Disinhibition កំពុងនិយាយឬធ្វើអ្វីមួយដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអាចជាលទ្ធផលដែលមិនចង់បានឬគ្រោះថ្នាក់។ វាក៏មានវិធីមួយទៀតដើម្បីគិតពីភាពអសមត្ថភាព: ការកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងលើការ ជម្រុញឬការជម្រុញដែលមានន័យថាមិនអាចបញ្ឈប់ការពន្យារឬការផ្លាស់ប្តូរ ("រារាំង") សកម្មភាពដែលមិនសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពដែលអ្នកស្ថិតនៅ។
ការបកស្រាយខុសគឺផ្ទុយពីការរារាំងដែលមានន័យថាការគ្រប់គ្រងលើរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបនឹងអ្វីដែលកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។
អ្នកដឹងច្រើនអំពីការវិវឌ្ឍន៍ដែលអ្នកគិត
តើនិយមន័យដែលបានផ្តល់ជូនខាងលើឮច្បាស់ទេទោះបីជាអ្នកមិនបានឮពាក្យ "disinhibition" ពីមុនក៏ដោយ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាចរិតលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) អ្នកប្រហែលជាកម្រនឹងត្រូវបានគេហៅថា "disinhibited" ។ តែអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឮពាក្យថា«ធុញទ្រាន់»ច្រើនដង។ នោះជាការពិត: ការយល់ច្រឡំនិងការជម្រុញចិត្ត (ហៅថាការជម្រុញចិត្ត) គឺសំខាន់ដូចគ្នា។ ការយល់ដឹងគឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ BPD ។
មិនមែនគ្រប់ស្ថានភាពនៃភាពអសមត្ថភាពទេគឺដោយសារបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា BPD ជាដើម។ ជាឧទាហរណ៍ការរងរបួសខួរក្បាលដែលនាំឱ្យឈឺចាប់អាចនាំឱ្យមានការមិនស្រួល។
ជាការពិតណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានពេលខ្លះនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនមានគ្រោះថ្នាក់ហើយថែមទាំងរួមចំណែកក្នុងការមានពេលវេលាល្អដូចជាការរាំដ៏ស្វាហាប់នៅក្នុងពិធីជប់លៀង។
ផ្ទុយទៅវិញការប្រើពាក្យសំដីដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកឯកទេសខាងសុខភាពផ្លូវចិត្តតែងតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែង។
អ្វីដែលវិវរណៈមើលទៅ?
សកម្មភាពដែលមិនមានប្រតិកម្មឬការជក់ចិត្តជាញឹកញាប់មានលទ្ធផលមិនចង់បានឬសូម្បីតែមានគ្រោះថ្នាក់។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែវាខុសពីអាកប្បកិរិយាដែលមិនសមរម្យដូចជាការញ៉ាំចំណីអាហារពីចានរបស់អ្នកដទៃភ្លាមៗដើម្បីប្រថុយគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការលួចការដុតភ្លើងការវាយប្រហារដោយកំហឹងនៃកំហឹងឬ ការរងរបួសដោយខ្លួនឯង ។
ដំណាក់កាល
អ្នកអាចគិតពីភាពអសកម្មដែលកើតមានឡើងជាដំណាក់កាលទោះបីជាមានតែពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះអាចឆ្លងកាត់រវាងការគិតពីទង្វើដែលជម្រុញនិងការធ្វើវា:
ដំណាក់កាលទី 1: អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងភាពតានតឹងឬភាពរំជើបរំជួល។
ដំណាក់កាលទី 2: អ្នកប្រព្រឹត្ដការជក់ចិត្ត។ ក្នុងកំឡុងពេលនោះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍រីករាយការធូរស្បើយនិង / ឬអារម្មណ៍នៃការបំពេញឬការពេញចិត្ត។
ដំណាក់កាលទី 3: បន្ទាប់ពីការធ្វើសកម្មភាពអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសឬសោកស្តាយ។ អ្នកក៏អាចស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
តើការញៀនរួមបញ្ចូលការរើសអើងទេ?
បាទ។ ការពិពណ៌នាគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃការជក់បារីជាច្រើនដែលមិនមែនជាការញៀនទាំងអស់នោះទេ។ ឧទាហរណ៏រួមមានល្បែងស៊ីសង ញៀនការញៀនការញៀនការ ដើរទិញឥវ៉ាន់ (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញវា) និងការរំលោភបំពានសារធាតុញៀន។
ប្រភព:
សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជម្ងឺផ្លូវចិត្ដ, ទី 5 ។ សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច (2013) ។
Ploskin ឃ "តើអ្វីទៅជាការត្រួតពិនិត្យការញ័រច្រឡំ?" PsychCentral.com (2015) ។
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F, និង Oakley, DA ។ តើមានទម្រង់នៃការបែកបាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាពីរកម្រិតដែរឬទេ? ការពិនិត្យឡើងវិញនិងផលប៉ះពាល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួន។ ការពិនិត្យចិត្តសាស្ត្រផ្នែកគ្លីនិក 25: 1-23, 2005 ។
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al ។ (2002) ។ សៀវភៅដៃនៃសរសៃប្រសាទ។ Elsevier Health Sciences (2002) ។