សូមអនុស្សាវរីយ៍ដឹ 5 ដឺដើម្បីទទួលបានការជក់បារី

ព័ត៌មានជំនួយទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចេះទ្រាំមិនបាននូវចំណង់ខ្លាំងបំផុត

ការញែកជាតិនីកូទីន គឺជាដំណាក់កាលមួយនៃការឈប់ជក់បារី។ វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងអ្វីគ្រប់យ៉ាងពី រោគសញ្ញារាងកាយដែលធ្វើ ឱ្យ មានជំងឺ ដល់អារម្មណ៍នៃការសោកសៅនិងគំនិតដែលមិនចេះឈប់នៃការជក់បារី។ ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារីនិងមានផែនការគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលដែលកើតមានមុនពេលឈប់ជក់បារីជួយឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងនិងឈានទៅរកភាពជោគជ័យរយៈពេលវែង។

ការឈប់ជក់បារី 5 ដឺ

ដឹ 5 គឺជាឧបករណ៍មួយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះការជក់បារីភាគច្រើនដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ចងចាំពួកគេនិងទទួលបានទម្លាប់នៃការពិនិត្យមើលថាតើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដែលចូលមកតាមសមទៅនឹងណាមួយរបស់ពួកគេ។ ដឹ 5 នាក់រួមមាន:

1. ពន្យាពេល រហូតដល់ បំណងចង់ ជក់បារី។ ការជម្រុញភាគច្រើនកើតមានឡើងហើយទៅក្នុងរយៈពេល 3 ទៅ 5 នាទី។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាពេលដែលអ្នកចង់ជក់បារីនៅពេលដែលអ្នកឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែការពិតគឺថាការជក់បារីគឺពិតជាមានរយៈពេលខ្លីណាស់។ ពួកគេមកជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែដោយអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេជាជាងការជក់បារីពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមបន្ថយ។
2. រំខាន ខ្លួនអ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចេញឆ្ងាយពីគំនិតនៃការជក់បារី - ដើរសម្រាប់ការដើរជុំវិញប្លុករឺក៏ធ្វើការនៅលើរូបគំនូរពហុកោណ។ ការចៀសវាង មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ឈប់នូវផ្នត់គំនិតដែលគ្មានសុខភាពល្អដែលអាចជួយឱ្យមានគំនិតនៃការជក់បារី។ មិនត្រូវបានគូសទេគំនិតទាំងនោះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកងាកចុះក្រោមដូច្នេះព្យាយាមនៅជាប់រវល់។

1. ផឹកទឹក ដើម្បីតានតឹងចង់ជក់បារី។ វាដំណើរការល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ការញាក់ជាតិនីកូទីនគឺមានការលំបាកនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកហើយការស្រូបយកជាតិទឹកល្អនឹងជួយសម្រួលដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងទាំងខាងរូបកាយនិងខាងសតិអារម្មណ៍។
2. ការដកដង្ហើមជ្រៅ គឺជាវិធីរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលកើតមានឡើងនៅពេលឈប់ជក់បារី។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយ ដកដង្ហើមយឺត ៗ ដើម្បីរាប់ចំនួនបីបន្ទាប់មកពន្លាសម្រាប់ចំនួនបី។ ធ្វើម្តងទៀតហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញភាពតានតឹងដែលវាកំពុងកាន់។ ភាពតានតឹង គឺជាដាវពីរមុខសម្រាប់អ្នកជក់បារីថ្មីៗ។ យើងបានប្រើបារីដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដូច្នេះនៅពេលដែលយើងឈប់ជក់បារីធ្វើឱ្យជក់បារីខ្លាំងពេកសម្រាប់យើងភាគច្រើន។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរការឈប់សំរាកដំបូងក៏បង្កើតភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ការរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៅនឹងកន្លែងគឺមានសារៈសំខាន់ហើយការដកដង្ហើមជ្រៅអាចធ្វើបាន។

1. ពិភាក្សា ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកឬអ្នកជក់បារីផ្សេងទៀតដោយប្រើវេទិការការជក់បារីនេះ។ មិនមានអ្វីល្អប្រសើរជាងសម្រាប់ការតាំងចិត្តរបស់អ្នកជាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលកំពុងដើរតាមផ្លូវជាមួយអ្នកឬស្តាប់ពីអ្នកដែលបានឈប់ជក់បារីដោយជោគជ័យនោះទេ។

ការដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកអាចជួយឱ្យជោគជ័យ

នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការញ៉ាំជាតិនីកូទីននិងការជាសះស្បើយពី ការញៀនជាតិនីកូទីន អ្នកអាចបង្កើតផែនការនៃការវាយប្រហារដើម្បីជួយឱ្យអ្នកកាន់តែដុនដាបនៅពេលដែលនឹងមានភាពរឹងមាំ។ ប្រាំដឺគួរតែជាផ្នែកមួយនៃផែនការនោះ។ យកកម្មវិធីចេញរបស់អ្នកនៅថ្ងៃមួយនិងទុកចិត្តថាអ្នកនឹងរកឃើញវិធីរបស់អ្នកតាមរយៈការជាសះស្បើយពីការញៀនជាតិនីកូទីនដូចអ្នកដទៃមានមុនពេលអ្នក។