ការទទួលទានច្រើនពេកនិងការគោរពរាប់អាន
ការលាងសម្អាតនិងការលាងសម្អាតជាប់ទាក់ទងនឹងការញ៉ាំច្រើនជាងបរិមាណធម្មតា ( bingeing ) ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមទូទាត់ដោយយកចេញនូវចំណីអាហារដែលប្រើប្រាស់ពីរាងកាយ។
ប្រភេទនៃ Bingeing
មនុស្សអាចទទួលទានអាហារគ្រប់ប្រភេទទោះបីជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់និងជាតិខ្លាញ់កំប៉ុងខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើព្រោះទាំងធម្មជាតិរបស់ពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្ងន់ខ្លួននិងដោយសារតែការព្រួយបារម្ភដែលវាបណ្តាលឱ្យ បរិភោគ។
ចំណីអាហារដែលមានជាតិខូឃីរួមមាន:
- ការ៉េម
- នំបុ័ង
- សូកូឡា
- ស្ករគ្រាប់
- នំ
- ខូឃីស៍
- donuts
- បន្ទះសៀគ្វីដំឡូង
- ពោតលីង
- ធញ្ញជាតិ
- ភីហ្សា
- នំសាំងវិច
- សូដាប៉ុប
ប្រភេទនៃការលះបង់
មានប្រភេទផ្សេងគ្នាជាច្រើននៃការលាងសំអាតដែលមនុស្សប្រើដើម្បីព្យាយាមយកម្ហូបដែលហួសប្រមាណដែលពួកគេបរិភោគ។
ក្អួត
ទម្រង់នៃការលាងសំអាតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ច្រើនបំផុតគឺការក្អួតដោយខ្លួនឯងដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សនោះនឹងជំរុញការឆ្លុះអេកូដោយដាក់ម្រាមដៃរបស់ពួកគេនៅលើបំពង់ករបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យក្អួតឬពួកគេនឹងផឹកទឹកប្រៃឬសារធាតុផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើអោយក្អួត។ ក្អួតអាចបង្កអន្តរាយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយអាចបង្កឱ្យមានជាតិទឹក។ ការប៉ះពាល់ធ្មេញទៅនឹងអាស៊ីតក្រពះក្នុងកំអួតក៏អាចបណ្តាលអោយខូចខាតនិងធ្មេញពុកដែរ។
រាគ
ប្រភេទមួយទៀតនៃការបោសសំអាតគឺជាជំងឺរាគរូសដោយខ្លួនឯង។ នេះត្រូវបានសម្រេចជាទូទៅដោយការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីសំអាតផ្នែកខាងក្រោមនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជំងឺរាគរូសក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរដែលបណ្តាលអោយបាត់បង់ ជាតិទឹក និងការបន្ថយជាតិវីតាមីនហើយយូរ ៗ ទៅអាចប្រឈមនឹងការទល់លាមកប្រសិនបើថ្នាំចាស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនហួសប្រមាណ។
ជួនកាលថ្នាំ Diuretic ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ទឹកក៏ដោយ, វាឆាប់ត្រលប់មកវិញ។
លំហាត់ហួសប្រមាណ
សំណុំបែបបទនៃការបោសសំអាតមិនសូវត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកំរិត ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាកប្បកិរិយាដែលមានសុខភាពល្អជាពិសេសក្នុងចំនោមអ្នកដែលលើសទម្ងន់ឬធាត់ខ្លាំងដូច្នេះលំហាត់ប្រាណកម្រនឹងត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យមានផលវិបាកពីវា។
ការហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដុតកាឡូរីនៃខួរក្បាលអាចចំណាយពេលរាប់ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យពេលវេលាត្រូវដកចេញពីសកម្មភាពផ្សេងៗ។
មនុស្សដែលមិនទទួលទានអាហារគ្រប់គ្រាន់តាមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដើម្បីទ្រទ្រង់ដល់តម្រូវការនៃរាងកាយហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអាចនឹងខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ កាឡូរីទទេដែលត្រូវបានគេយកមកឆ្លងកាត់អាចមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតនិងជួសជុលសាច់ដុំនិងឆ្អឹង។ ហើយដោយមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងសារធាតុរាវនិងសារធាតុរ៉ែរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះអ្នកអាចប្រឈមនឹង ការបាត់បង់ជាតិទឹក ឬ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
ការលះបង់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏អាចត្រូវបានជំរុញដោយការប្រើ ថ្នាំជំរុញ ដូចជា ម៉េត និង amphetamines, cocaine , ecstasy ឬកាហ្វេអ៊ីន។ ថ្នាំទាំងនេះអាចផ្តល់ថាមពលជាបណ្តោះអាសន្នបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនិងបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពងើបឡើងវិញជាលទ្ធផលនៅក្នុងការហត់នឿយបន្ទាប់ពីពួកគេពាក់ចេញ។
តើពួកគេមានបញ្ហាញ៉ាំដែរឬទេ?
ការលាងសម្អាតនិងការលាងសម្អាតមិនមានបញ្ហាក្នុង ការញ៉ាំ ទេទោះបីជាពួកគេម្នាក់ៗនិងការរួមបញ្ចូលគ្នាក៏ដោយ, វាអាចជា រោគសញ្ញានៃជំងឺនៃការញ៉ាំ ដូចជា ជំងឺនៃ ការញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហារឬជម្ងឺសរសៃប្រសាទជាដើម។
ការលាងសំអាតនិងការលាងសំអាតទាំងពីរគឺជាការប្រព្រឹត្ត ឃោរឃៅ មានន័យថាមនុស្សអាចចូលទៅក្នុងលំនាំនៃការអនុវត្តន៍ឥរិយាបថទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀតសូម្បីតែប្រឆាំងទៅនឹងការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ។
ជារឿយៗកត្តាជំរុញការលាងសម្អាតនិងការលាងសំអាតគឺជាភាពតានតឹងឬ ការគោរពខ្លួនឯងទាប ជាងការប៉ាន់ស្មានគោលបំណងនៃការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
ជំនួយមាន
ការលាងសម្អាតនិងការលាងសំអាតត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងល្អនៅក្នុងប្រព័ន្ធសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការលាងនិងការលាងសំអាតហើយទទួលបានការបញ្ជូនត្រឹមត្រូវ។ ជាធម្មតាអ្នកដែលខាំនិងលាងសំអាតត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិតឬទៅគ្លីនិកព្យាបាលជំងឺឯកទេស។
ថ្វីបើការលាងសម្អាតនិងការលាងសម្អាតអាចជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាញៀនក៏ដោយក៏ពួកគេមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយ សេវាញៀន ទេលុះត្រាតែមាន បញ្ហា គ្រឿងស្រវឹងឬ គ្រឿងញៀន ដែលមានស្រាប់ឬវាជាគ្លីនិកដែលមានពន្លឺច្បាស់លាស់ដែលព្យាបាលជំងឺ ស្របពេល និង / ឬការញៀនអាកប្បកិរិយា។
ប្រភព:
Fairburn, គ ។ ជ។ ស។ ជ។ ជ។ ជ។ ខ។ ជ។ ខ។ ញូវយ៉ក: ហ្គីហ្វហ្វត។ 1995. Kessler, D. ការបញ្ចប់នៃការទទួលទានដំណេក: ការកាន់កាប់ចំណីអាហាររបស់អាមេរិក ។ ញូវយ៉ក: Rodale ។ ឆ្នាំ 2009 ។