អ្វីដែលបានរៀនពីភាពអស់ពីចិត្តមើលទៅដូចជាដូចនៅក្នុងកុមារ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយដល់កុមារដែលមានអារម្មណ៍ថាគ្មានប្រយោជន៍

រៀនមិនចេះចប់គឺថាស្ថានភាពនេះនៅពេលដែលសត្វមួយត្រូវបានទទួលរងនូវការជម្រុញម្តងហើយម្តងទៀតដែលវាមិនអាចគេចផុត។ នៅទីបំផុតសត្វឈប់ព្យាយាមជៀសវាងការរំញោចនិងអាកប្បកិរិយាហាក់ដូចជាមិនអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលមានឱកាសដើម្បីគេចពីការគេចចេញក៏ដោយក៏ការយល់ដឹងនេះបានជួយទប់ស្កាត់សកម្មភាពឬគំនិតផ្តួចផ្តើមណាមួយលើផ្នែករបស់សត្វ។

ខណៈពេលដែលគំនិតនេះត្រូវបានចងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងចិត្តវិទ្យានិងឥរិយាបថរបស់សត្វវាក៏អាចអនុវត្តចំពោះស្ថានភាពជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្ស។ នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនមានការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពរបស់ពួកគេពួកគេក៏អាចចាប់ផ្តើមអាកប្បកិរិយាមិនល្អបានដែរ។ ភាពមិនប្រក្រតីនេះអាចនាំមនុស្សឱ្យមើលឃើញពីកាលានុវត្តភាពសម្រាប់ការធូរស្រាលឬការផ្លាស់ប្តូរ។ និងកុមារមិនមានភាពស៊ាំ?

អ្វីដែលបានរៀនពីភាពអស់ពីចិត្តមើលទៅដូចជាដូចនៅក្នុងកុមារ

ការរៀនមិនចេះចប់អាចចាប់ផ្តើមនៅដើមដំបូងក្នុងជីវិតសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលទារកក៏ដោយ។ ទារកក្នុងស្ថាប័នក៏ដូចជាអ្នកដែលខ្វះការថែទាំមាតាឬម្តាយដែលមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការរៀនសូត្រដោយគ្មានការឆ្លើយតបចំពោះការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ វាក៏អាចធ្វើបានផងដែរសម្រាប់ម្តាយដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានលទ្ធភាពផ្តល់គុណភាពនេះដល់កូន ៗ របស់ពួកគេ។

ការរៀនមិនចេះចប់អាចនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភនិង / ឬ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ កូនរបស់អ្នកអាចបង្កើតការរំពឹងទុកថាព្រឹត្ដិការណ៍នាពេលអនាគតនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដូចពីមុន។

ជាសំខាន់កូនរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលនៃព្រឹត្តការណ៍មួយដូច្នេះគាត់ប្រាប់ខ្លួនឯងថាគាត់ប្រហែលជាមិនព្យាយាមទេ។

ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកូនក្មេងម្នាក់កំពុងរៀនប្រឡងហើយនៅតែទទួលពិន្ទុមិនល្អគាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនមានអំណាចលើការបង្ហាត់បង្រៀនរបស់គាត់ទេដូច្នេះគាត់ប្រហែលជាសម្រេចចិត្ដឈប់រៀននិងសិក្សាទៀត។

បន្ទាប់មកគាត់អាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ទូទៅចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់គាត់និងបាត់បង់ការ លើកទឹកចិត្ត ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យដូចដែលគាត់ជឿថាជោគជ័យរបស់គាត់គឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

រោគសញ្ញានៃការជួយសង្គ្រោះដែលអាចរៀនបានអាចរួមមាន:

• ចំណង់ចំណូលចិត្ត
• បោះបង់
• ការ​ពន្យារពេល
• កាត់បន្ថយសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា
• ការខកចិត្ត
• តម្លៃខ្លួនឯង ទាប

ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការជួយសង្គ្រោះពីការមានអារម្មណ៍ថាគ្មានចំណេញ

នៅក្នុងការសិក្សាមួយនៃការក្លែងបន្លំបានយល់ដឹង, អ្នកចូលរួមដែលបានទទួលការព្យាបាលដោយការព្យាបាលតាមរយៈកិច្ចការដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទំនងជាទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបំពេញភារកិច្ចតាមដានស្រដៀងគ្នាជាងក្រុមដែលមិនទទួលបានការធ្វើអន្តរាគមន៍។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសំណូមពរថាការធ្វើអន្តរាគមន៍នៃការព្យាបាលបានជួយផ្តល់ដល់អ្នកចូលរួមនូវមតិរិះគន់ជាវិជ្ជមានអំពីការអនុវត្តដំបូងរបស់ពួកគេដើម្បីបញ្ច្រាសផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពអត់ធ្មត់នៃការរៀនក្នុងការពិសោធន៍ទី 2 ។

ការទទួលបានជំនួយសម្រាប់ការរៀនគ្មានប្រយោជន៍

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាមិនមែនគ្រប់កុមារទាំងអស់មានប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចទប់ស្កាត់បានដោយមិនដឹងខ្លួនឬ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឡើយ។ កត្តាជីវសាស្រ្តនិងចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួនអាចបង្កើននូវលទ្ធភាពរបស់កុមារក្នុងការរៀនសូត្រអំពីភាពងងុយដេកនិង / ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំឬបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងរយៈពេលជាងពីរបីសប្តាហ៍វាជាការល្អបំផុតដែលគាត់ត្រូវបាន វាយតម្លៃ ដោយអ្នកជំនាញសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

មានអ្នកអនុវត្តផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលជឿថាវាអាចជំនួសភាពគ្មានការរៀនសូត្រដោយការ "យល់ដឹងសុទិដ្ឋិនិយម" ដោយប្រើបច្ចេកទេសព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។ បច្ចេកទេសផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបានរួមបញ្ចូលការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យឈ្លោះប្រកែកគំនិតអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនិងលើកកម្ពស់ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហានិងជំនាញសង្គមរបស់ពួកគេ។

_{ប្រភព:}

_{Donald S. Hiroto និង Martin EP Seligman ។ ភាពទូទៅនៃការរៀនគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងមនុស្ស។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាសង្គម ។ ឆ្នាំ 1975 ។ 31 (2): 311-327 ។}

_{Jonathon D. Brown ។ ខ្លួនឯង។ ញូវយ៉ក: McGraw-Hill; 1998 ។}

_{Zeynep Cemalcilar, Resit Canbeyli, Diane Sunar ។ បានរៀនពីគុណសម្បត្តិគ្មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈ: ការសិក្សាពិសោធន៍។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តសាស្រ្តសង្គម។ 2003; 143 (1): 65-81 ។}