ភាពតានតឹងនៃដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី

សែ្វងរកការជួយសង្រ្គោះភាពតានតឹងនៃដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី

ខែមករា ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា ខែ មួយដែលមានភាពតានតឹងច្រើនបំផុតក្នុងឆ្នាំដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលចម្បង ៗ គឺថាមានមនុស្សជាច្រើនចូលរួមនៅក្នុង ដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី ។ ខណៈពេលដែលដំណោះស្រាយដើម្បីរស់នៅ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងបោះបង់ចោលទម្លាប់អវិជ្ជមានអាចជារឿងដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលវែងដំណោះស្រាយនិងយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនសម្រាប់ដំណោះស្រាយការជួបប្រជុំអាចបង្កើតភាពតានតឹងដល់អ្នកដែលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូង។

(ក្នុងនាមជាគ្រូបង្រៀនជីវិតខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាទីបីក្នុងសប្តាហ៍ទី 8 បន្ទាប់ពីមានការផ្លាស់ប្តូរប៉ុនប៉ងអាចជាភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុតដោយសារតែការលើកទឹកចិត្តថយចុះហើយបញ្ហាប្រឈមនឹងកើតឡើង។ ) ស្ថានភាពនៃការដោះស្រាយទាំងនេះក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងដល់សហសេវិកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប៉ះពាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍នៃសក្តានុពលនៃមនុស្សតប់ប្រមល់ខ្លាំង។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ខ្លះៗនៃភាពស្មុគស្មាញនៃដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរួមទាំងគន្លឹះស្តីពីរបៀបដោះស្រាយភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ឈប់ជក់បារី

ក្នុងនាមជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ពីការជក់បារីពីមុនខ្ញុំអាចបញ្ជាក់ពីភាពតានតឹងដែលកើតចេញពីថ្ងៃដំបូងនៃការឈប់ជក់បារី។ បន្ថែមពីលើការដកជាតិនីកូទីនដែលមានអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាចំពោះមនុស្សខុសគ្នាភាពតានតឹងនៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនេះត្រូវបានគេដឹងស្ទើរតែទាំងអស់ជាទូទៅ។ នេះដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនដែលជក់បារីប្រើទម្លាប់ជាឧបករណ៏ទប់ទល់ចម្បង។ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍តានតឹងពួកគេជក់បារីដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចជក់បារីបានដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនៃការមិនជក់បារីនោះវានឹងក្លាយជាការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង។ ដូច្នេះវាកាន់តែសំខាន់ជាងមុនដើម្បីឱ្យមានការធូរស្រាលមួយចំនួនដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនៃអ្នកជំងឺដែលឈប់ជក់បារីមុនពេលការជក់បារីគឺទំនងជាលឿនជាង។

នេះនឹងធ្វើឱ្យភាពជោគជ័យកាន់តែងាយស្រួលនិងធ្វើឱ្យភាពតានតឹងតិចតួចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញ Terry Martin មានគន្លឹះល្អបំផុតក្នុង ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការដកជាតិនីកូទីន ។

របបអាហារថ្មី

ការសម្រកទម្ងន់គឺជាដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីដ៏មានប្រជាប្រិយភាពហើយជាទូទៅវាជាគំនិតដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការស្លៀកសំលៀកបំពាក់ល្អជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាពិសេសជាមួយនឹងរបបអាហារមួយចំនួនថ្ងៃដំបូងនៃរបបអាហារថ្មីអាចនាំមកនូវភាពតានតឹង (អារម្មណ៍នៃការញ៉ាំអាហារដែលគេចូលចិត្ត) អារម្មណ៍ (ពីការប្រែប្រួលជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្លួនអ្នក) និងការបាត់បង់យន្តការដោះស្រាយ អ្នកបរិភោគដែលមិនអាចញ៉ាំដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងបាន) ។

វាអាចជាភាពស្មុគស្មាញដែលមាននៅជុំវិញអ្នកជក់បារីថ្មីព្រោះវាអាចជាអ្នកតមអាហារថ្មីដូច្នេះការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងគឺជាចំណុចសំខាន់នៅទីនេះផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតមានព័ត៌មានល្អ ៗ មួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានអំឡុងពេលសប្តាហ៍ដំបូងនៃរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

ដំណោះស្រាយល្អឥតខ្ចោះ

គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមនោះដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីអាចមានភាពតានតឹងប្រសិនបើត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយវិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនៃការកំណត់គោលដៅខ្ពស់និងព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបានភ្លាមៗ។ (ឧទាហរណ៍ "ចាប់ពីពេលនេះតទៅខ្ញុំនឹងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយម៉ោង" ឬ "ចាប់ពីពេលនេះតទៅខ្ញុំនឹងរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតជានិច្ច" ។ )

នេះគឺដោយសារតែមានការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រយៈពេល។

វាពិបាកក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំដោយមិនមានកំហុសឆ្គងហើយដំណោះស្រាយដែលបាននិយាយនៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយធម្មតាខាងលើនេះមិនអនុញ្ញាតអោយមានបន្ទប់កម្សាន្ដទេ។

នៅពេលមនុស្សបរាជ័យម្តងនោះពួកគេហាក់ដូចជាបោះបង់ចោល។ នេះធ្វើឱ្យការតាំងចិត្តរក្សាការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងភាពឥតខ្ចោះដែលអាចធ្វើអោយមានភាពតានតឹងដល់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាដំណោះស្រាយដោយភាពតានតឹងតិចជាងបង្កើតទ្រង់ទ្រាយផ្សេងសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។ យកជំហានរបស់ទារកបង្កើតសំណាងសម្រាប់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកនិងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចផ្សេងទៀតមួយចំនួនហើយអ្នកនឹងឃើញភាពជោគជ័យកាន់តែច្រើនដោយភាពតានតឹងតិចតួច។ ស្វែងយល់បន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះស្តីពីការ រក្សានូវដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មី ។