តើអាកប្បកិរិយាញៀនឬសកម្មភាពញៀនពិតប្រាកដដែរឬទេ?

យើងលឺច្រើនអំពីការញៀនអាកប្បកិរិយាថ្ងៃនេះដែលមនុស្សអាចញៀនមិនត្រឹមតែគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនផ្សេងទៀតនោះទេប៉ុន្តែសកម្មភាពដែលហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៍ដូចជាការរួមភេទការដើរទិញឥវ៉ាន់ហ្គេមវីដេអូល្បែងស៊ីសងការហាត់ប្រាណនិងហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែតើពួកគេពិតជាញៀនមែនទេ?

ភាពចម្រូងចម្រាសកណ្តាលនៅក្នុងវិស័យញៀនគឺថាតើការញៀន "អាកប្បកិរិយា" ដែលជាការ ញៀនទៅនឹងសកម្មភាពដូចជាការញ៉ាំការហាត់ប្រាណការរួមភេទការលេងហ្គេមវីដេអូនិងការលេងល្បែងជាដើមគឺជាការញៀនពិតប្រាកដ។

ប៉ុន្តែគំនិតនៃការញៀនបានប្រែប្រួលអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយហើយអ្នកជំនាញមានការប្រែប្រួលនៅក្នុងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេអំពីអ្វីដែលញៀនគឺរហូតដល់ឈានដល់ការព្រមព្រៀងគ្នាភាពចម្រូងចម្រាសទំនងជាបន្តរហូតដល់កម្រិតណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានការវិភាគជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេល 15 ឆ្នាំកន្លងមកនេះចាប់តាំងពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងបញ្ចប់ទៅសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ( DSM-IV ) ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។ ជាមួយនឹងការបោះពុម្ពលើកក្រោយនៅជុំវិញជ្រុងយើងប្រហែលជាឃើញនិយមន័យនៃការញៀន។

ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន

ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃការញៀនឥរិយាបទមិនត្រូវបានសម្រេច។ យើងស្ថិតនៅលើស្រមោលនៃការកែប្រែថ្មីនៃសៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែលនឹងត្រូវដាក់បញ្ចូលក្នុងការស្រាវជ្រាវបន្ថែមនិងការជជែកវែកញែកជាងមុន។ ខណៈពេលដែលអ្នកជំនាញខាងការញៀននិងមតិសាធារណៈមានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងការទទួលស្គាល់ការញៀននឹងអាកប្បកិរិយាដូចជាការលេងល្បែងស៊ីសងការដើរទិញឥវ៉ាន់ការលេងហ្គេមវីដេអូអ៊ីនធឺណិតការញ៉ាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណវានៅតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាតើ សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក (APA) ដែលអភិវឌ្ឍសរសេរនិងបោះពុម្ភផ្សាយ DSM នឹងនាំមកនូវការញៀនទាំងនេះរួមគ្នាក្រោមប្រភេទថ្មីមួយឬនឹងរក្សាបញ្ហាទាក់ទងនឹងសារធាតុដែលដាច់ដោយឡែក។

ប្រភេទថ្មីនៃការញៀនឥរិយាបថត្រូវបានគេស្នើឡើងដូចជាមានស្លាករោគវិនិច្ឆ័យថ្មីៗសម្រាប់ការ លាយបញ្ចូលគ្នា និង ជំងឺញ៉ាំ Binge ។

មានអ្នកគាំទ្រ - ក៏ដូចជាអ្នកនិយាយរួមសម្រាប់ការដាក់បញ្ចូលគ្នានៃការញៀនអាកប្បកិរិយាជាការញៀន«ពិត»ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងមួយចំនួនដូចជាសាស្រ្តាចារ្យ Jim Orford ជាចិត្តវិទូខាងគ្លីនិកនិងជាអ្នកនិពន្ធនៃ "ចំណង់ខ្លាំងហួសប្រមាណ" ដែលមាន យូរមកហើយសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ឥរិយាបថញៀនមួយពួកគេមានទំនោរផ្តោតលើឥរិយាបទមួយជាជាងជួរពេញលេញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥរិយាបថញៀនសំខាន់ៗជាច្រើនដែលត្រូវបានរៀបរាប់នៅទីនេះមានការប៉ុនប៉ងបង្កើតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់អ្នកដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានស្រាប់សម្រាប់ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀននិងការលេងល្បែងស៊ីសង។

នៅខាងក្រៅពិភពលោកនៃចិត្តសាស្រ្តនិងចិត្តវិទ្យាវិជ្ជាជីវៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបានយកនិងបានទទួលយកគំនិតនៃការញៀនអាកប្បកិរិយា។ "Oprah" ដែលបានទទួលជោគជ័យខ្ពស់បំផុតនិងជាការសម្តែងនិយាយខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រទូរទស្សន៍ជាទូទៅតែងតែនិយាយអំពីប្រធានបទទាក់ទងនឹងការញៀន។ ប្រធានបទទាំងនេះរួមមានការញៀនថ្នាំដែលមានលក្ខណៈល្អដូចជាការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់និងថ្នាំញៀនការញៀនអាកប្បកិរិយាដូចជាការញៀនការរួមភេទនិងការញៀនផ្សារទំនើបនិងសកម្មភាពដទៃទៀតដែលមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាធម្មតានៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីការញៀនដូចជាការកាត់ខ្លួនឯង (ជាញឹកញាប់ត្រូវបានពិភាក្សាក្នុង ទំនាក់ទំនងជាមួយ វិបល្លាសផ្ទាល់ខ្លួនព្រំដែន ) និងការវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ការបង្ហាញពីសកម្មភាពទាំងនេះជាការញៀនទាក់ទងនឹងអ្នកដែលរងគ្រោះនិងការមើលជាសាធារណៈហើយច្បាស់ណាស់ការបង្ហាញទាំងនេះគឺទាក់ទងនឹងបញ្ហានាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ប្រវត្តិ

ប្រវត្តិសាស្ត្រនៃគំនិតញៀននេះត្រូវបានគេធ្វើឡើងដោយធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលញៀនស្រានិងថ្នាំដទៃទៀត។ ខណៈដែលគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំដទៃទៀតផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់និងការដកថយដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សចង់បានគ្រឿងញៀនកាន់តែច្រើនមូលដ្ឋាននៃទ្រឹស្តីនៃការញៀនពឹងផ្អែកលើគំនិតនៃការពឹងផ្អែកខាងគីមី។

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលនិងថ្នាំដទៃទៀតនៅលើខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដែលនៅសល់ពង្រឹងគំនិតនៃការញៀនជាជម្ងឺ - មនុស្សដែលផឹកស្រាច្រើននិងលេបថ្នាំច្រើនពេកសម្រាប់រយៈពេលយូរហាក់ដូចជាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ប៉ុន្តែការពិតគំរូនៃការញៀនដែលផ្តោតលើសកម្មភាពសរីរសាស្ត្រនៃថ្នាំត្រូវបានគេមានបំណងដំបូងដើម្បីកាត់បន្ថយការវិនិច្ឆ័យសីលធម៌នៃអ្នកញៀនដោយបង្ហាញថាពួកគេជា "ឈឺ" ជាជាង "អាក្រក់" ។ ហើយសហគមន៍វេជ្ជសាស្រ្តទាំងមូលកំពុងតែឆ្ពោះទៅរកការទទួលស្គាល់កាន់តែច្រើនអំពីតួនាទីនៃភាពតានតឹងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងគ្រប់វិស័យសុខភាពនិងសុខភាព។

ជាមួយនឹងថ្នាំបង្ការនិងការផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ចូលដោយអ្នកជំនាញនិងសាធារណៈជនជាវិធីស្របច្បាប់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាថែទាំសុខភាព, គំរូជំងឺនៃការញៀនកំពុងតែលែងប្រើ។

ការលេងល្បែងស៊ីសងឬពេទ្យគឺជាអ្នកប្រជែងដែលកំពុងរត់យូរបំផុតសម្រាប់ការដាក់បញ្ចូលអាកប្បកិរិយាដូចជាការញៀននិងត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង DSM-IV ជាជំងឺគ្រប់គ្រងការញ័រដាច់ដោយឡែកពីគ្រឿងស្រវឹងនិងការពឹងអាស្រ័យលើគ្រឿងញៀន។ ការស្រាវជ្រាវដ៏ធំសម្បើមដែលត្រូវបានធ្វើឡើងទៅក្នុងល្បែងស៊ីសងដែលមិនមានវិធីតូចៗពីការផ្តល់មូលនិធិដែលផ្តល់ឱ្យដោយឧស្សាហកម្មល្បែងបានធ្វើឱ្យល្បែងស៊ីសងក្លាយជា "ការញៀន" ស្របច្បាប់ហើយមានតិចតួចដែលនឹងជំទាស់នឹងរឿងនេះ។

ដូច្នេះប្រសិនបើការលេងល្បែងស៊ីសងគឺជាការញៀនមួយហេតុអ្វីបានជាមិនមានសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ឱ្យបុគ្គលជាក់លាក់ជាមួយនឹងភាពរំភើបនិងការធ្លាក់ចុះដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាញៀន? ជាចម្បងដោយសារតែមិនមានការស្រាវជ្រាវដែលជំរុញដោយការផ្តល់មូលនិធិដែលពាក់ព័ន្ធដើម្បីគាំទ្រដល់អត្ថិភាពនៃឥរិយាបថញៀនផ្សេងទៀត។ ហើយការស្រាវជ្រាវដែលមានគឺត្រូវបានបែងចែកនៅទូទាំងវិញ្ញាសាជាច្រើននិងតំបន់ដែលចាប់អារម្មណ៍។

ហើយតើមានហានិភ័យដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលឥរិយាបថមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសេពសុរានិងការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀនដែរឬទេ? មានអំណះអំណាងសំខាន់ៗលើភាគីទាំងពីរនៃការជជែកវែកញែកនេះ។

ករណីសម្រាប់

គំរូនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃការញៀននីមួយៗដំណើរការនៃការគិតអំពីវដ្តរង្វាន់ដែលរក្សាឥរិយាបថញៀនផលវិបាកនៃសង្គមនិងទំនាក់ទំនងនិងដំណើរការនៃការជាសះស្បើយមានលក្ខណៈធំធេងដូចគ្នាក្នុងអាកប្បកិរិយាញៀន។ ប្រសិនបើយើងទទួលស្គាល់ថាដំណើរការញៀនខ្លួនឯងជាជាងសារធាតុឬអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នោះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដែលមនុស្សញៀនប្រឈមមុខបញ្ហាជាច្រើនដែលអាចកើតមានជាមួយប្រព័ន្ធនៃការចាត់ថ្នាក់និងការព្យាបាលបច្ចុប្បន្ន។

ការយល់ឧទាហរណ៍ថាវាមិនមែនជាល្បែងស៊ីសងដែលបណ្តាលអោយអ្នកញៀនល្បែងបាត់បង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេប៉ុន្តែការជៀសវាងស្ថានភាពជាក់ស្តែងរបស់គាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលរោគធ្វើការជាមួយគាត់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការទទួលនិងការកែលំអគាត់។ ជីវិត។ ដូចគ្នាដែរការយល់ដឹងថាអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនអ្នកហាត់ប្រាណច្រើនហាត់ប្រាណឬអ្នកប្រមាញ់ចរចាហួសសម័យសុទ្ធតែប្រើឥរិយាបថទាំងនេះដើម្បីព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងនៃជីវិតរបស់ពួកគេហើយនៅក្នុងដំណើរការនេះធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់អនុញ្ញាតឱ្យការព្យាបាលផ្តោតអារម្មណ៍។ នៅលើការដោះស្រាយនេះជាជាងការជួសជុលលើឥរិយាបថរបស់វាផ្ទាល់។

គំរូនៃការញៀនរួមបញ្ចូលគ្នាក៏អនុញ្ញាតឱ្យយើងត្រៀមខ្លួនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះហានិភ័យដែលថាពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាញៀនពីមុនរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏មានហានិភ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍការញៀនផ្សេងទៀត។ បញ្ហាទូទៅនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការមិនរៀនជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតនិងដោយផ្តោតលើឥរិយាបថឃាតកម្មពីមុនដើម្បីបង្កើតគំរូញៀនដូចគ្នាជាមួយឥរិយាបថមួយផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដូចជាដំណាក់កាលនៃគំរូផ្លាស់ប្តូរនិងការសំភាសន៏ជំរុញអោយមានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលការញៀនគ្រប់ប្រភេទ។ ការទទួលស្គាល់ដំណើរការញៀនដែលជាកំលាំងចម្បងដែលនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាញៀនទាំងអស់ទោះបីជាពួកគេផ្តោតលើសារធាតុឬសកម្មភាពក៏ដោយក៏អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សជាច្រើនទទួលបានជំនួយក្នុងការញៀនរួមបញ្ចូលគ្នា។ សេវាកម្មទាំងនេះមួយចំនួនមានរួចទៅហើយហើយការដាក់បញ្ចូលការញៀនខុសៗគ្នាក្នុងការព្យាបាលតាមក្រុមគឺជាគុណសម្បត្តិខ្ពស់ចំពោះដំណើរការព្យាបាលនៅពេលដែលមនុស្សដកខ្លួនចេញពីឥរិយាបថជាក់លាក់ហើយទទួលស្គាល់ជំនួសអ្វីដែលវាកំពុងធ្វើសម្រាប់ពួកគេនិងរបៀបបំពេញតំរូវការនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វិធី។

ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានមួយផ្សេងទៀតនៃការទទួលស្គាល់ការញៀនអាកប្បកិរិយាដែលជាការញៀនពិតប្រាកដនោះគឺវាបង្ហាញពីគំរូនៃការញៀនមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលបានដំណើរការហើយវាលែងបម្រើគោលបំណងដើមទៀតហើយ។

សំណុំរឿងប្រឆាំង

អំណះអំណាងដ៏សំខាន់មួយប្រឆាំងនឹងការបញ្ចូលអាកប្បកិរិយាជាច្រើននៅក្នុងគំនិតនៃការញៀនគឺថាពួកគេប្រហែលជាមិនមែនជាការញៀន។ ខណៈពេលដែលលំនាំអាចមានដូចគ្នាវាអាចធ្វើទៅបានដែលការញៀនទៅនឹងសារធាតុគឺជាដំណើរការខុសគ្នាទាំងស្រុងពីឥរិយាបថកំហឹង។ ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Christopher Fairburn បាននិយាយថា "ការពិតដែលថាអ្វីៗស្រដៀងគ្នាឬមានលក្ខណៈដូចគ្នាមិនធ្វើឱ្យពួកគេដូចគ្នាទេហើយផ្តោតលើភាពស្រដៀងគ្នានេះ ... ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាពីភាពខុសគ្នារវាងអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ" ។

អំណះអំណាងមួយទៀតប្រឆាំងនឹងអាកប្បកិរិយាមិនមែនសារធាតុនៅក្នុងទ្រឹស្តីនៃការញៀនគឺថាផលវិបាកនៃការប្រើគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀនគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលរួមបញ្ចូលសកម្មភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួច dilutes សារៈសំខាន់នៃការញៀន "ពិតប្រាកដ" និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទទួលយកសង្គម។ នេះធ្វើឱ្យភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រឿងស្រវឹងនិងការពឹងអាស្រ័យលើគ្រឿងញៀនដែលធ្វើឱ្យសារធាតុទាំងនេះហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដោយការចំណាយច្រើនពេកនៅផ្សាររឺក៏ការហួសចំណិតនំសូកូឡា។

ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សមួយចំនួនគិតថាសកម្មភាពដែលមិនមែនជាសារធាតុញៀនដូចជាការញៀនមានន័យថាពាក្យនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងរលូនដែលវាអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះឥរិយាបថណាមួយហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាបានញៀនអ្វីមួយ។ លោក Jim Orford បានដកស្រង់ពីចិត្តវិទូម្នាក់ទៀតគឺលោក Hans Eysenck ដោយនិយាយថា "ខ្ញុំចូលចិត្តលេងកីឡាវាយកូនបាល់និងសរសេរសៀវភៅអំពីចិត្តសាស្ត្រតើនេះមានន័យថាខ្ញុំញៀននឹងការសរសេរវាយតូនគោលនិងការសរសេរសៀវភៅមែនទេ?"

កន្លែងដែលវាឈរ

ខណៈដែលយើងរង់ចាំ DSM-V ពាក្យថា " ការញៀន " គឺជាផ្នែកមួយនៃវប្បធម៌ពេញនិយម។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបន្តប្រើស្លាកការញៀនដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអាកប្បកិរិយាហួសប្រមាណហើយវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងភាសារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដែលមនុស្សស្វែងរកជំនួយសម្រាប់អាកប្បកិរិយាហួសប្រមាណរបស់ពួកគេនិងអំពីមនុស្សដែលពួកគេស្រឡាញ់។

ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងអ្នករិះគន់អំពីវិធីសាស្រ្តញៀនបញ្ចូលគ្នា:

ទិដ្ឋភាពបុគ្គលនិងពិសេសនៃឥរិយាបថញៀននីមួយៗអាចត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលដែលមនុស្សធ្វើការលើទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការញៀនរបស់ពួកគេនិងអាចត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្ត។

អំណះអំណាងដែលថាការញៀនអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកណាម្នាក់ចូលចិត្តគឺបាត់ចំណុច។ វាមិនត្រូវបានគេរីករាយនឹងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យវាញៀនមួយវាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងវាដូច្នេះលើសថាតំបន់ផ្សេងទៀតនៃជីវិតទទួលរង។ បើសិនជា Hans Eysenck កំពុងលេងកីឡាវាយកូនបាល់ច្រើនណាស់ដែលសុខភាពនិងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់កំពុងតែរងការឈឺចាប់គាត់ពិតជាអាចញៀនលេងកីឡាវាយកូនបាល់។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ការសរសេរសៀវភៅរបស់គាត់។

> ប្រភព:

> សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ "រោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត" ។ (លើកទី 4 - ការកែប្រែអត្ថបទ), វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ីសមាគមអាមេរិចចិត្ត។ ឆ្នាំ 1994 ។

> Bradley, ខ។ "ការញៀនឥរិយាបថ: លក្ខណៈទូទៅនិងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល។ " ទស្សនាវដ្តីអង់គ្លេសនៃការញៀន។ 85: 1417-1419 ។ ឆ្នាំ 1990 ។

> Fairburn, គ ។ ជ។ ស។ ជ។ ជ។ ខ។ ជ។ ខ។ ញូវយ៉ក: ហ្គីហ្វហ្វត។ ឆ្នាំ 1995 ។

> Hartney, E. , Orford, J. , Dalton, S. et al ។ "អ្នកផឹកស្រាមិនមានការចាប់អារម្មណ៍: ការស្រាវជ្រាវគុណភាពនិងបរិមាណនៃការពឹងផ្អែកនិងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ" ។ ការស្រាវជ្រាវអំពីការញៀននិងទ្រឹស្ដី ឆ្នាំ 2003 11: 317-337 ។ ថ្ងៃទី 25 ខែសីហាឆ្នាំ 2008 ។

> Holden, C. "ការថប់បារម្ភ" ឥរិយាបថ ": តើពួកគេមាន?" វិទ្យាសាស្រ្ត, 294: 5544 ។ ឆ្នាំ 2001 ។

> Klein, Ph.D. , Marty ។ "ការញៀនការរួមភេទ: ជាគ្លីនិកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ " ទិនានុប្បវត្តិអេឡិចត្រូនិកផ្លូវភេទមនុស្ស 5. 2002. 27 ធ្នូ 2009 ។

> Kreitman, N. "ការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមបង្ការ" ។ ទិនានុប្បវត្តិអង់គ្លេសនៃការញៀន 88: 349-362 ។

> ម៉ាកុសអ៊ីសាក។ "ការញៀនឥរិយាបថ (មិនមែនគីមី)" ។ ទស្សនាវដ្តីអង់គ្លេសនៃការញៀន 1990 85: 1389-1394 ។ 25 សីហា 2008 ។

> Orford, ជីម។ "ចំណង់ខ្លាំងហួសប្រមាណ: ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការញៀន" (បោះពុម្ពលើកទី 2) ។ Wiley, > Chicester > ។ ឆ្នាំ 2001 ។

> វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន (NIDA), កម្រងរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវ - អំពើហឹង្សានិងការញៀនហេរ៉ូអ៊ីន។ 2005 ។