លក្ខណៈទូទៅនៃការណែនាំ
ការបញ្ចោញគំនិតគឺជាចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលផ្តោតទៅលើអារម្មណ៍ផ្ទៃក្នុងជាជាងទៅលើប្រភពនៃការរំញោចខាងក្រៅ។ ពាក្យណែនាំនិងការចោទប្រកាន់ត្រូវបានគេមើលឃើញជាទូទៅទាក់ទងនឹងផ្ទុយគ្នាពីរយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែការពិតគឺថាមនុស្សភាគច្រើនកុហកនៅកន្លែងណាមួយនៅចំកណ្តាល។
ខណៈដែលអ្នកដើរតួជាមនុស្សប្រមាណពី 25 ទៅ 40 ភាគរយនៃប្រជាជនទាំងអស់នោះនៅតែមានការយល់ច្រឡំជាច្រើនអំពីប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការស្រលាញ់មិនមែនជារឿងដូចគ្នានឹងការថប់បារម្ភសង្គមឬការខ្មាស់អៀននោះទេ។ ការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងតែអន្ទះសារសង្គមឬខ្មាស់អៀននោះទេ។
តើអ្វីជាការណែនាំ?
ការញ៉ាំងចូលគឺជា លក្ខណៈបុគ្គលម្នាក់ដែល ត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងទ្រឹស្តីជាច្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ មនុស្សដែលមានការណែនាំពីខ្លួនឯងមានទំនោរទៅ រកការផ្លាស់ប្តូ រឬផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើគំនិតអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ផ្ទៃក្នុងជាងការស្វែងរកការរំញោចខាងក្រៅ។ ការបញ្ច្រាសត្រូវបានគេចាត់ទុកជាផ្នែកមួយនៃការបន្តរួមជាមួយ ភាពចម្រូងចម្រាស ។ ការបញ្ច្រាសចង្អុលបង្ហាញពីចំនុចមួយនៃចុងបញ្ចប់នៅពេលដែលចម្រូងចម្រាសតំណាងឱ្យចុងបញ្ចប់។
ពាក្យប្រែប្រួលនិងភាពចម្រូងចម្រាសត្រូវបានគេពេញនិយមតាមរយៈការងាររបស់ លោក Carl Jung ហើយក្រោយមកបានក្លាយជាផ្នែកកណ្តាលនៃទ្រឹស្តីលេចធ្លោផ្សេងទៀតរួមទាំងទ្រឹស្តី 5 យ៉ាង នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ វិមាត្រភាពចម្រូងចម្រាសគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោមវិស័យបួនដែលត្រូវបានកំណត់ដោយ សូចនាករប្រភេទ Myers-Briggs (MBTI) ។
យោងទៅតាមទ្រឹស្តីជាច្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្សគ្រប់រូបមានកម្រិតខ្លះនៃការស្រលាញ់និងភាពចម្រូងចម្រាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជារឿយៗមានទំនោរទៅរកមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។
សេចក្តីផ្តើមមានទំនោរកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់, កក់ក្តៅនិងណែនាំ។ មិនដូចអ្នកដែលទទួលបានថាមពលពីអន្តរកម្មសង្គមនោះអ្នកប្រើត្រូវចំណាយថាមពលក្នុងស្ថានភាពសង្គម។
បន្ទាប់ពីចូលរួមពិធីជប់លៀងឬចំណាយពេលវេលាក្នុងក្រុមមនុស្សជាច្រើនអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាត្រូវ "បញ្ចូល" ដោយចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។
មូលហេតុ
ដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេណែនាំនិងមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេចំរាញ់ចេញវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ពីតួនាទីដែលសរីរវិទ្យារបស់រាងកាយអ្នកដើរតួ។ វិធីដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការកំណត់កម្រិតនៃការចម្រើននិងការញ៉ាំរបស់អ្នក។
នៅលើកម្រិតសរីរវិទ្យាមួយបណ្តាញ សរសៃប្រសាទដែល មាននៅក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រព័ន្ធប្រតិកម្ម (RAS) គឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការកំណត់កម្រិតនៃការរំញោចដូចជាការក្រោកនិងការផ្លាស់ប្តូររវាងការគេងនិងការភ្ញាក់។
RAS ក៏ដើរតួក្នុងការត្រួតពិនិត្យនូវព័ត៌មានដែលអ្នកប្រើក្នុងពេលដែលអ្នកភ្ញាក់។ នៅពេលដែលប្រឈមនឹងការគំរាមកំហែងដ៏មានសក្ដានុពលក្នុងបរិស្ថាន RAS នឹងបង្កើនកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកប្រុងប្រយ័ត្ននិងត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីដោះស្រាយគ្រោះថ្នាក់។ មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណុចកំណត់ជាទូទៅទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួល។ មនុស្សខ្លះមានទំនោរខ្ពស់ក្នុងការកំណត់ចំណុចខ្ពស់ជាងធម្មតាខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានចំណុចកំណត់ទាបជាង។
ពួកគេចិត្តវិទូ លោក Hans Eysenck បានលើកឡើងថាកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួលទាំងនេះអាចត្រូវបានគេគិតថាជាការបន្ត។
នេះបើយោងតាមទ្រឹស្តីលើកទឹកចិត្តរបស់គាត់នៃការចម្រូងចម្រាស:
- 15 ភាគរយនៃមនុស្សមានចំណុចកំណត់តិចតួចដែលមានន័យថាពួកគេមានកម្រិតនៃការស្ទះតិចតួច
- 15 ភាគរយនៃមនុស្សមានចំណុចកំណត់ខ្ពស់ដែលមានន័យថាពួកគេតាមធម្មតាមានការភ្ញាក់ផ្អើល
- 70 ភាគរយនៃមនុស្សកុហកនៅកន្លែងណាមួយនៅពាក់កណ្តាលនៃការបន្ត
យោងទៅតាមទ្រឹស្ដីរបស់ Eysenck អ្នកដទៃគឺអ្នកដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការស្ទុះខ្លាំង។ ដោយសារតែការញៀនមានទំនោរកើតមានឡើងនូវកម្រិតនៃភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង, ពួកគេមានទំនោរស្វែងរកសកម្មភាពនិងបរិស្ថានដែលពួកគេអាចគេចផុតពីការភ្ញាក់ផ្អើល។ ដោយសារតែកម្រិតនៃការរំញោចខ្ពស់របស់វាខ្ពស់ពួកគេមានការប្រុងប្រយ័ត្នច្រើននិងយកព័ត៌មានបន្ថែមពីបរិស្ថាន។
ការរត់គេចខ្លួនទៅកន្លែងណាមួយដើម្បីទុកពេលតែម្នាក់ដើម្បីបញ្ចូលថ្មផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីដំណើរការហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលពួកគេបានរៀន។
សញ្ញាទូទៅ
តើអ្នកសន្មត់ថាអ្នកដឹងថានរណាជាអ្នកអផ្សុកនិងអ្នកដែលមិនមែន? ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាគិតពីអ្នកដើរតាមរនាំងដែលមានភាពអៀនខ្មាស់ដែលចង់ស្នាក់នៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងជំនួសឱ្យការទំនាក់ទំនងសង្គមអ្នកដទៃអាចរកបានច្រើនប្រភេទជាមួយនឹងលក្ខណៈខុសៗគ្នា។
ពិតណាស់មានអ្នកដើរតួជាច្រើនដែលត្រូវបានបម្រុងទុកដោយសង្គមហើយអ្នកដែលចង់ស្នាក់នៅផ្ទះនិងអានសៀវភៅជាជាងចូលទៅពិធីជប់លៀងធំមួយប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើសកម្មភាពសង្គមផងដែរ។ អ្នកក៏អាចភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរដោយបានដឹងថាមនុស្សជាច្រើនដែលអ្នកគិតថាជា "មេអំបៅក្នុងសង្គម" ពិតជាអាចនឹងត្រូវបានគេស្គាល់ខ្លួនឯង។
ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នក (ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់) អាចជាអ្នកដើរតាមខ្លួន។
1. នៅជុំវិញមនុស្សជាច្រើនហូរថាមពលរបស់អ្នក
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាច្រើនឬទេ? បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃធ្វើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃតើអ្នកត្រូវការសម្រាកទៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ហើយចំណាយពេលច្រើនសំរាប់ខ្លួនអ្នកដែរឬទេ? ចរិតលក្ខណៈចរិកលក្ខណៈចម្បងមួយនៃប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះគឺថាអ្នកដើរតួត្រូវ ចំណាយ ថាមពលនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមមិនដូចអ្នកដែល ទទួលបាន ថាមពលពីអន្តរកម្មបែបនេះទេ។
នោះមិនមានន័យថាអ្នកដទៃណាដែលជៀសវាងពីព្រឹត្តិការណ៍សង្គមទាំងអស់នោះទេ។
អ្នកដើរតាមជាច្រើនចូលចិត្តចំណាយពេលនៅជុំវិញអ្នកដទៃដោយមានសញ្ញាព្រមានមួយ - អ្នកដទៃមានទំនោរចង់ចូលចិត្តមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។ ខណៈពេលដែលអ្នកហាត់រៀនម្នាក់អាចចូលទៅក្នុងពិធីជប់លៀងមួយដែលមានគោលដៅដើម្បីជួបមនុស្សថ្មីនោះអ្នកដើរតាមបំណងចង់ចំណាយពេលវេលាដែលនិយាយជាមួយមិត្តល្អ។
2. អ្នករីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់
ក្នុងនាមជាអ្នកដើរតាមគំនិតរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដែលជាថ្ងៃរសៀលស្ងាត់ស្ងៀមសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរីករាយនឹងចំណូលចិត្តនិងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
មានតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះដែលមានសៀវភៅល្អការដើរបែបធម្មជាតិដោយសន្តិវិធីឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនិងមានថាមពល។
នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកចូលរួមមធ្យមចង់នៅឯកកោគ្រប់ពេលនោះទេ។ អ្នកដើរតាមជាច្រើនចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម។ អ្វីដែលសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺក្រោយពីសកម្មភាពសង្គមរយៈពេលយូរមកអ្នកដទៃនឹងចង់ដកថយទៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីគិតឆ្លុះបញ្ចាំងនិងបញ្ចូលថ្មវិញ។
ប្រសិនបើមានពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីស្តាប់តែឯងវាហាក់ដូចជាគំនិតរបស់អ្នកជាពេលវេលាដ៏ល្អអ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែជាអ្នកដទៃ។
3. អ្នកមានមិត្តជិតស្និទ្ធតូចៗ
ការយល់ច្រឡំមួយដែលជាទូទៅអំពីអ្នកដទៃគឺថាពួកគេមិនចូលចិត្តមនុស្ស។ ខណៈដែលអ្នកដទៃមិនចូលចិត្តធ្វើទំនាក់ទំនងសង្គមពួកគេចូលចិត្តមានមិត្តភក្តិក្រុមតូចមួយដែលពួកគេជិតស្និទ្ធជាទីបំផុត។ ជំនួសឱ្យការមានរង្វង់សង្គមដ៏ធំមួយរបស់មនុស្សដែលពួកគេដឹងតែនៅលើកម្រិតស្រាលអ្នកចូលចិត្តចូលចិត្តទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធយូរអង្វែងដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយភាពជិតស្និទ្ធនិងភាពស្និទ្ធស្នាល។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈនេះទំនងជាមានមិត្តភក្តិតិចតួច។ ខណៈពេលដែលក្រុមចំរៀងនិស្ស័យជាទូទៅមានរង្វង់មិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នាជាទូទៅអ្នកដើរតួជាទូទៅជ្រើសយកមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេទំនងជាមានសារៈសំខាន់និងសំខាន់។ ពួកគេក៏ចង់ធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅលើមូលដ្ឋានមួយទល់មួយជាជាងនៅក្នុងការកំណត់ក្រុមធំមួយ។
ប្រសិនបើរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកមានលក្ខណៈតូចតាចតែជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាវាមានឱកាសល្អណាស់ដែលអ្នកគឺជាមនុស្សដែលស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។
មនុស្សជាញឹកញាប់ពិពណ៌នាអ្នកឱ្យស្ងប់ហើយអាចរកវាពិបាកក្នុងការស្គាល់អ្នក
ការណែនាំជាញឹកញាប់ត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការស្ងប់ស្ងាត់, រក្សាទុក, ទន់ភ្លន់និងជួនកាលត្រូវបានគេយល់ច្រលំសម្រាប់ការ អៀន ។
ខណៈដែលអ្នកដើរតួមួយចំនួនពិតជាខ្មាស់អៀនមែនមនុស្សច្បាស់ជាមិនគួរបំភ្លេចនូវបម្រុងទុករបស់អ្នកដទៃទេ។ ក្នុងករណីជាច្រើនមនុស្សដែលមានប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះគ្រាន់តែចូលចិត្តជ្រើសរើសពាក្យសំដីរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាឬថាមពលទៅលើការជជែកវែកញែកដែលមិនត្រូវការ។
ប្រសិនបើអ្នកគឺជាប្រភេទស្ងប់ស្ងាត់និងបម្រុងបន្តិចអ្នកប្រហែលជាជាអ្នកដើរតាមខ្លួន។
5. រំញោចខ្លាំងពេកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំខាននិងមិនផ្តោតអារម្មណ៍
នៅពេលអ្នកដើរតាមត្រូវចំណាយពេលវេលាក្នុងសកម្មភាពឬបរិស្ថានដែលមមាញឹកពួកគេអាចបញ្ចប់អារម្មណ៍មិនចាប់អារម្មណ៍និងហួសហេតុ។ ផ្ទុយទៅវិញប្រព័ន្ធចំរាញ់ប្រេងមាននិន្នាការរីកចម្រើននៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសកម្មភាពច្រើនហើយមានឱកាសតិចតួចក្នុងការធុញទ្រាន់។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយយ៉ាងហោចណាស់អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដទៃមានទំនោរជាមានការខ្វាយខ្វល់ជាងការចែកចាយទៅក្រៅដែលជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមិនសូវចាប់អារម្មណ៍។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហានៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមដ៏មមាញឹកអ្នកប្រហែលជាចង់ក្លាយជាអ្នករួមភេទ។
6. អ្នកពិតជាយល់អំពីខ្លួនឯងណាស់
ដោយសារតែអ្នកដទៃមានទំនោរទៅរកការផ្លាស់ប្តូរពួកគេក៏ចំណាយពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យមើលបទពិសោធន៏ផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានចំណេះដឹងល្អនិងការយល់ដឹងល្អចំពោះខ្លួនឯងការលើកទឹកចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកអាចនឹងមានភាពប្រសើរឡើង។
ការណែនាំរបស់អ្នកចូលចិត្ដគិតតែពីគិតនិងពិនិត្យមើលក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ការយល់ដឹង ដោយខ្លួនឯងនិង ការយល់ដឹង ខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះអ្នកដទៃដូច្នេះពួកគេតែងតែចំណាយពេលច្រើនដើម្បីរៀនសូត្រអំពីខ្លួនគេ។ នេះអាចទាក់ទងនឹងការរុករកចំណង់ចំណូលចិត្តការគិតអំពីជីវិតរបស់ពួកគេនិងការអានសៀវភៅដែលស្វែងរកប្រធានបទនិងប្រធានបទដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកមានចំណេះដឹងនិងរីករាយក្នុងការទទួលបាននូវចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះអំពីខ្លួនអ្នកនោះអ្នកអាចនឹងមានការស្គាល់ខ្លួនឯង។
7. អ្នកចង់រៀនតាមរយៈការមើល
ដែលជាកន្លែងដែលជនបរទេសចូលចិត្តលោតចូលក្នុងការរៀននិងរៀនទោះបីជាបទពិសោធផ្ទាល់លើដៃក៏ដោយក៏អ្នកដទៃចូលចិត្ត រៀនតាមរយៈការសង្កេត ។ ខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសវិទ្យុសកម្មរៀនសូត្រតាមរយៈការសាកល្បងនិងកំហុសអ្នកដទៃអាចរៀនបានល្អបំផុតដោយការមើល។
ការណែនាំចូលចិត្តមើលអ្នកដទៃអនុវត្តភារកិច្ចជាញឹកញាប់ម្តងហើយម្តងទៀតរហូតទាល់តែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចចម្លងសកម្មភាពដោយខ្លួនឯងបាន។ នៅពេលដែលអ្នកអានរៀនពីបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេចូលចិត្តទៅកន្លែងឯកជនដែលពួកគេអាចកសាងជំនាញនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់សំដែងសម្រាប់អ្នកស្តាប់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនបន្ថែមទៀតដោយការមើលជាជាងការធ្វើវាមានឱកាសដែលអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈណែនាំបន្ថែមទៀត។
8. អ្នកត្រូវបានគេយកទៅធ្វើការដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឯករាជ្យភាព
ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបានការងារដែលតម្រូវឱ្យមានទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏ច្រើនជាធម្មតាមានការអំពាវនាវតិចតួចចំពោះមនុស្សដែលមានភាពល្បីល្បាញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអាជីពដែលធ្វើការងារឯករាជ្យជារឿយៗគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៏, introvert មួយអាចរីករាយក្នុងការធ្វើការជាអ្នកនិពន្ធ, គណនេយ្យករ, កម្មវិធីកុំព្យូទ័រ, អ្នករចនាក្រាហ្វិច, ឱសថការី, ឬសិល្បករ។
ការបញ្ច្រាសទិសទល់នឹងភាពអៀនខ្មាស់
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការផ្ចង់ស្មារតីមិនសមស្របជាមួយនឹងភាពអៀនខ្មាស់។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេ ការអភិវឌ្ឍ ភាពអៀនខ្មាស់ និងការដកហូតពីសង្គម អ្នកនិពន្ធ Schmidt និង Buss សរសេរថា "ការភាវូបនីយកម្មសំដៅលើបំណងប្រាថ្នាដែលរឹងមាំឬទន់ខ្សោយនៃការចង់នៅជាមួយអ្នកដទៃចំណែកឯភាពអៀនខ្មាស់សំដៅទៅលើអាកប្បកិរិយានៅពេលដែលអ្នកដទៃបានរារាំងឬមិនចង់រស់នៅដូចជា ក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងនិងការមិនស្រួល "។
ភាពអយុត្តិធម៌បង្ហាញពីការភ័យខ្លាចដល់មនុស្សឬស្ថានភាពសង្គម។ ផ្ទុយទៅវិញការណែនាំមិនសូវចូលចិត្ដចំណាយពេលច្រើនក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេពិតជាពេញចិត្តក្នុងការធ្វើជាមនុស្សនៅជិតអ្នកដែលពួកគេជិតស្និទ្ធ។ ពួកគេរកឃើញ«ការនិយាយតូច»ដែលធុញទ្រាន់ប៉ុន្ដែរីករាយនឹងការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅនិងមានអត្ថន័យ។ ការណែនាំក៏មានគំនិតគិតអំពីរឿងមុនពេលនិយាយ។ ពួកគេចង់មានការយល់ដឹងពេញលេញអំពីគំនិតមុនពេលពួកគេបញ្ចេញមតិយោបល់ឬព្យាយាមពន្យល់។
ការយល់ច្រឡំ
នៅក្នុងអត្ថបទដ៏ល្អបំផុត ប្រចាំខែអាត្លង់ទិច អ្នកនិពន្ធលោក Jonathan Rauch បាននិយាយពី រឿងព្រេងនិទាននិងការយល់ច្រឡំអំពីអ្នកដទៃ ។ ខណៈពេលដែលអ្នកណែនាំត្រូវបានគេដាក់ស្លាកថាជាអ្នកអៀនខ្មាស់, មិនមានភាពអំនួតនិងអំនួត, Rauch បានពន្យល់ថាការយល់ឃើញទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលពីការបរាជ័យរបស់ក្រុមចំរុះដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ។
លោក Rauch បានលើកឡើងថា: «ក្រុមហ៊ុន Extroverts មានការចាប់អារម្មណ៍តិចតួចឬគ្មានការចាប់អារម្មណ៍។ ពួកគេសន្មត់ថាក្រុមហ៊ុនជាពិសេសរបស់ពួកគេតែងតែត្រូវបានស្វាគមន៍ពួកគេមិនអាចស្រមៃថាហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់ត្រូវការតែម្នាក់ឯងនោះទេជាការពិតពួកគេជារឿយៗទទួលយក umbrage នៅការផ្តល់យោបល់។ ជាញឹកញាប់ដូចដែលខ្ញុំបានព្យាយាមពន្យល់ពីបញ្ហានេះទៅ extroverts ខ្ញុំមាន មិនដែលដឹងថានរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេពិតជាយល់។ "
យោងតាមការប៉ាន់ប្រមាណអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំគឺមានចំនួនលើសពីអ្នកដទៃ។ ការណែនាំជាញឹកញាប់បង្ហាញថាមនុស្សផ្សេងទៀតព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរឬថែមទាំងប្រាប់ថាមានអ្វីមួយ "ខុស" ជាមួយពួកគេ។ គ្មានអ្វីអាចបន្ថែមពីការពិតបានទេ។ ខណៈពេលដែលការរួមភេទជាផ្នែកតូចមួយនៃចំនួនប្រជាជនមិនមានប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រឹមត្រូវឬខុស។ ផ្ទុយទៅវិញទាំងអ្នកដើរតួនិងអ្នកដើរតួរគួរតែព្យាយាមយល់ពីភាពខុសគ្នានិងភាពស្រដៀងគ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ពាក្យពី
សូមចាំថាការស្នេហាមិនមែនជាលក្ខណៈទាំងអស់ឬគ្មានអ្វីទេ។ មនុស្សអាចជាអ្វីដែលអ្នកអាចហៅអ្នកដើរត៊ែរជាមួយរដ្ឋធានីខ្ញុំ (ហៅថា "អ្នកដែលស្រលាញ់") ឬពួកគេអាចចេញទៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនដែលមាននិន្នាការណែនាំ។ ការផ្ដើមគំនិតមាននៅលើការបន្តដោយភាពចម្រូងចម្រាសហើយមនុស្សភាគច្រើនទំនោរទៅរកកន្លែងណាមួយរវាងអ្នកទាំងពីរ។
ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈមួយចំនួននៃភាពឆើតឆាយនិងលក្ខណៈខ្លះៗនៃភាពចម្រូងចម្រាសនោះវាគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដែលអ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្ស 70 ភាគរយដែលធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយនៅចំកណ្ដាល។ Ambiverts មានទំនោររីករាយក្នុងការចំណាយពេលជាមួយអ្នកដទៃនិងចំណាយពេលវេលាតែម្នាក់ឯងដោយអាស្រ័យលើស្ថានភាពនិងតម្រូវការរបស់ពួកគេនៅពេលនេះ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចាំថាប្រភេទមួយមិនមែន "ល្អជាង" ទេ។ និន្នាការនីមួយៗអាចមានផលប្រយោជន៍និងគុណវិបត្តិអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ដោយយល់ពីអត្តចរិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរអ្នកអាចរៀនពីរបៀបលេងជាមួយភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចូលរួមម្នាក់ស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយប្រសិនបើការភ្ញោចពីពិភពខាងក្រៅបានក្លាយជាច្រើនពេក។ ស្វែងរកពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលអ្នកអាចចេញពីសំលេងលឺសំលេងរំខាននិងការបញ្ចូលថ្ម។
ក្នុងការសិក្សាមួយនៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 80 ឆ្នាំអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងសង្គមរឹងមាំនិងជំនាញគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានគេរកឃើញថាមានភាពសប្បាយរីករាយជាងអ្នកដែលមិនមានជំនាញទាំងនោះ។ ធ្វើឱ្យបានខ្លាំងបំផុតនៃភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដោយចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកដើម្បីជំរុញទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏រឹងមាំនិងប្រើទំនោររបស់អ្នកដើម្បីមើលទៅខាងក្នុងដើម្បីអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអារម្មណ៍ដ៏រឹងមាំ។
ការបញ្ច្រាសគឺធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាទំនោររបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃការថប់បារម្ភដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការធម្មតារបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
> ប្រភព
> Aron EN, Aron A. Sensitive-processing sensitivity និងទំនាក់ទំនងរបស់វាទៅនឹងការស្រលាញ់និងអារម្មណ៍។ J Pers Soc Psychol ។ 1997 73 (2): 345-368 ។
> Cabello R, Fernandez-Berrocal P. តើក្រោមលក្ខខណ្ឌណាដែលអាចឱ្យអ្នកដទៃមានសុភមង្គលបានទេ? សម្រុះសម្រួលនិងសម្របសម្រួលនៃគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងសង្គមនិងសមត្ថភាពនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍លើសុភមង្គល។ PeerJ ។ ឆ្នាំ 2015 3: e1300 ។ doi: 10.7717 / peerj.1300 ។
> Cain, S. ស្ងាត់: អំណាចនៃការណែនាំនៅក្នុងពិភពលោកដែលមិនអាចបញ្ឈប់ការនិយាយបាន។ ញូវយ៉ក: អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយក្រោន; 2012 ។