ការគ្រប់គ្រងលុយជាមួយជំងឺខ្សោយបញ្ញាព្រំដែន

វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកដែលមាន បញ្ហាចរិតលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) ដើម្បីតស៊ូជាមួយបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ បញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកប្រឈមមុខប្រហែលជាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែខ្វះខាតថវិកា។ ម្ចាស់បំណុលអាចហៅទូរស័ព្ទដែលអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការផ្ទៀងផ្ទាត់ការគិតដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នក។

ហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួននិងវិបត្ដិផ្ទាល់មាត់ព្រំដែន

BPD អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទាំងអស់ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នករួមមាន:

• ឥរិយាបថជក់ចិត្តដូចជាការចំណាយហួសប្រមាណ: លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាមួយ សម្រាប់ BPD គឺជា ឥរិយាបថដ៍សាហាវ ដែលអាចបំផ្លាញខ្លួនឯង។ មនុស្សជាច្រើនដែលមាន BPD ចំណាយលុយច្រើនហួសហេតុបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអារម្មណ៍និងរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់។
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀនក៏អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាលំហូរសាច់ប្រាក់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូជាមួយ BPD អ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើថ្នាំខ្លួនឯងឬ ព្យាបាល បញ្ហារោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយ ប្រើគ្រឿងញៀនឬអាល់កុល ។ ខណៈពេលដែលសារធាតុទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយច្រើន, ពួកគេក៏អាចមានតម្លៃថ្លៃខ្លាំងណាស់។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមាន BPD បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនិងចាញ់លុយរបស់ពួកគេដោយព្យាយាមរកលុយទៅរកការញៀន។
• ចំណាយសុខភាពនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត: ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តអាចមានតំលៃថ្លៃ។ ក្រៅពីការចំណាយលើការព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមានជំងឺ BPD ក៏មានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តឬផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងធ្វើឱ្យមានការចំណាយបន្ថែម។ នេះជាការពិតដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយប៉ុន្តែមិនមានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរកាត់បន្ថយជ្រុងនៅពេលនិយាយដល់សុខភាព។

វាហាក់ដូចជាពិបាកប៉ុន្តែការមិនអើពើនឹងស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ ការដោះស្រាយហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ មិនមានការជួសជុលរហ័សទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរស្របគ្នាអាចបង្កើតលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

ដាក់បញ្ចូលគ្នានូវថវិកាមួយ

ថវិកាមិនចាំបាច់ស្មុគស្មាញទេ។ អ្នកមិនត្រូវការកម្មវិធីកម្មវិធីពិសេសឬសៀវភៅណែនាំទេ។

បន្ទះក្រដាសធម្មតានឹងដំណើរការល្អ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពប្រាកដនិយមក្នុងការរៀបចំរបស់អ្នកហើយកុំកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យបរាជ័យ។

ប្រឈមមុខវិក័យប័ត្ររបស់អ្នក

ឈប់ពុកក្រដាសឬដោតជាប់នឹងពួកវាដោយមិនបានបើកនៅក្នុងថត។ បើកវិក័យប័ត្រដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលត្រូវនិងលក្ខខណ្ឌនៃការទូទាត់។

ជម្រើសរបៀបរស់នៅ

វាប្រហែលជាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកក្នុង ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ។ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនឬទម្លាប់ចំណាយរក្សាអ្នកមិនឱ្យឈានទៅមុខឬរារាំងអ្នកមិនឱ្យខូចសូម្បីតែការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ គូស្វាមីភរិយាថ្មី ៗ មួយក្រុមត្រូវចាប់ផ្តើម ឈប់ជក់បារី ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារីហើយ ឈប់ផឹកស្រា ។

ទាក់ទងជាមួយអ្នកផ្តល់ការព្យាបាល

ប្រសិនបើថ្លៃឈ្នួលវេជ្ជសាស្រ្តនិងការព្យាបាលគឺជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកពិភាក្សាបញ្ហានេះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក។ តម្លៃវេជ្ជសាស្ត្រជារឿយៗអាចត្រូវបានចរចាចុះក្រោមឬថ្នាំដែលមានតម្លៃទាបអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ អ្នកព្យាបាលខ្លះដំណើរការលើខ្នាតតូចដែលមានន័យថាការព្យាបាលអាចមានតម្លៃថោកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។

ជំងឺតម្រង់ព្រំដែនអាចធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងលុយមានការលំបាកប៉ុន្តែដោយការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់និងការផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកអ្នកអាចបង្កើតគ្រឹះរឹងមាំ។