ការរៀនសូត្រដើម្បី គ្រប់គ្រងមនុស្សដែលតានតឹង យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិ ភាព គឺមិនងាយស្រួលទេ។ មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលទទួលរងពីសហសេវីដែលធ្វើការងាររបស់ពួកគេខ្លាំងជាងឬគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដែលល្អបំផុតប្រហែលជាមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេឬអាក្រក់បំផុតពីការពេញចិត្តពីវា។ ក្នុងចំណោមអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាច្រើនដែលអាចកើតមានឡើងពីការប្រឈមមុខជាមួយមនុស្សដែលមានការពិបាកភាគច្រើននឹងជ ម្រុញឱ្យមានភាពតានតឹងអារម្មណ៍ ដែលជាឃាតករ។
ភាពតានតឹងគឺជាប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើននៅក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលផ្តោតលើសុខភាពនិងសុខភាព (ឬផ្ទុយទៅវិញជំងឺ) ហើយវាត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងប្រជាជនដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហា
មនុស្សគ្រប់រូបជួបបញ្ហា ស្ត្រេសរៀងរាល់ថ្ងៃ ។ អ្នកខ្លះត្រូវបានគេរំពឹងទុកឬសូម្បីតែទម្លាប់។ អ្នកផ្សេងទៀតចាប់យើងដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ តាមវិធីណាក៏ដោយយើងត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្លះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយភាគច្រើននៃពេលវេលាយើងធ្វើវាដោយមិនគិតពីវាទេ។
ប៉ុន្តែនៅតែមានច្រើនដងនៅពេលដែលយើងត្រូវប្រឹងប្រែងដើម្បីដោះស្រាយនូវភាពតានតឹងហើយការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងឬមនុស្ស "ពុល" គឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ មិនថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានភាពតានតឹងឃោរឃៅឬជាអវិជ្ជមានទេវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការជាមួយមនុស្សតានតឹងគឺត្រូវមានភាពសកម្មនិងរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពួកគេនិងភាពតានតឹងរបស់អ្នក។
របៀបគ្រប់គ្រងមនុស្សតប់ប្រមល់
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះដ៏អស្ចារ្យប្រាំសម្រាប់ការរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងមនុស្សស្ត្រេស:
1. ត្រូវមានសកម្មភាព
ដោយសារតែអ្នកបានដោះស្រាយជាមួយមនុស្សនេះពីមុនអ្នកអាចនឹងលេងស្ថានភាពនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចដឹងច្បាស់ថាពួកគេនឹងធ្វើអ្វី។ ប្រើចំណេះដឹងនោះដើម្បីសម្រេចថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វី។ ត្រូវមានសកម្មភាពនិងសម្រេចចិត្តជាមុនអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយស្ថានភាពនិងប្រកាន់យកផែនការនោះ។
អ្នកអាចរកឃើញការសម្រេចចិត្តនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងការរស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចឬភាពអវិជ្ជមានមុនពេលជួបហើយវាច្បាស់ជាល្អប្រសើរជាងការមិនមានផែនការ។
2. គ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់អ្នក
មនុស្សដែលមិនខ្វល់មានអំណាចខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកអន់ចិត្តដោយសារតែពួកគេធ្វើសកម្មភាពអ្វីដែលពួកគេនិយាយឬអ្វីដែលពួកគេជឿសូមសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វីខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់?" អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរឬគ្រប់គ្រងមនុស្សបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ។ ដោយទទួលយកអំណាចនៃការឆ្លើយតបនិងប្រតិកម្មរបស់អ្នកទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអ្នកមិនត្រឹមតែផ្តល់របាំងការពារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែយកថាមពលចេញពីពួកគេ។
កុំធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល
មនុស្សតប់ប្រមល់នឹងព្យាយាមនាំអ្នកទៅជិះលើផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយពួកគេ។ ពួកគេខឹងអ្នកខឹងហើយស្រែកឡើង។ ពួកគេទទួលបានការសោកស្តាយអ្នកទទួលបានការសោកសៅហើយអ្នករាល់គ្នាសោកស្តាយ។ កុំទៅលើឡានក្រុងរបស់ពួកគេ។ ស្ដាប់ស្តាប់និយាយនិង ទំនាក់ទំនងគ្នា ប៉ុន្តែកុំអោយពួកគេគ្រប់គ្រងអ្នកដោយកេះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនចាំបាច់។
ដឹងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
នៅពេលជួបជាមួយមនុស្សតានតឹងសូមដឹងជាមុនពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីកិច្ចប្រជុំ។ តើគោលដៅរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ? រក្សាគោលដៅទាំងនោះក្នុងចិត្តនៅពេលការសន្ទនារីករាលដាលនិងហូរ។ យកការនិយាយត្រឡប់ទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានគោលដៅរបស់អ្នកអ្នកបានរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។
5. កុំរស់នៅ
បន្ទាប់ពីជួបជាមួយមនុស្សដែលមានភាពតានតឹងជាពិសេសមិនត្រូវគិតពីវា។ ប្រសិនបើរឿងរ៉ាវបានប្រព្រឹត្តទៅយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចូរព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកែតម្រូវវាឬផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកអាចប្រាកដថាមនុស្សដែលមានភាពតានតឹងមិនគិតអំពីអ្នកហើយកំពុងស្ថិតនៅលើជនរងគ្រោះក្រោយ។ កុំអោយមានអន្តរាយស្ត្រេសបំផ្លាញពេលវេលាដែលនៅសល់របស់អ្នក។ ដែលនិយាយថាអ្នកអាចព្យាយាមរៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកហើយបង្កើតផែនការសម្រាប់ពេលក្រោយដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនោះបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការ។