អារម្មណ៍និងប្រភេទនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍

អារម្មណ៍ហាក់ដូចជាគ្រប់គ្រងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ យើងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើថាតើយើងសប្បាយចិត្ត, ខឹង, សោកសៅ, ធុញទ្រាន់, ឬខកចិត្ត។ យើងជ្រើសរើសសកម្មភាពនិងចំណូលចិត្តផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលពួកគេញុះញង់។

តើអ្វីជាអារម្មណ៍?

យោងតាមសៀវភៅ "ការស្វែងយល់ពីចិត្តវិទ្យា" "អារម្មណ៍គឺជារដ្ឋផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងធាតុផ្សំបីយ៉ាងគឺបទពិសោធន៍ពិសោធន៍ការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យានិងការឆ្លើយឆ្លងអាកប្បកិរិយាឬការបញ្ចេញមតិ" ។

ក្រៅពីការយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកស្រាវជ្រាវអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានព្យាយាមកំណត់និងចាត់ថ្នាក់ប្រភេទផ្សេងៗនៃអារម្មណ៍ផងដែរ។ នៅឆ្នាំ 1972 អ្នកចិត្តវិទ្យាលោក Paul Eckman បានលើកឡើងថាមាន អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួនប្រាំមួយ ដែលមានលក្ខណៈជាសាកលនៅក្នុងវប្បធម៌មនុស្ស: ការភ័យខ្លាចការខឹងកំហឹងភាពភ្ញាក់ផ្អើលសុភមង្គលនិងភាពទុក្ខព្រួយ។ នៅឆ្នាំ 1999 គាត់បានពង្រីកបញ្ជីនេះដើម្បីរួមបញ្ចូលនូវអារម្មណ៍មូលដ្ឋានមួយចំនួនផ្សេងទៀតដូចជាការអាម៉ាស់ការរំភើបការមើលងាយការខ្មាស់អៀនមោទនភាពការពេញចិត្តនិងការកំសាន្ដ។

ក្នុងអំឡុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 រ៉ូបភីប្លាសិចបានណែនាំប្រព័ន្ធចំណាត់ថ្នាក់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលគេស្គាល់ថាជា«កង់នៃអារម្មណ៍»។ គំរូនេះបានបង្ហាញអំពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ខុសគ្នាអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាឬលាយជាមួយគ្នាច្រើនវិធីដែលវិចិត្រករលាយពណ៌បឋមដើម្បីបង្កើតពណ៌ផ្សេងៗ។ Plutchik បានលើកឡើងថាមានវិមាត្រអារម្មណ៍សំខាន់ចំនួន 8 គឺសុភមង្គលនិងភាពទុក្ខព្រួយកំហឹងទល់នឹងការភ័យខ្លាចការទុកចិត្តនិងការខ្ពើមរអើមនិងការភ្ញាក់ផ្អើលទល់នឹងការស្មានទុកជាមុន។

អារម្មណ៍ទាំងនេះបន្ទាប់មកអាចត្រូវបានផ្សំតាមវិធីខុស ៗ គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍សុភមង្គលនិងការគិតទុកជាមុនអាចរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតការរំភើបចិត្ដ។

ដើម្បីស្វែងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍សូមយើងផ្តោតលើធាតុផ្សំសំខាន់ៗរបស់វា។

បទពិសោធប្រធានបទ

ខណៈអ្នកឯកទេសជឿជាក់ថាមានអារម្មណ៍ទូទៅជាទូទៅនៃមនុស្សទូទាំងពិភពលោកដោយមិនគិតពីប្រវត្តិឬវប្បធម៌នោះអ្នកស្រាវជ្រាវក៏ជឿជាក់ផងដែរថាការពិសោធអារម្មណ៍អាចជាប្រធានបទខ្ពស់។

ខណៈពេលដែលយើងអាចមានស្លាកធំទូលាយសម្រាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជា "ខឹង" "សោកសៅ" ឬ "សប្បាយ" បទពិសោធន៏ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអារម្មណ៍ទាំងនេះប្រហែលជាមានច្រើនសណ្ឋាន។ ពិចារណាកំហឹង។ តើកំហឹងទាំងអស់ដូចគ្នានឹងមែនទេ? បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចមានចាប់ពីការរំខានបន្តិចបន្តួចដល់ការធ្វើឱ្យមានកំហឹង។

លើសពីនេះទៅទៀតយើងមិនតែងតែមានបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ អារម្មណ៍ច្របូកច្របល់លើព្រឹត្តិការណ៍ឬស្ថានភាពផ្សេងៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺមានជាទូទៅ។ នៅពេលប្រឈមនឹងការចាប់ផ្តើមការងារថ្មីអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រំភើបនិងភ័យ។ ការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬមានកូនអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយមនោសញ្ចេតនាជាច្រើនដែលមានចាប់ពីសេចក្ដីអំណរដល់ការថប់បារម្ភ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាឬអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ពីវាម្តងទៀត។

ការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យា

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាកង្វក់ក្រពះរបស់អ្នកពីការថប់បារម្ភឬបេះដូងរបស់អ្នកញ័រជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចបន្ទាប់មកអ្នកដឹងថាអារម្មណ៍ក៏បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំងខាងរូបវិទ្យាផងដែរ។ (ឬក្នុង ទ្រឹស្តីមនោសញ្ចេតនាអារម្មណ៍ យើងមានអារម្មណ៍និងមានប្រតិកម្មសរីរសាស្ត្រក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ) ប្រតិកម្មរាងកាយជាច្រើនដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងអារម្មណ៍ដូចជាការបែកញើសទ្រូងចង្វាក់បេះដូងប្រណាំងប្រជែងឬការដកដង្ហើមលឿនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការអាណិតអាសូរ ប្រព័ន្ធប្រសាទ, សាខានៃ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តមួយ ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពគ្រប់គ្រងនូវការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តដូចជាលំហូរឈាមនិងការរំលាយអាហារ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានការអាណិតអាសូរត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីការគ្រប់គ្រង ប្រតិកម្មប្រយុទ្ធឬហោះហើរ របស់រាងកាយ។ នៅពេលប្រឈមនឹងការគំរាមកំហែងចម្លើយទាំងនេះនឹងរៀបចំខ្លួនអ្នកដោយខ្លួនឯងដើម្បីគេចចេញពីគ្រោះថ្នាក់ឬប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែង។

ខណៈពេលដែលការសិក្សាដំបូងនៃសរីរវិទ្យានៃអារម្មណ៍មានទំនោរផ្តោតលើការឆ្លើយតបស្វ័យភាពទាំងនេះ, ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានកំណត់គោលដៅនៃខួរក្បាលក្នុងអារម្មណ៍។ ការស្កែនខួរក្បាលបានបង្ហាញថាអរម៉ូនដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធអវយវៈដើរតួសំខាន់ក្នុងអារម្មណ៍និងការភ័យខ្លាចជាពិសេស។

អាមីដាឡាខ្លួនវាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធរាងដូចអាលម៉ុនដ៏តូចមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរដ្ឋលើកទឹកចិត្តដូចជាភាពអត់ឃ្លាននិងស្រេកទឹកក៏ដូចជាការចងចាំនិងអារម្មណ៍។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើប្រាស់រូបភាពខួរក្បាលដើម្បីបង្ហាញថានៅពេលដែលមនុស្សត្រូវបានបង្ហាញពីរូបភាពគំរាមកំហែង, អាមីហ្គាដាឡាត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញអាមីដដាឡាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការឆ្លើយតប។

ការឆ្លើយតបតាមអាកប្បកិរិយា

សមាសភាគចុងក្រោយគឺប្រហែលជាមួយដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់បំផុត - ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ពិតនៃអារម្មណ៍។ យើងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការបកស្រាយពី ការបញ្ចេញមតិអារម្មណ៍ របស់មនុស្សនៅជុំវិញយើង។ សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការយល់ច្បាស់ពីអត្ថន័យទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលចិត្តវិទូហៅថា ការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍ ហើយការបញ្ចេញមតិទាំងនេះដើរតួសំខាន់នៅក្នុង ភាសាកាយ ទាំងមូលរបស់យើង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថាការបញ្ចេញមតិជាច្រើនមានលក្ខណៈជាសកលដូចជាស្នាមញញឹមដែលបង្ហាញពីសុភមង្គលឬភាពសប្បាយរីករាយឬភាពច្របូកច្របល់ដែលបង្ហាញពីភាពទុក្ខព្រួយឬការមិនសប្បាយចិត្ត។ ច្បាប់វប្បធម៌ក៏មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញនិងបកស្រាយអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍នៅប្រទេសជប៉ុនប្រជាជនហាក់ដូចជាលាក់បាំងនូវការភ័យខ្លាចឬការខ្ពើមរអើមនៅពេលមានឥរិយាបថជាផ្លូវការ។

អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍

នៅក្នុងភាសាប្រចាំថ្ងៃ, មនុស្សតែងតែប្រើពាក្យ "អារម្មណ៍" និង "អារម្មណ៍" អាចផ្លាស់ប្តូរបានប៉ុន្តែអ្នកចិត្តវិទ្យាពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរ។ តើពួកគេខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្ដេច? អារម្មណ៍ជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែខ្លាំង។ អារម្មណ៍ក៏ទំនងជាមានមូលហេតុច្បាស់លាស់ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីអ្នកមិនយល់ស្របជាមួយមិត្ដភក្ដិម្នាក់ក្នុងរឿងនយោបាយអ្នកប្រហែលជាខឹងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អារម្មណ៍មួយនៅលើដៃផ្សេងទៀតជាធម្មតាស្រាលជាងអារម្មណ៍មួយ, ប៉ុន្តែយូរជាងនេះ - យូរអង្វែង។ ក្នុងករណីជាច្រើនវាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុជាក់លាក់នៃអារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចរកឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍អាប់អួរអស់ជាច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ណាមួយ។

> ប្រភព:

> Ekman, P. (1999) ។ អារម្មណ៍មូលដ្ឋាននៅក្នុង Dalgleish, T; អំណាច, M, សៀវភៅដៃនៃការយល់ដឹងនិងអារម្មណ៍។ Sussex, ចក្រភពអង់គ្លេស: John Wiley & កូនប្រុស។

> Hockenbury, DH & Hockenbury, SE (ឆ្នាំ 2007) ។ រកឃើញចិត្តវិទ្យា។ ញូវយ៉ក: អ្នកបោះផ្សាយដែលមានតម្លៃ។

> Plutchik, R. (ឆ្នាំ 1980) ។ អារម្មណ៍: ទ្រឹស្ដីការស្រាវជ្រាវនិងបទពិសោធន៏: លេខ។ ទ្រឹស្តីនៃអារម្មណ៍ 1 ។ ញូវយ៉ក: សារព័ត៌មានសិក្សា។