អ្នកមិនចាំបាច់ជឿជាក់លើអំណាចខ្ពស់ជាងនេះដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពរឹងមាំនោះទេ
អាល់កុលអនាមិក (AA) ដែលជាកម្មវិធីស្តារគ្រឿងស្រវឹងដែលល្បីល្បាញបំផុតត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការគោរពប្រណិប័តន៍ដែលផ្តល់នូវឧបករណ៍សម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព។ ខណៈពេលដែលកម្មវិធីចំនួន 12 ដូចជា AA ផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមនិងការងើបឡើងវិញដល់មនុស្សជាច្រើនដែលមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកអំណាចខ្ពស់នៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកដែលមិនជឿលើព្រះឬអ្នកដែលជឿថាមានព្រះជាអ្នកដែលស្វែងរកការស្រេកឃ្លានប្រព័ន្ធនៃការស្តារឡើងវិញដែលមានមូលដ្ឋានលើជំនឿសាសនាតែងតែជាការបិទ។
សម្រាប់កម្មវិធីស្តារគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនណាមួយដើម្បីធ្វើការអ្នកដែលចង់បានភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមិនមានអារម្មណ៍រង្គោះរង្គើឬមិនស្រួលជាមួយជំនឿឬការអនុវត្តរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ការអធិស្ឋានឬសារសាសនាហួសហេតុអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរារាំងអ្នកដែលមិនជឿថាមានព្រះឱ្យត្រឡប់ទៅរកកម្មវិធីព្យាបាលវិញហើយដោយសារការស្វែងរកការស្រេកឃ្លានគឺជាការពិបាកនោះបទពិសោធន៍នោះអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សនោះបោះបង់ចោល។
សំណាងល្អមានជម្រើសនៃការព្យាបាលខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់ផឹកឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនហើយភាគច្រើននៃអ្នកទាំងនោះមិនមានអ្វីសោះឡើយចំពោះភាពខាងវិញ្ញាណ។ តាមការពិតមានក្រុមជួយខ្លួនឯងនិងក្រុមគាំទ្រផ្សេងៗដែលអាចរកបានដែលមិនប្រើវិធីសាស្រ្ត 12 ជំហានឬវិធីសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណដើម្បីការងើបឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៅទៀតមានមនុស្សជាច្រើនបានបោះបង់ចោលការសេពសុរានិង ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តព្យាបាលតាមវិធីភស្តុតាងនិងព្យាបាលតែឯងដូចជាការព្យាបាលការបន្សាបឬការព្យាបាលអន្តោប្រវេសន៍។
គ្រឿងបរិក្ខារព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀន
មានមជ្ឈមណ្ឌលជាតិទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀនរាប់ពាន់កន្លែងនិងគ្លីនីកនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលផ្តល់ជូនទាំងការព្យាបាលជំងឺឬ ការ ញៀន។ ខណៈដែលមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងនេះជាច្រើនផ្អែកលើការព្យាបាលរបស់ពួកគេលើកម្មវិធី 12 ជំហានខាងវិញ្ញាណឬបញ្ចូល 12 ជំហានទៅក្នុងកម្មវិធីរបស់ពួកគេមានកន្លែងជាច្រើនដែល មិន ប្រើវិធីសាស្រ្ត 12 ជំហានឬវិធីសាស្រ្តដែលមានមូលដ្ឋានលើជំនឿ។
ពួកគេប្រើ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង និង វិធីសាស្រ្ត ផ្សេងទៀត ដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាងនៃការព្យាបាលការញៀន ។
ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើវិធីសាស្រ្តបែបណាដែលត្រូវប្រើប្រើប្រាស់សូមទាក់ទងពួកគេតាមទូរស័ព្ទឬតាមរយៈគេហទំព័ររបស់ពួកគេហើយសួរពួកគេថាតើពួកគេប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមាន 12 ជំហាន។ ប្រសិនបើពួកគេមិនប្រើវិធីសាស្រ្ត 12 ជំហាន, វេបសាយរបស់ពួកគេជាធម្មតានឹងនិយាយថាដូច្នេះ។
អ្នកអាចរកឃើញទីតាំងព្យាបាលនៅលើគេហទំព័ររបស់រដ្ឋបាលសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងការរំលោភបំពាន។ Rehabcenter.net ក៏មានបណ្តាញនៃកម្មវិធីសង្គ្រោះនិងជម្រើសស្វែងរកតាមរដ្ឋក៏ដូចជាខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយសម្ងាត់ដែលអាចប្រើបាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប្រាំពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាអាចផ្តល់ការបញ្ជូនទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាដែលបានជួប តម្រូវការរបស់អ្នក។ សូមអានបន្ថែមអំពី ធាតុផ្សំនៃកម្មវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងរបៀបរកកន្លែងព្យាបាល។
ក្រុមគាំទ្រការងើបឡើងវិញ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលព្យាយាមបោះបង់ចោលមានលទ្ធផលល្អប្រសើរប្រសិនបើពួកគេចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រ ខ្លួនឯង ឬ ក្រុមជួយខ្លួនឯង នៅក្នុង កម្មវិធីជួយសង្គ្រោះ របស់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់ Alcoholics Anonymous គឺជាក្រុមដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនិងមានភាពងាយស្រួលក្នុងក្រុមទាំងនេះប៉ុន្តែមានក្រុមគាំទ្រខាងលោកិយដែលមិនប្រើ 12 ជំហានឬទម្រង់នៃការគាំទ្រផ្នែកសាសនាឬខាងវិញ្ញាណ។ ក្រុមទាំងនេះអាចនឹងមិនសកម្មនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃប្រទេសនោះទេប៉ុន្តែភាគច្រើនមាន ការប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណេត និងវេទិកាដែលអ្នកអាចចូលរួមគាំទ្រ។
- មិនគាំទ្រក្រុម
- ការស្ដារឡើងវិញរបស់ SMART
- ការស្តារឡើងវិញ
- ស្ត្រីសម្រាប់អំពើហឹង្សា
- អង្គការសង្គមស៊ីវិលសម្រាប់ Sobriety (SOS)
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាដោយសារតែអ្នកដែលមិនជឿថាមានព្រះជាច្រើននឹងមិនចាប់អារម្មណ៏កម្មវិធី Alcoholics Anonymous មានន័យថាមិនមានការរកឃើញនៅទីនោះទេបើទោះបីជាទ្រទ្រង់ផ្នែកខាងវិញ្ញាណក៏ដោយ។ មានជំពូកមួយនៅក្នុងសៀវភៅ Alcoholics Anonymous ដែល មានឈ្មោះថា "Agnostics" ដែលពន្យល់ពីរបៀបខិតទៅរក ជំហាន 12 ដោយគ្មានជំនឿលើអំណាចខ្ពស់។ អ្នក វិទ្យាសាស្ដ្រនិងអ្នកដែលមិនជឿថា មាន ព្រះ ជាច្រើនបានរកឃើញការរើបឡើងវិញយូរអង្វែងតាមរយៈទិដ្ឋភាពនៃការប្រកបនិងគណនេយ្យភាពនៃសមាគមដោយគ្មានការទទួលយកអំណាចខ្ពស់ខាងវិញ្ញាណ។
ការបន្សាបជាតិពុល
នៅពេលដែល អ្នកផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណ ឬអ្នកជក់បារីឬអ្នកញៀនថ្នាំព្យាយាមបោះបង់ចោល រោគសញ្ញានៃការដកហូតភាគច្រើន ដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាល ការកំចាត់កំចាត់ តម្រងនោម គឺសំដៅកាត់បន្ថយឬបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនោះខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រើដើម្បីមិនមានជាតិអាល់កុលឬថ្នាំនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកកំឡុងពេល "ស្ងួត" ។
ការព្យាបាលដោយប្រើអុកស៊ីតកម្មជាទូទៅទាក់ទងនឹង ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីបំបាត់ការរង្គោះរង្គើនិងការប្រើជីវជាតិនិងរបបអាហារដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញតាមផ្លូវដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅលើមូលដ្ឋានអ្នកជំងឺពិការភ្នែកឬនៅក្នុងការសម្រាកព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាការដកធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាទូទៅមិនមានការប្រឹក្សាឬការព្យាបាលដទៃទៀតខាងព្រលឹងវិញ្ញាណឬវិធីផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណាក់កាលបន្សាបជាតិពុល។
ការព្យាបាលឱសថ
មនុស្សមួយចំនួនអាចឈប់ ប្រើថ្នាំ ឬផឹកគ្រឿងស្រវឹងដោយប្រើថ្នាំព្យាបាល - ថ្នាំដែលត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សណាម្នាក់ឱ្យជៀសវាង។ ថ្នាំមួយចំនួនក្នុងការប្រើថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយចំណង់តណ្ហាភាពខ្លះកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនិងអាល់កុលហើយខ្លះទៀតធ្វើឱ្យអ្នកឈឺបើអ្នកព្យាយាមផឹក។
ការប្រើ វិធី ព្យាបាលទាំងនេះ គឺជាបញ្ហានៃការទិញថ្នាំដែលត្រូវបានអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឬ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ។
មិនមានការប្រឹក្សាឬការគាំទ្រដទៃទៀតទេលុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសស្វែងរក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាការចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមករួមជាមួយវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀតផលិតបាននូវលទ្ធផលល្អប្រសើរ។