តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អជំនាញសង្គមនៅក្នុងកុមារដែលមាន ADHD

ការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភក្តិនិងមិត្តភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារទាំងអស់។ ជាអកុសលកុមារជាច្រើនដែលមានភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នភាពធាត់ការផ្ចង់អារម្មណ៍ (ADHD) មានការលំបាកក្នុងការធ្វើនិងរក្សាមិត្តភក្តិនិងត្រូវបានទទួលយកនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដែលមានទំហំធំ។ ភាពច្របូកច្របល់ភាពផ្ចង់អារម្មណ៍និងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ដែលទាក់ទងទៅនឹង ADHD អាចធ្វើឱ្យមានការខូចខាតក្នុងការប៉ុនប៉ងរបស់កុមារដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបវិជ្ជមាន។

សូមអានបន្ថែមអំពីវិធីនានា ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហា ADHD អាចប៉ះពាល់ដល់ការទទួលយករបស់សង្គម ។

មិនត្រូវបានទទួលយកដោយក្រុមមិត្តភក្តិដែលមានអារម្មណ៍ថាដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាខុសពីគ្នានិងមិនឯកោ - នេះប្រហែលជាទិដ្ឋភាពដ៏ឈឺចាប់បំផុតនៃការប៉ះពាល់ទាក់ទងនឹង ADHD ហើយបទពិសោធន៍ទាំងនេះមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែង។ ការតភ្ជាប់វិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាក្មេងដែលមានជំងឺ ADHD យ៉ាងខ្លាំងចង់បង្កើតមិត្តភក្តិនិងត្រូវបានចូលចិត្តដោយក្រុមនេះជាញឹកញាប់ពួកគេមិនដឹងពីរបៀប។ ដំណឹងល្អគឺថាអ្នកអាចជួយកូនអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញនិងសមត្ថភាពសង្គមទាំងនេះ។

បង្កើនការយល់ដឹងអំពីសង្គមរបស់កូនអ្នក

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាកុមារដែលមានជំងឺ ADHD ហាក់ដូចជាអ្នកត្រួតពិនិត្យអន់បំផុតនៃអាកប្បកិរិយាសង្គមរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជាញឹកញាប់មិនមានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ឬការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពសង្គមនិងប្រតិកម្មដែលពួកគេបានបង្កឡើងនៅក្នុងផ្សេងទៀត។ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តម្នាក់បានល្អឧទាហរណ៍នៅពេលដែលវាមិនច្បាស់។

ការលំបាកទាក់ទងនឹង ADHD អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយក្នុងសមត្ថភាពនេះដើម្បីវាយតំលៃបានត្រឹមត្រូវឬ "អាន" ស្ថានភាពសង្គមការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនិងការសំរួលនៅពេលចាំបាច់។ ជំនាញទាំងនេះត្រូវតែបង្រៀនដោយផ្ទាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។

បង្រៀនជំនាញដោយផ្ទាល់និងការអនុវត្តការអនុវត្តនិងការអនុវត្ត

កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ហាក់ដូចជាមានការលំបាកក្នុងការរៀនពីបទពិសោធន៍កន្លងមក។

ពួកគេតែងតែមានប្រតិកម្មដោយមិនគិតពីផលវិបាក។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីជួយក្មេងៗទាំងនេះគឺផ្តល់នូវការឆ្លើយតបភ្លាមៗនិងញឹកញាប់អំពីអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យឬការរើសអើងសង្គម។ ការលេងតួនាទីអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្រៀនគំរូនិងអនុវត្តជំនាញសង្គមវិជ្ជមានក៏ដូចជាវិធីដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពប្រឈមដូចជាការសងសឹក។

ផ្តោតលើផ្នែកមួយឬពីរដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដូច្នេះដំណើរការសិក្សាមិនត្រូវលើសលប់ពេកទេដូច្នេះកូនរបស់អ្នកទំនងជាទទួលបានជោគជ័យ។ សូមចងចាំថាកុមារជាច្រើនដែលមានជំងឺ ADHD មានការលំបាកក្នុងការរៀនសូត្រដូចជាចាប់ផ្តើមនិងរក្សាការសន្ទនាឬប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរបៀបផ្សេងគ្នា (ឧទាហរណ៍ការស្តាប់ការសួរអំពីគំនិតឬអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកដទៃការផ្លាស់ប្តូរការសន្ទនា, ឬបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះកូនម្នាក់ទៀត) ការចរចានិងការដោះស្រាយជម្លោះនៅពេលដែលវាកើតឡើង, ការចែករំលែក, ការថែរក្សាទីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននិងការនិយាយតាមសំលេងធម្មតាដែលមិនខ្លាំង។

ច្បាស់ណាស់កំណត់និងផ្តល់ព័ត៌មានដល់កូនរបស់អ្នកអំពីច្បាប់សង្គមនិងអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់ឃើញ។ អនុវត្តជំនាញ prosocial ទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀត។ ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមានជាមួយនឹងរង្វាន់ភ្លាមៗ។

បង្កើតឱកាសសំរាប់ការអភិវឌ្ឍន៍មិត្តភាព

សម្រាប់កុមារអាយុចូលរៀនថ្នាក់មត្តេយ្យនិងបឋមសិក្សាកាលបរិច្ឆេទផ្តល់នូវឱកាសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មាតាបិតាក្នុងការធ្វើជាគ្រូបង្វឹកនិងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងអន្តរការីជាវិជ្ជមានសម្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេនិងដើម្បីឱ្យកុមារអាចអនុវត្តជំនាញថ្មីទាំងនេះ។ បង្កើតពេលលេងទាំងនេះរវាងកូនរបស់អ្នកនិងមិត្តម្នាក់ឬពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយ - ជាជាងក្រុមមិត្តភក្តិ។ រចនាសម្ព័នពេលលេងដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យបំផុត។ ត្រូវគិតអំពីរយៈពេលដែលកាលបរិច្ឆេទលេងនឹងដំណើរការហើយសកម្មភាពដែលនឹងធ្វើឱ្យកូនអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ ចូរគិតពីខ្លួនអ្នកថាជា "គ្រូបង្វឹកមិត្ត" របស់កូនអ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការធ្វើជាគ្រូបង្ហាត់មិត្តម្នាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នក ។

នៅពេលក្មេងម្នាក់ធំឡើងទំនាក់ទំនងមិត្តភក្តិនិងភាពស្និទ្ធស្នាលជាញឹកញាប់មានភាពស្មុគស្មាញប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកដើម្បីបន្តចូលរួមនិងសម្របសម្រួលអន្តរកម្មរវាងមិត្តភក្តិ។ សាលារៀនមធ្យមសិក្សានិងវិទ្យាល័យអាចជាឃោរឃៅសម្រាប់កុមារដែលតស៊ូសង្គម។ ទោះបីជាកុមារនៅតែមិនទទួលបានការយល់ព្រមពីក្រុមមិត្តភក្តិយ៉ាងណាក៏ដោយយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានមិត្តល្អម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះអាចការពារកូនពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការធ្វើអវិជ្ជមានដោយក្រុមមនុស្សដូចគ្នា។

ស្រាវជ្រាវនិងចូលរួមក្នុងក្រុមនានាក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកដែលជំរុញទំនាក់ទំនងមិត្តភក្តិវិជ្ជមាននិងការអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម - កាយរឹទ្ធិយុវជន, មគ្គុទ្ទេសក៍ឥណ្ឌាកាយរឹទ្ធិក្មេងស្រីរត់លឿនក្រុមកីឡាជាដើម។ សូមប្រាកដថាមេដឹកនាំក្រុមឬគ្រូបង្វឹកដឹងពី ADHD និងអាចបង្កើតបរិយាកាសគាំទ្រនិងវិជ្ជមានសម្រាប់ការរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

ទាក់ទងជាមួយសាលារៀនគ្រូបង្វឹកនិងឪពុកម្តាយនៅជិតខាងដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកំពុងតែកើតឡើងជាមួយកូនអ្នកនិងកូនដែលអ្នកកំពុងចំណាយពេល។ ក្រុមមិត្តរបស់កុមារនិងលក្ខណៈនៃក្រុមនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើបុគ្គលនៅក្នុងក្រុម។ កូនក្មេងអាយុមធ្យមឬវិទ្យាល័យដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ភាពឯកោខាងសង្គមនិងការបដិសេធម្ដងហើយម្ដងទៀតហើយគ្រាន់តែចង់ "ជាកម្មសិទ្ធិ" នៅកន្លែងណាមួយតែងតែងាយរងគ្រោះក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាក្រុមមិត្តភក្តិដែលនឹងទទួលយក - សូម្បីតែនៅពេលដែលក្រុមនោះគឺជាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានក៏ដោយ។

ធ្វើការជាមួយសាលាដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពមិត្តភក្តិ

នៅពេលដែលក្មេងម្នាក់ត្រូវបានដាក់ស្លាកដោយក្រុមមិត្តភក្តិរបស់គាត់ក្នុងលក្ខណៈអវិជ្ជមានដោយសារបញ្ហាកង្វះខាតជំនាញសង្គមវាអាចពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់កេរ្តិ៍ឈ្មោះនេះ។ ការពិតការមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះអវិជ្ជមានគឺជាឧបសគ្គធំបំផុតដែលកូនរបស់អ្នកអាចយកឈ្នះលើសង្គម។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាស្ថានភាពនៃការរកឃើញរបស់ក្មេងដែលមានជម្ងឺ ADHD ជាទូទៅត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅដើមឆ្នាំទៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំបឋមសិក្សាហើយកេរ្តិ៍ឈ្មោះនេះអាចជាប់នឹងកុមារសូម្បីតែគាត់ឬនាងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងជំនាញសង្គម។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឪពុកម្តាយធ្វើការជាមួយគ្រូបង្រៀនកូនប្រុសរបស់ពួកគេជាដើមដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាកេរ្តិ៍ឈ្មោះទាំងនេះ។

កុមារតូចៗតែងតែមើលទៅគ្រូបង្រៀនរបស់ពួកគេនៅពេលបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តសង្គមអំពីមិត្តរបស់ពួកគេ។ ភាពកក់ក្ដៅការអត់ធ្មត់ការទទួលយកនិងការផ្លាស់ប្តូរសុភាពរាបទាយរបស់គ្រូអាចធ្វើជាគំរូសម្រាប់ក្រុមមិត្តភ័ក្ដិហើយមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពសង្គមរបស់កុមារ។ បង្កើតទំនាក់ទំនងការងារវិជ្ជមានជាមួយគ្រូរបស់កូនអ្នក។ ចែករំលែកអំពីចំណុចនៃកម្លាំងនិងចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នកក៏ដូចជាភាពទន់ខ្សោយនិងយុទ្ធសាស្រ្តដែលអ្នកបានរកឃើញថាមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយភាពខ្សោយទាំងនោះ។

នៅពេលដែលកុមារបានជួបប្រទះការបរាជ័យនៅក្នុងថ្នាក់រៀនវាកាន់តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងឡើង ៗ សម្រាប់គ្រូរបស់កុមារដើម្បីរកឃើញវិធីដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ជាវិជ្ជមានដល់កុមារនោះ។ វិធីមួយដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះគឺផ្តល់ភារកិច្ចនិងការទទួលខុសត្រូវពិសេសដល់កូន ៗ ដោយមានវត្តមានរបស់កូន ៗ ផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ សូមប្រាកដថានេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវដែលកូនរបស់អ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យនិងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនអំពីតម្លៃខ្លួនឯងនិងការទទួលយកនៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ ការធ្វើបែបនេះក៏ផ្តល់ឱកាសដល់ក្រុមមិត្តភក្តិដើម្បីមើលកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺវិជ្ជមានហើយអាចជួយបញ្ឈប់ដំណើរការក្រុមនៃការបដិសេធពីមិត្តភក្តិ។ ការរួមភេទកុមារជាមួយមិត្តភក្ដិប្រកបដោយមេត្តាធម៌នៅក្នុងថ្នាក់រៀនក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការទទួលយករបស់សង្គមផងដែរ។

កុំភ្លេចអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ សហការជាមួយគ្រូរបស់កូនអ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាបរិយាកាសក្នុងថ្នាក់រៀនមានលក្ខណៈ " ADHD-friendly " តាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រង រោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD បាន ល្អជាងមុន។ ធ្វើការរួមគ្នាជាមួយគ្រូបង្រៀន (និងអ្នកផ្តល់ការថែទាំមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀត) លើវិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រងឥរិយាបថប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គម។

ថ្នាំ នៅពេលដែលសមរម្យតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដែលមិត្តភក្តិរកឃើញ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកប្រើថ្នាំដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃ ADHD ចូរប្រាកដថាអ្នកធ្វើការជិតស្និទ្ធនិងសហការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក។ ដើម្បីឱ្យថ្នាំផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អប្រសើរដែលវាអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រង រោគសញ្ញាស្នាមប្រឆេះជង្គង់ ជាញឹកញាប់វាតែងតែមានតម្រូវការជាប្រចាំក្នុងការតាមដានត្រួតពិនិត្យនិងកែសម្រួលនៅតាមផ្លូវ។

ការអានបន្ថែម: 6 ចំណុចដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពី ADHD

_{ប្រភព:}

_{Betsy Hoza, Ph.D. , ការប្រព្រឹត្តទៅលើក្មេងក្នុងក្រុម ADHD ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តសាស្ត្រកុមារ , 32 (6) ទំព័រ 655-663, 2007 ។}

_{Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; Stephen Hinshaw; William Bukowski; Joel Gold; Helena Kraemer; William Pelham, Jr .; Timothy Wigal; L. Eugene Arnold; តើអ្វីទៅជាទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនងមិត្តភក្ដិមានការថយចុះចំពោះកុមារដែលមានបញ្ហាជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ / មិនប្រក្រតី?, ទិនានុប្បវត្តិប្រឹក្សាយោបល់និងចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក , 2005, Vol ។ 73, លេខ 3, 411-423 ។}

_{Russell Barkley, ការទទួលបន្ទុកនៃ ADHD: មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញ, មន្រ្តីសំរាប់មាតាបិតា, Guilford Press, 2005 ។}