ការធ្វើឱ្យជីវិតមានសារៈសំខាន់ - និងសាមញ្ញជាងអ្នកអាចគិត
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយភាពតានតឹងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហាត់ប្រាណច្រើនឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកទេ? ឬតើអ្នកចង់បង្កើតការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាជីពឬការចូលក្នុងទំនាក់ទំនង (ឬចេញពីទំនាក់ទំនង)? មនុស្សជាច្រើនមានអ្វីដែលពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ នៅក្នុងផ្នែកបំបាត់ភាពតានតឹង និងសុខភាពនិងឆ្ងល់ ពីរបៀបដើម្បីបង្កើតផែនការជីវិត ។
ជារឿយៗយើងមិនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទេដោយសារតែនិចលភាពកង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ឬកត្តាផ្សេងៗទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាធម្មតាមានសុបិនជាងការធ្វើ។ តាមរយៈការបង្កើតផែនការសកម្មភាពជាក់លាក់មួយនិងធ្វើតាមវាដំណើរការរបស់អ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួលនិងភាពតានតឹងតិចហើយឱកាសនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនឹងកាន់តែធំធេងជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯងបិទផ្លូវ, គ្រាន់តែផ្ដោតជាថ្មីហើយព្យាយាមម្តងទៀត។ នេះគឺជាជំហានដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើជីវិតរបស់អ្នកនិងចាប់ផ្តើមផែនការជីវិតថ្មី។
រកមើលអ្វីដែលមិនដំណើរការ
នៅពេលអ្នកគិតអំពីរបៀបបង្កើតផែនការជីវិតវាជួយឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរហើយនៅក្នុងផ្នែកណានៃជីវិតរបស់អ្នក។ នេះជាកន្លែងដែលវាអាចជួយក្នុងការចេញទស្សនាវដ្តីនិងវាយតម្លៃលើផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នក។ នេះអាចជាទម្រង់បញ្ជីទម្រង់និទានកថាដែលបានបង្កើតជាផែនទីគំនិតឬក្នុងទ្រង់ទ្រាយផ្សេងប៉ុន្តែគួរតែគ្របដណ្ដប់លើផ្នែកនៃជីវិតដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននោះមានន័យថាការងារគ្រួសារភាពសុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុផ្នែកផ្សេងទៀតនៃភាពតានតឹងនិងសូម្បីបរិស្ថាននៅផ្ទះ។
គិតអំពីអ្វីដែលតម្លៃរបស់អ្នកមាននៅក្នុងជីវិតហើយវាយតំលៃពីរបៀបដែលតំបន់ទាំងនោះកំពុងធ្វើការសម្រាប់អ្នក។
វាយតម្លៃតម្លៃរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតផែនការជីវិតមួយអ្នកគួរតែធ្វើការងារជុំវិញតម្លៃរបស់អ្នក - អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងរក្សានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកឱ្យតម្លៃដល់គ្រួសារទេប៉ុន្តែរកឃើញថាអ្នកចំណាយពេលតិចពេកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកដោយសារតែអ្នកធ្វើការលើសម៉ោងនៅក្នុងការងារដែលអ្នកស្អប់?
តើអ្នកឱ្យតម្លៃលើភាពរឹងមាំទេប៉ុន្តែរកឃើញថាខ្លួនកំពុងតែមើលទូរទស្សន៍ច្រើនពេកជំនួសវិញ? ជារឿយៗមនុស្សរួមបញ្ចូលសកម្មភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដែលមានតម្លៃតិចតួចសម្រាប់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃចូរវាយតម្លៃថាអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃបំផុតនៅក្នុងជីវិតនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលអ្នកមានឥរិយាបថជុំវិញការបង្ហាញតម្លៃទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលសកម្មភាពដែលបំពេញនូវតម្លៃទាំងនោះ។
មើលទៅអនាគត
នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតផែនការជីវិតមួយវាអាចជួយក្នុងការរៀបចំផែនការមិនត្រឹមតែប៉ុន្មានខែទៅអនាគតទេតែឆ្នាំ។ ការគិតអំពីតម្លៃរបស់អ្នកនិងការគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់បាន (សូម្បីតែរហូតដល់ 10 ឆ្នាំក្រោយ) ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការថយក្រោយពិតជាអាចបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលជំហានបន្ទាប់នឹងនាំអ្នកទទួលបានផលចំណេញហើយអាចជួយអ្នកបាន។ សម្រេចចិត្តថាត្រូវចំណាយពេលវេលា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការនៅក្នុងវាលថ្មីមួយប្រហែលឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យការតភ្ជាប់និងស្វែងរកបទពិសោធការងារដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅក្នុងម៉ោងបិទរបស់អ្នក; អ្នកអាចចាត់វិធានការតូចៗដើម្បីបង្កើតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធំ ៗ នាពេលអនាគត។
រៀបចំផែនការរបស់អ្នក
សម្លឹងមើលកន្លែងដែលអ្នកចង់និងនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅពេលនេះអ្នកអាចបំបែកផ្លូវពី "នៅទីនេះ" ទៅ "ទីនោះ" ទៅជាជំហានតូចៗដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអ្នកអាចកាន់យកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
វិធីនេះអ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យកាន់តែច្រើនឡើងដែលអាចទ្រទ្រង់ការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកអាចមើលទៅកន្លែងដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅហើយអាចដាក់ជំហានមួយនៅពីមុខអ្នកដទៃនិងឈានទៅមុខ។ (សូមមើលរឿងនេះបន្ថែមទៀតសម្រាប់ ការកំណត់គោលដៅ ។ )
លុបបំបាត់ប្លុកតាមផ្លូវ
នៅពេលអ្នករៀបចំជំហានទៅមុខសូមពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវបញ្ជី "អ្វីដែលមិនដំណើរការ" ហើយគិតពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរបស់អ្នកពីបទពិសោធន៍នៃ ភាពតានតឹងតិច ពីអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅកន្លែងណាដែលអ្នកចង់ទៅ។ បន្ទាប់មកធ្វើការកាត់បន្ថយមួយចំនួន។ កាត់បន្ថយការប្តេជ្ញាចិត្តទំនាក់ទំនងនិងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលបង្ហូរទឹកអោយអ្នកនិងដែលមិនចាំបាច់។
បង្រួមអប្បបរមាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចកាត់ចេញបាន។ ចូរមើលគ្រប់«ការបង្ហូរ»ជាការដោះដូរ - តើអ្នកចង់បានអ្វីៗទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬតើអ្នកចង់មានលទ្ធភាពឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ? នៅពេលដែលអ្នកឃើញជម្រើសជាក់ស្តែងទាំងនេះការផ្លាស់ប្តូរមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។
បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ
បង្កើតប្រព័ន្ធនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលនឹងគាំទ្រដល់ការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់បានដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ផ្គត់ផ្គង់កម្លាំងរុញច្រានផ្ទាល់របស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើការច្រើនជាងមុនសូមចូលរួមហាត់ប្រាណរកមិត្តរួមការងារនិងធ្វើវាជាផ្នែកមួយនៃកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់ភាពតានតឹងសូមអនុវត្តតាមទម្លាប់អនុវត្តភាពតានតឹងជាទៀងទាត់ហើយបន្ថែមវាទៅទម្លាប់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំណាយពេលច្រើនជាងជាមួយប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសូមចាប់ផ្ដើមថ្ងៃខែឆ្នាំធម្មតា។ ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តតាមអ្នកទាំងនោះ "ខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើម ... " ក្នុងផែនការរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការពិតរបស់អ្នក។
ទទួលបានការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់
ការស្នើសុំជំនួយពីអ្នកដទៃដើម្បីរក្សាខ្លួនឯងនៅលើផ្លូវ ការផ្ទេរភារកិច្ច ដែលផ្ទុកលើសទម្ងន់អ្នកសូម្បីតែការចុះហត្ថលេខាលើព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានដោយឥតគិតថ្លៃឬការចូលរួមក្នុងទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើប្រធានបទភាពតានតឹង (ដូចជាគេហទំព័រផ្តល់ដោយគេហទំព័រនេះ) គឺជាវិធីដែលអ្នកអាចទទួលបានការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់ធ្វើនិងរក្សានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សួរខ្លួនអ្នកនូវធនធានអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យផែនការរបស់អ្នកនៅជាប់ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានធនធានទាំងនោះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យជាមួយខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផ្លូវដែលអ្នកកំណត់ជាមួយនឹងចេតនារបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកចង់បានអ្វីមួយដែលអ្នកឱ្យតម្លៃសូមដឹកជញ្ជូនអ្នកដោយខ្លួនឯងទៅកន្លែងដាក់អ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ តម្លៃច្រើនបំផុតទៅជាសកម្មភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នោះហើយជារបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរចុងក្រោយ។