Claustrophobia ត្រូវបានគេកំណត់ថាជាការភ័យខ្លាចមួយដែលត្រូវបានគេហៅថាផតខាស់ផងដែរ។ ដូចគ្នានឹងភាពភ័យខ្លាចដែរភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការភិតភ័យអាចមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្ស។ អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាក្នុងបន្ទប់តូចៗរវើរវាយហ្វូងមនុស្សនិងស្ថានភាពជាច្រើនទៀត។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមិនសូវស្រងូតស្រងាត់មិនសប្បាយចិត្តនៅលើការជិះឧទ្យានកម្សាន្តបែបនោះទេដូចជា រណបរទេះ ដែលប្រើការរាំងស្ទះសុវត្ថិភាព។
បន្ទប់ MRI និងការធ្វើតេស្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតក៏អាចជាការពិបាកឬមិនអាចទៅរួចប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺវង្វេង។
រោគសញ្ញានៃជំងឺគាំងបេះដូង
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងតូចមួយ។ អ្នកអាចញ័រញ័រនិង / ឬញ័រទ្រូង។ អ្នកអាចយំឬស្រែក។ អ្នកអាចព្យាយាមចេញពីស្ថានភាពដោយមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជម្ងឺក្រពះមានការពិបាកដកដង្ហើម។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាជញ្ជាំងកំពុងបិទទ្វារ។ រោគសញ្ញាផ្សេងៗរួមមាន:
- មានអារម្មណ៍ស្លូតបូត
- រោទ៍ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក
- ត្រូវការទៅបន្ទប់ទឹក
- ញាក់ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅ
- មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងតែស្រេកទឹក
- ចង្អោរ
- ការយល់ច្រឡំ
- ឈឺទ្រូង
- វិលមុខ
- ឈឺក្បាល
- មាត់ស្ងួត
នៅទីបំផុតអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសកម្មភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍បិទ។ អ្នកអាចរំលងពិធីជប់លៀងឬព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗទៀតជៀសវាងការជិះដែលប្រើការរឹតបន្តឹងស្មាទុកទ្វារទំនេរបើកនៅពេលដែលអ្នកចូលបន្ទប់តូចៗឬធ្វើសម្បទានផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ ការភ័យខ្លាច។
ការធ្វើដំណើរជាមួយ Claustrophobia
Claustrophobia អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយនៅពេលដែលអ្នកកំពុង ធ្វើដំណើរ ហើយប្រែទៅជាវិស្សមកាលដែលសមនឹងទទួលបានសុបិន្តអាក្រក់។ ការហោះហើរ អាចធ្វើដំណើរបានលឿនប៉ុន្តែបង្ខំអ្នកឱ្យកំណត់ខ្លួនឯងទៅកន្លែងតូចមួយដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយចម្លែក។ ការធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងផ្តល់នូវកៅអីធំដែលមានផាសុខភាពនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរជុំវិញប៉ុន្តែត្រូវការពេលយូរ។
ការបើកបរអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការបង្ខាំងប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ឈប់ការសម្រាកពេលណាដែលអ្នកចង់។
គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺក្លនក្រព័រ
ការធ្វើឱ្យក្រសោបក្រសោបអាចកំណត់អាយុជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យអ្នកនឹកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងរីករាយ។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ, claustrophobia អាចមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកជៀសវាងការធ្វើតេស្ត MRI ចាំបាច់។ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ claustrophobia របស់ពួកគេជាលើកដំបូងនៅពេលដែលពួកគេកំពុងទទួលការស្កេន MRI ។
មូលហេតុនៃការគាំងបេះដូង
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់ដឹងច្បាស់នៅឡើយទេថាតើកត្តាអ្វីខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺគាំងបេះដូង។ មនុស្សជាច្រើនគិតស្មានថាវាអាចនឹងចាក់ឫសក្នុងបទពិសោធន៍កុមារភាពអាក្រក់។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថាវាអាចជាការផ្លាស់ប្តូរយន្តការនៃការរស់រានមានជីវិត។ តាមវិធីណាក៏ដោយវាហាក់ដូចជាថាប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការភ័យខ្លាចនៅក្នុងចន្លោះបិទជិតមួយនៅទីបំផុតអាចនាំឱ្យមាន claustrophobia ផ្លុំពេញ។
ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺគាំងបេះដូង
មានការព្យាបាលដែលអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺក្លនក្រេវក្រពះរួមមាន:
- ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ: ការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយា (CBT) ជាពិសេសត្រូវបានគេបង្ហាញថាទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺគាំងបេះដូង។ ការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាការព្យាបាលមួយផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាព។
- ការប្រើថ្នាំ: គ្រូពេទ្យប្រហែលជាចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងការថប់អារម្មណ៍ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- បច្ចេកទេសអាកប្បកិរិយា: ការធ្វេសប្រហែសជាប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនកំដៅនិង ទឹកជំនន់ ជារឿយៗត្រូវបានប្រើរួមជាមួយវិធីសាស្រ្តយល់ដឹងដូចជា Stop! បច្ចេកទេស ។ វិធីសាស្រ្តធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនិងអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
- ការព្យាបាលជម្មើសជំនួស: មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញការធូរស្បើយតាមរយៈការបញ្ចុះទម្ងន់និងទម្រង់នៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ អ្នកផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាវិធីជួយខ្លួនឯងដូចជាការមើលឃើញអាចជួយពួកគេតាមរយៈការវាយប្រហារ claustrophobia ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសាកល្បងវិធីព្យាបាលជំនួសអ្នកត្រូវតែទទួលបានការឯកភាពពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺគាំងបេះដូង
ជំងឺគាំងបេះដូងអាចមានបញ្ហាបើសិនជាវាមិនព្យាបាលទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាការព្យាបាលជាធម្មតាទទួលបានជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពះ, វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តឬគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់។
> ប្រភព:
> សុខភាពឆានែលកាន់តែប្រសើរ។ ត្រចៀកកាំភ្លើង។ រដ្ឋាភិបាលរដ្ឋ Victoria ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខែមេសា 2016 ។
> សេវាសុខភាពជាតិ។ ត្រចៀកកាំភ្លើង។ ភ្នំពេញក្រោនរក្សាសិទ្ធ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 6 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2016 ។