កង្វះទំនាក់ទំនងអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងទំនាក់ទំនងជាច្រើនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាចរិតលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) វាអាចជាការពិបាកជាពិសេស។ វាហាក់ដូចជាបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកគិតថាមិនអាចទៅរួចទេ។
អ្នកអាចដឹងថាមិនថាអ្នកព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារមិនយល់ពីអ្នក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ, អ្នកអាចមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមកពីផងដែរ។
ពួកគេប្រហែលជាខកចិត្តដោយសារអសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងរបស់អ្នកហើយប្រហែលជាគិតថាអ្នកបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយអ្វីដែលពួកគេបាននិយាយ។ នេះអាចជាការតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចបញ្ចប់ការការពារនិងការឈ្លោះប្រកែកជាមួយអ្វីមួយដែលមិនយល់។
ជាលទ្ធផលនៃភាពមិនត្រឹមត្រូវ នេះ វាសំខាន់ដែលអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមាន:
- ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក
- មនុស្សទូទៅបាននិយាយអំពីការជឿទុកចិត្ត
- វាក្យស័ព្ទទូទៅ
ឧបករណ៍ទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិងអ្នកទាំងឡាយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទំនាក់ទំនង។
ឧទាហរណ៍មួយ
Joyce ដែលមាន BPD ភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ខឹងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយប្តីរបស់នាងហើយចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់គាត់និងចោទប្រកាន់គាត់ពីការធ្វើឱ្យនាងអាម៉ាស់មុខ។ ស្វាមីរបស់នាង ប៊្រូសមានអារម្មណ៍ថាកំហឹងនេះបានចេញពីកន្លែងនិងមិនដឹងថាអ្វីដែលគាត់បានធ្វើដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងនោះទេ។ Joyce កាន់តែមានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលប្រ៊ូសបានក្លាយជាអ្នកការពារដោយគ្រាន់តែរង់ចាំសម្រាប់វគ្គនេះដើម្បីបញ្ចប់។ ប្រ៊ូសព្យាយាមចាកចេញពីបន្ទប់ហើយចូជីចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងថាគាត់ខឹងនឹងនាង។
កំហឹងរបស់នាងត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាច។
នៅទីបំផុតកំហឹងបានធ្លាក់ចុះ។ ថ្វីបើរឿងរ៉ាវស្ងប់ក៏ដោយ Bruce មិនដឹងថាគាត់ធ្វើអ្វីនោះទេហើយ Joyce ខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដែលប្រ៊ូសនៅតែខឹងនាង។ គ្មានអ្វីអាចដោះស្រាយបានទេ។
ក្នុងឧទាហរណ៍នេះមិនថា Joyce និងប្រ៊ូសពិតជាយល់ពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានរឿងនេះទេ។ Joyce មិនអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ Bruce បានទេចាប់តាំងពីនាងមិនបានដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងខឹងជាដំបូង។
ពេលដែលប្រ៊ូសព្យាយាមចាកចេញពីបន្ទប់ Joyce ខ្លាចថាគាត់នឹងមិនខ្វល់ពីនាងទៀតទេ។ ការមិនទុកចិត្តរបស់នាងក្នុងប្រ៊ូសបានជំរុញឱ្យនាង ខឹង ។ នៅទីបំផុត Joyce មិនមានវាក្យសព្ទក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីអារម្មណ៍ / ការភ័យខ្លាចរបស់នាងទៅប្រ៊ូសដែលធ្វើឱ្យរឿងនេះកាន់តែស្មុគស្មាញនិងបង្កើនការរអ៊ូរទាំរបស់នាង។
វាជាការសំខាន់ណាស់ផងដែរដែលមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីការជម្រុញនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលមាន BPD ។ ប្រសិនបើប្រ៊ូសមានការយល់ដឹងជាទូទៅពីរបៀបដែល Joyce គិត, អារម្មណ៍និងមានប្រតិកម្ម, គាត់អាចបំពាក់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដើម្បីដោះស្រាយកំហឹងរបស់គាត់ក្នុងលក្ខណៈគាំទ្រជាវិជ្ជមាន។ ជួយនាងឱ្យទទួលអារម្មណ៍ពិតរបស់នាងហើយដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយ។
ការគ្រប់គ្រងព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមិនត្រឹមត្រូវនិងគ្រប់គ្រង បញ្ហា BPD ការធ្វើអន្តរាគមន៍និងការព្យាបាលគឺចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺ BPD អាចជួយអ្នកក្នុង ការគ្រប់គ្រងជំងឺ និងរៀនពីជំនាញទំនាក់ទំនងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀតវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដើម្បី ចូលរួមក្នុងវគ្គព្យាបាលរួមគ្នា ដើម្បីធ្វើការតាមរយៈបញ្ហារួមនិងការយល់ច្រឡំដើម្បីធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរនិងបង្កើតវាក្យស័ព្ទទូទៅ។
ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលអាចត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែ BPD តាមរយៈភាពអត់ធ្មត់និងការបន្តការងារអ្នកអាចទំនាក់ទំនងនិងបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
ប្រភព:
Allen, ឃ "ការឆ្លើយតបទៅនឹងការបញ្ចូនព្រំដែន" ។ ចិត្តវិទ្យា ឆ្នាំ 2013 ។