាស់មាន។
មានឧបករណ៍ថ្មីដែលអាចរកបានតាមរយៈក្រុមហ៊ុនដូចជា Life Meets Work ដើម្បីជួយដល់ឪពុកម្តាយដែលធ្វើការ។ យើងស្ថិតនៅកន្លែងដែលគ្មានការបដិសេធថាយើងទាំងអស់គ្នាយកជីវិតដើម្បីធ្វើការជាមួយយើង។ ដើម្បីជួយយើងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាការងារបីនាក់ខ្ញុំបានជួប Kenneth Matos Ph.D ដែលជានាយកស្រាវជ្រាវនៅ Life Meets Work ហើយគាត់បានចែករំលែកនូវដំបូន្មានខ្លះៗដែលក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូនដល់អតិថិជនរបស់ពួកគេ។
ជំនះការចោទប្រកាន់ពីអតីតកាល
ខ្ញុំបានគិតពីអត្ថន័យនៃ "ការចោទប្រកាន់ពីអតីតកាល" ថាមានអារម្មណ៍ថាមានជម្លោះអំពីអត្តសញ្ញាណការងាររបស់អ្នក។ ជួនកាលអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសថាអ្នកមិនសម្តែងដូចជាអ្នកធ្លាប់ប្រើមុនពេលមានកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅជាងមុនអំពីថាតើពេលណាទារកចាប់ផ្តើមឡើងជណ្តើរ។
"ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលសហស្សវត្សរ៍ស្នើសុំការផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់" តុល្យភាពនៃជីវិតការងារ "ពួកគេអាចបញ្ជាក់ថារបៀបនៃការរស់នៅនិងការរស់នៅមិនល្អនោះទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅតាមបទដ្ឋានទាំងនោះអាចជាការចោទប្រកាន់មួយ។ ការចោទប្រកាន់ពីអតីតកាលនិងជម្រើសអាជីពរបស់ពួកគេចាប់តាំងពី Boomers មិនអាចរស់រានមានជីវិតឡើងវិញស្របតាមបទដ្ឋានសម័យទំនើបពួកគេបានបញ្ចប់ក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏ពិបាកនៅពេលដែលបានបង្ហាញពីសំណើសុំផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។ ការអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាការទទួលយកគំនិតថា សហស្សវត្សរ៍និងអ្នកដទៃទៀតដែលកំពុងបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ត្រូវធ្វើដូច្នេះតាមរបៀបដែលមិនបង្ខំឱ្យមេដឹកនាំទទួលយកការជាប់ពាក់ព័ន្ធដែលថាពួកគេជាឪពុកម្តាយនិយោជិតឬមនុស្សអាក្រក់ទេដោយសារតែពួកគេមិនរស់នៅតាមសម័យទំនើប ការរំពឹងទុក "។
វាគ្មានឆ្ងល់ទេនៅពេលមាតាបិតាធ្វើការងារគ្រប់គ្រងវិធីសាស្ត្រការងារដែលមានភាពបត់បែនដែលពួកគេយល់ថាមិនយល់។ អ្នកគ្រប់គ្រងអាចគិតថា "ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងរឿងបានអ្នកនឹងអាចធ្វើបានផងដែរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ "លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos មានយោបល់មួយចំនួនអំពីរបៀបដោះស្រាយភាពលំបាកទ្វេដងនេះ។
«យើងគួរទទួលស្គាល់ថាមេដឹកនាំថ្ងៃនេះបានធ្វើការងារដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងជម្រើសសង្គមសង្គមវិជ្ជាជីវៈដែលអាចរកបាននៅពេលនោះនិងគោរពតាមជម្រើសដែលឥឡូវនេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអំណាចដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើអាគុយម៉ង់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានបោះយុថ្កាច្បាស់លាស់នៅក្នុងគំនិតនៃជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដែលអាចរកបាននៅពេលនោះមេដឹកនាំមានវិធីដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានអារម្មណ៍មានកំហុសចំពោះជម្រើសពីមុនដែលពួកគេមិនអាចកែប្រែបាន។
ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងការគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងសំណើរបត់បែនការងារអ្នកគួរតែដាក់វានៅលើបច្ចេកវិទ្យាដែលក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកមានលើរបៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្តការងាររបស់អ្នកបានល្អបំផុតនិងរបៀបដំណើរការដូចនេះនឹងអាចឱ្យអ្នកបិទគម្រោងឆាប់ដោះស្រាយបានពាក្យបណ្តឹងរបស់អតិថិជនឬមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ក្រុមហ៊ុនដែលនឹងជួបប្រទះ។ អ្វីដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos និយាយគឺមិនធ្វើសំណើនេះដោយផ្អែកលើរបៀបដែលវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមាតាបិតាល្អប្រសើរ (ទោះបីជាវាមានផលវិជ្ជមានក៏ដោយ) ប៉ុន្តែជាការប្រសើរជាងបុគ្គលិក។
កែសម្រួលឡើងវិញបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក
ឥឡូវនេះអ្នកជាមាតាបិតាដែលធ្វើការហើយអ្នកមានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យដ៏ធំធេងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ វាមានអារម្មណ៍ ល្អខ្លាំងណាស់ ក្នុងការពិនិត្យមើលអ្វីៗចេញពីបញ្ជីរបស់អ្នក។ បញ្ហាប្រឈមគឺនៅពេលដែលមានរឿងរ៉ាវច្រើនណាស់នៅក្នុងបញ្ជីនោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចប់វាទាំងអស់។
"ផ្នត់គំនិតបញ្ជីត្រួតពិនិត្យគឺជាគំនិតដែលថាភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកំណត់ថាជាការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចទៅរួច។ បញ្ជីបញ្ចប់ 99,9% មិនមែនជាជ័យជម្នះទេហើយបាត់រឿងតូចតាចគឺជាការបាក់ទឹកចិត្តដូចជាការបាត់អ្វីដែលសំខាន់។ ដើម្បីបញ្ចប់បញ្ជីយើងផ្តោតតែលើអ្វីដែលមិនត្រូវបានធ្វើនិងប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៏ដែលទទួលបានជោគជ័យ, ការរីករាយតិចតួចនៅក្នុងការធ្វើដំណើរឬភាពជោគជ័យជាច្រើនដែលសម្រេចបានពេញមួយថ្ងៃ។
ដើម្បីជួយអ្នកកែសម្រួលឡើងវិញនូវការពិនិត្យបញ្ជីការពិនិត្យរបស់អ្នកដោយប្រើទស្សនៈខុសៗគ្នា។ អ្វីដែលនៅលើបញ្ជីរបស់អ្នក, វាត្រូវបានគេមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈឬផ្ទាល់ខ្លួន, បណ្តាលឱ្យអ្នកមានចំនួនច្រើនបំផុតនៃ ភាពតានតឹង ? សាកសួរយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើធាតុនៅលើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកពិតជាមានតម្លៃពេលវេលាថាមពលនិងការខិតខំ។
ខាងក្រោមនេះជាប្រាំជំហាន។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos បានស្នើដើម្បីកែសម្រួលផ្នត់គំនិតបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក:
- សរសេរបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក ។
- ពិនិត្យឡើងវិញនូវតម្លៃដែលបានបន្ថែមពីធាតុនីមួយៗ។
- សម្គាល់ធាតុជាក: ធាតុដែលល្អប៉ុន្តែមិនមានផលវិបាកគួរឱ្យកត់សំគាល់ចំពោះអ្នកឬអ្នកដទៃទេ។ ខៈធាតុដែលសំខាន់ចំពោះអ្នកដទៃប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកទេ C: ធាតុដែលសំខាន់ចំពោះអ្នកនិងអ្នកដទៃនិង, ឃ: ធាតុដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។ អ្នក។
- សម្អាតបញ្ជីដោយយោងតាមលិខិតនិងលិខិតរបស់ខ្លួន
- អបអរសាទរតម្លៃទំនិញនីមួយៗនៅពេលដែលបានបញ្ចប់។
វាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានជោគជ័យក្នុងន័យមួយហើយហៅវាថាសុភមង្គល។ ក៏ប៉ុន្តែសុភមង្គលពិតមិនមែនជាបញ្ជីចប់សព្វគ្រប់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីរកពេលវេលានិងថាមពលបន្ថែមទៀតសូមកាត់បញ្ជីពិនិត្យរបស់អ្នកនិងមើលថាមានអ្វីកើតឡើង។
គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នៅពេលស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ
វាពិបាកក្នុងការគិតភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងឬអន្ទះសាមែនទេ? អ្នកអាចទទួលរងពីភាពក្រីក្រនៃការស្រមើលស្រមៃដែលពាក្យនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនាយកកម្មវិធីរបស់មូលនិធិ Alfred P. SLOAN Kathleen Christensen ដែលកើតមានឡើងនៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្រោម ភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែល យើងមិនអាចគិតពីមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើការខុសគ្នា។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos បានផ្តល់អនុសាសន៍នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៏ដូចនេះបែងចែកពួកវាដើម្បីជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។
ជាឧទាហរណ៏មួយសូមនិយាយថាវាជាយប់មុនពេលធ្វើបទបង្ហាញការងារធំមួយ។ ជំនួសឱ្យការទទួលបានការគេងដ៏ល្អពេលយប់អ្នកចំណាយពេលយប់ថែរក្សាកូនដែលឈឺរបស់អ្នក។ នៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកសម្រេចចិត្តបោះបង់វាចោលនៅពេលមើលថែទាំកុមារ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកនៅលើតុរបស់អ្នកអ្នកនឹងសួរអ្នកថាតើអ្នកបានរើសយកជម្រើសត្រឹមត្រូវហើយវាពិបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។
ក្នុងគ្រាអន្ទះអន្ទែងនេះសូមបែងចែកគំនិតដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដាក់បញ្ចូលអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅក្នុងប្រអប់បន្ទាប់មករុញវាមួយឡែកដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍។ បន្ទាប់ពីការបង្ហាញសូមស្រាយប្រអប់ហើយសម្រេចថាតើអ្នកបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវឬអត់។
ប៉ុន្តែមានផ្នែកមួយយ៉ាងដូចម្តេចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matos ចង់ព្រមានអ្នកអំពី,
គ្រោះថ្នាក់គឺនៅពេលដែលយើងពឹងផ្អែកលើការបែងចែកដើម្បីជៀសវាងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តដោយសារវាមិនស្រួល។ ការចូលរួមជាមួយមនោសញ្ចេតនាក្រោយមកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់វាទៅក្នុងបរិបទជាមួយនឹងរបៀបដែលអ្នកបានដោះស្រាយស្ថានភាព។ នៅពេលក្រោយអ្នកប្រឈមនឹងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាវានឹងទំនងជាមិនសូវស្ត្រេសព្រោះអ្នកមានការចងចាំក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះនិងអារម្មណ៍នៅអតីតកាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្រាយចំណងអារម្មណ៍រំខាននោះការចងចាំទាំងនោះនឹងមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងដោយគ្មានការដោះលែងហើយបង្កើនការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអំពីការជួបប្រទះព្រឹត្តិការណ៍នោះឡើងវិញ។
ខណៈពេលដែលជីវិតមានការងារធ្វើគឺនៅទីនោះការការពារនិងពន្យល់អំពីសេចក្តីត្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់មាតាបិតាដែលធ្វើការហើយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែក្លាហាននិងចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងពលកម្ម។ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងគិតអំពីរបៀបដែលយើងធ្វើការ។ ជាមួយក្រុមហ៊ុននៅទីនោះដូចជាជីវិតជួបនឹងការងារយើងស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវ។