ដូច្នេះអ្នកមានចំនុចមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងតែពិចារណាអំពីការលែងលះគ្នា។ ការសម្រេចចិត្តនេះមានផលវិបាកអវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នក, ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងអ្នកដែលអ្នកនៅជិតនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ វាគឺជាជម្រើសមួយដែលត្រូវតែគិតតាមចេតនានិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើអ្វីទៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈានដល់ចំណុចដែលលែងលះគ្នានៅលើតុ?
នេះគឺស្មុគស្មាញហើយវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យមានគោលបំណង។ ឱ្យអ្នកលូតលាស់ហើយដាច់ចេញពីគ្នា? តើជម្លោះរបស់អ្នកត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងលំបាកឬ? តើអ្នកជៀសវាងនិងមិនចង់ទំនាក់ទំនង?
មនុស្សខ្លះនិយាយថា«អារម្មណ៍របស់ពួកគេបានបាត់បង់»។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគួរឱ្យសោកស្តាយនិងឈឺចុកចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានកិច្ចការមួយនោះអ្នកនឹងមិនមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកឡើយ។ វាមិនសមហេតុសមផលទេក្នុងការប្រៀបធៀបប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាមួយគូស្នេហ៍ថ្មីរបស់អ្នក។
មានអារម្មណ៍ថាធ្លាប់មាននៅទីនោះឬមិនដែលនឹងមានកាលបរិច្ឆេទទីពីរតិចជាងអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយ។ ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រលប់មកវិញអ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈដាក់ ឥរិយាបថ មុនអារម្មណ៍។ ការធ្វើសកម្មភាពដូចជាអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តអាចមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងវិជ្ជមានទៅលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មើលទៅលើការរួមចំណែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនោះអ្នកប្រាកដជានឹងដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនរបស់អ្នកទៅក្នុងទំនាក់ទំនងបន្ទាប់របស់អ្នក។
វាជាការចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ ហេតុអ្វីមិនអនុវត្តការនេះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក?
2. តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដូច្នេះអ្នកមិនបានទៅដល់ចំណុចនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់រៀបការជាមួយគ្នាទេនោះតើអ្វីទៅជាការលំបាកក្នុងការព្យាយាម? ជាជម្រើសប្រហែលជាអ្នកបានសាកល្បង "ប៉ុន្តែ" វាមិនមែនជាការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកទេ។
ប្រហែលអ្នកព្យាបាលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសមិនសមល្អសម្រាប់អ្នកឬអ្នកទាំងពីរនោះទេ។ ឬដូចជួនកាលករណីអ្នកទាំងពីរឬអ្នកទាំងពីរមិនស្មោះត្រង់នឹង អ្វីទាំងអស់ ។
នៅចំណុចវិបត្ដិនេះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកខ្ញុំស្នើឱ្យស្វែងរកអ្នកព្យាបាលការអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់។ ឥឡូវនេះក៏មិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីឱ្យមានតម្លៃថោកអំពីវា។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ផងដែរ។ ឱកាសទាំងពីរអ្នកទាំងពីរគឺជាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយត្រូវការជំនួយអ្នកជំនាញ។ ចូលក្នុងរបៀបវារៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងហើយមិនមែនអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដៃគូររបស់អ្នកដើម្បីមានឱកាសទទួលបានភាពជោគជ័យច្រើន។
តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះទៅលើកូនអ្នក?
នេះអាចមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកអានទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានកូននៅផ្ទះអ្នកត្រូវតែគិតពីរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះនឹងជាអ្វីមួយដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរពួកគេក្នុងវិធីសំខាន់ៗដោយមិនគិតពីរបៀប "រលូន" ដែលអ្នកជឿថាដំណើរការលែងលះនឹងមានសម្រាប់អ្នកនិងស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នក។ ផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកអាចប្រាប់ខ្លួនឯងលុះត្រាតែមានការប៉ះទង្គិចយ៉ាងច្រើនដូចជាការប្រយុទ្ធគ្នាខ្លាំងឬការរំលោភបំពានញឹកញាប់ឬកូនក្មេងរបស់អ្នកគ្រាន់តែចង់បានផ្ទះមួយជាមួយអ្នកទាំងពីរ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាកុមារធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយគ្នាទោះបីជាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយជាងការលែងលះ។
មានគ្រួសារពីរគឺមិនសប្បាយសម្រាប់ពួកគេហើយវាពិតជាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។
អ្នកអាចនឹងសោកស្តាយចំពោះការលែងលះរបស់អ្នកដូចមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើ។ តើអ្នកនឹងមិនអីទេជាមួយដៃគូស្នេហាថ្មីរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅជុំវិញកូនរបស់អ្នក? អ្នកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ក្រុមគ្រួសារ "Blended" បង្កឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន។ អត្រាលែងលះគឺអាក្រក់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជាបន្តបន្ទាប់។ ដោយហេតុផលថាអ្នកមិនសូវពេញចិត្តតើហេតុអ្វីបានជាមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង?
តើអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?
តើនៅពេលណាដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនិងសុភមង្គលបំផុត?
គិតអំពីអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកទៅឱ្យដៃគូរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានសេចក្ដីស្រឡាញ់អ្វីខ្លះ (ទោះបីជាពួកគេអាចធ្វើឱ្យឆ្កួតរបស់អ្នកឥឡូវនេះក៏ដោយ)? ផ្តោតតែលើពេលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្នកអាចស្រមៃការត្រលប់ទៅកន្លែងនោះវិញទេ? ប្រសិនបើអ្នកអាចស្រមៃមើលវាឱកាសគឺអ្នកអាចទទួលបាននៅទីនោះជាមួយដំណើរការត្រឹមត្រូវ។
សូមកុំស្ថិតនៅក្នុងពពុះនៃភាពអសីលធម៌យូរពេក។ វាហាក់ដូចជាមានផាសុកភាពប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមានជម្រើស 3 យ៉ាង: (1) នៅដដែលហើយបន្តទៅមុខ (2) ផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកការបំបែកនិងការលែងលះ (3) ព្យាយាមខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រុះសម្រួលគ្នា។
ភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នឬ "អង្គុយនៅលើរបង" អាចត្រូវបានគេធ្វើការហើយត្រូវបានគេធ្វើបានល្អបំផុតជាមួយអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវ។ ការពិតដំណើរការមួយដែលគេហៅថា "ការប្រឹក្សាយោបល់" បានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយគូស្វាមីភរិយានៅលើគែមនៃការងារលែងលះតាមរយៈការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេជាជាងរស់នៅជារៀងរហូតនៅកន្លែងដែលមានភាពមិនសមរម្យនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ មានសៀវភៅមួយចំនួនទៀត (សូមមើលខាងក្រោម) សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួយខ្លួនឯង។ ទោះបីជាអ្នកទាំងពីរនៅលើទំព័រខុសៗគ្នានៅពេលនេះក៏ដោយក៏វាជាពេលវេលាដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាកនេះដែរ។ យ៉ាងហោចណាស់ការស្បថរបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានបញ្ហាមុនពេលបោះបង់ចោល។
ការទិញនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon: Divorce Busting ឬ Divorce ដំណោះស្រាយទាំងដោយ Michele Weiner-Davis និង តើខ្ញុំគួរតែព្យាយាមធ្វើវាចេញ?: សៀវភៅណែនាំសម្រាប់បុគ្គលនិងគូស្វាមីភរិយានៅផ្លូវបត់ដែកនៃការលែងលះ ដោយ Alan Hawkins, Tamara Fackrell និង Steven Harris