Cleithrophobia, ការភ័យខ្លាចនៃការជាប់គាំង, ត្រូវបានយល់ច្រឡំជាញឹកញាប់ជាមួយ claustrophobia , ការភ័យខ្លាចនៃចន្លោះរុំព័ទ្ធ។ Cleithrophobia គឺជាបេះដូងនៃ ការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងរដូវរងារ ជាច្រើនដោយសារតែហានិភ័យនៃការជាប់នៅក្រោមព្រិលឬទឹកកកស្តើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយព្រឹត្ដិការណ៍ផ្សេងទៀតដែលមិនធម្មតាប៉ុន្តែមិនធ្លាប់បានឮក៏អាចបង្កឱ្យមានកោសិកាខូផូផាហ្វាផងដែររួមទាំងការចាក់សោដោយចៃដន្យនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឬបន្ទប់តូចផ្សេងទៀត។
Cleithrophobia ទល់នឹង Claustrophobia
ជំងឺគាំងបេះដូងអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកដែលមាន claustrophobia ប្រហែលជាមានបំណងបញ្ចូលចន្លោះតូចៗដូចជាអង្គធាតុម៉ាញ៉េម៉ាទិច (MRI) ឬការបំលែងចលនាប៉ុន្តែមាន ការវាយប្រហារ ពីមុនឬក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ជាក់លាក់នៃ phobia ខ្លួនវាផ្ទាល់គឺចន្លោះតូច។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Cleithrophobia ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឃុំឃាំងជាក់ស្តែងនៅក្នុងកន្លែងតូចមួយ។ អ្នកដែលមានជម្ងឺឈីបក្រូផូហ្វៀច្រើនតែចូលទៅក្នុងតំបន់តូចដែលពួកគេមានសេរីភាពក្នុងការចាកចេញ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ជាក់លាក់នៃជំងឺនេះត្រូវបានជាប់គាំងចាក់សោរឬបើមិនដូច្នេះទេមិនអាចចាកចេញបាន។
ភាពខុសគ្នារវាងពុម្ភភ័យពីរគឺមានលក្ខណៈល្អិតល្អន់ប៉ុន្តែសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេដែលអាចបែងចែករវាងពួកគេ។ ទាំងពីរ phobias ជាញឹកញាប់បង្កឱ្យមាន ក្តីបារម្ភការប្រមើលមើល , នៅក្នុងនោះអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងយូរមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ពិតប្រាកដកើតឡើង។ Cleithrophobia អាចឆ្លុះកញ្ចក់ប្រសិនបើមនុស្សនោះមើលឃើញសូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់បន្តិចបន្តួចនៃការជាប់ក្នុងអវកាស។
ដូចគ្នានេះដែរ claustrophobia ជាញឹកញាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងពី cleithrophobia នៅក្នុងថាមនុស្សជាច្រើនដែលមាន claustrophobia អាចមានអារម្មណ៍ថាជាប់អុកឬចាក់សោនៅក្នុងទោះបីជាពួកគេពិតជាមានសេរីភាពក្នុងការចាកចេញ។ ចំនុចពីរអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ដោយសារហេតុផលទាំងនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។
កេះធម្មតាសម្រាប់ Cleithrophobia
មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នាហើយមិនមានមនុស្សពីរនាក់មានកត្តាចៃដន្យដូចគ្នានោះទេ។ ជាទូទៅទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺគ្លីតូប៊ីភីត្រូវបានបង្កឡើងដោយកង្វះការរត់គេចខ្លួន។ ការជិះដែលប្រើបង្គោលស្មាឬការរាំងស្ទះរឹតបន្តឹងផ្សេងទៀតបន្ទប់ដែលចាក់សោនិងបន្ទប់ MRI គឺជាកេះធម្មតា។
រោគសញ្ញារបស់ Cleithrophobia
រោគសញ្ញាឈីឆឺរ៉ូផូប៊ីគឺស្រដៀងគ្នានឹងរោគសញ្ញា ដទៃទៀត ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាចនេះអ្នកអាចជួបប្រទះការវាយប្រហារពីភាពភ័យខ្លាចនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់។ ការយំស្រែកហ៊ោកញ្ជាកាយឡើងត្រជាក់និងព្យាយាមរត់ចេញជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាកចេញពីស្ថានភាពអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបែកញើសយ៉ាងខ្លាំង, មានអារម្មណ៍ថាជីពចររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមកើនឡើងហើយបង្កើតរោគសញ្ញានៃជំងឺរាងកាយ។ អ្នកទំនងជាមិនអាចគិតថាអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីការចង់គេចខ្លួន។
ការតស៊ូជាមួយ Cleithrophobia
ប្រសិនបើអាការជម្ងឺរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរឬមានអាយុកំណត់វាតែងតែល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នក ជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ការថយចុះប្រព័ន្ធនិងបច្ចេកទេស នៃការយល់ដឹងជាទូទៅ ដំណើរការបានយ៉ាងល្អជាមួយ phobias ប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានសាកល្បងដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកជំនាញទេ។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាតិចតួចជួនកាលអាចរកបានជំនួយពីបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯង។
ការចាកចេញពីផ្លូវគេចចេញដូចជាការបំបែកទ្វារបន្ទប់ទឹកឬដោះសោពីបន្ទប់ដេករបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានឬមានប្រយោជន៍នោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោព្យាយាមប្រើ ការដកដង្ហើមដោយចេតនា ឬការមើលឃើញដែលអាចណែនាំឱ្យស្ងប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិដែលនៅជិតអ្នកស្និទ្ធស្នាលស្និទ្ធស្នាលសូមសួរគាត់ឱ្យនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយអ្នកអំពីប្រធានបទពន្លឺ។ មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថា បញ្ឈប់! បច្ចេកទេស ជួយទប់ស្កាត់ការថប់បារម្ភខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតយល់ឃើញថាវាមិនធ្វើការនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការវាយប្រហារ។
ថ្វីបើគ្លីតូហ្វហ្វីមិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយវាជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។
ដោយការខំប្រឹងធ្វើការមិនមានមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យភ័យខ្លាចការជាប់អន្ទាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។
> ប្រភព:
> សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច (APA) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ទី 5 ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: ឆ្នាំ 2013 ។