វិធីប្រើការគ្រប់គ្រងពេលវេលាដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍រវល់ពេកសព្វថ្ងៃនេះដែលបង្ក ភាពតានតឹង ។ មូលហេតុគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ៗប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នារវល់ពេកជាមួយការគ្រប់គ្រងពេលវេលានិងគំនិតច្នៃប្រឌិតដើម្បីជួយ:
និយាយថាទេ
មនុស្សជាច្រើនបានបញ្ចប់ការងារដោយខ្លួនឯងដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយនិយាយថា "ទេ" នៅពេលដែលមនុស្សសុំអ្វីពីពួកគេ។
ប្រហែលជាពួកគេមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខកចិត្តឬសារភាពថាពួកគេមិនអាចធ្វើវាបានទេ។ នៅទីបំផុតពួកគេខកចិត្តខ្លួនឯងដោយមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ តើនេះអនុវត្តចំពោះអ្នកទេ? បើដូច្នេះមែនការរៀននិយាយថាគ្មានអាចជាអាទិភាពគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អ។ នេះជាធនធានមួយ អំពីរបៀបនិយាយថាទេ ។ ប្រើវាដើម្បីបង្កើតកន្លែងទំនេររបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
ត្រូវច្បាស់នៅលើអាទិភាពរបស់អ្នក
កុំបន្ថែមសកម្មភាពទៅតាមកាលវិភាគរបស់អ្នកសម្រាប់ហេតុផលខុសហើយបញ្ចប់ការចំណាយពេលធ្វើរបស់អ្នកដែលមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីគុណតម្លៃនិងអាទិភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីឱ្យសមស្របនឹងអ្វីដែលសំខាន់នោះតម្រូវការចាំបាច់ដូចជា ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និង ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ផ្សេងទៀតអាចនឹងធ្លាក់ចុះ។ ដើម្បីធានាថារឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកចូរធ្វើបញ្ជីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ រាយរឿងរ៉ាវដូចជាគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងអាជីព។ បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមមើលពេលវេលាប៉ុន្មានទៅ។
តើវាជាការប្រកួតដ៏ល្អមួយឬតើអ្នកចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកក្នុងការធ្វើរឿងដែលមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នក? វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ (សូមមើលអត្ថបទនេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពី ការរៀបចំអាទិភាពក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក ) ។
ផែនទីវាចេញ
មនុស្សជាច្រើនដែលជាប់ក្នុងអន្ទាក់គ្រប់គ្រងជាទូទៅគឺពួកគេមិនដឹងថាពេលវេលារបស់ពួកគេទៅណាទេឬក៏ពួកគេជឿជាក់លើចំនួនពេលវេលាដែលពួកគេមានហើយមើលស្រាលលើចំនួនពេលវេលាដែលសកម្មភាពនីមួយៗត្រូវបញ្ចប់ហើយក្លាយទៅជាលើស។
ប្រសិនបើវាស្ដាប់ទៅដូចជាថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវរក្សាកាលវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយសរសេរ អ្វីដែល អ្នកធ្វើ។ មិនយល់ស្របនឹងសកម្មភាពថ្មីទេរហូតដល់អ្នកបានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីឱ្យខ្មៅដៃពួកគេចូលហួសប្រមាណដោយគិតដល់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកគិតថាវាត្រូវការដើម្បីបំពេញវា។
គ្រប់គ្រងលុយដោយប្រាជ្ញា
វាកាន់តែក្លាយទៅជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សធ្វើការច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីព្រោះហិរញ្ញវត្ថុត្រូវការវា។ មនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើការច្រើនម៉ោងនិងច្រើនជាងមួយការងារ។ ដើម្បីគេចចេញពីបំណុលនិងវិបត្ដិហិរញ្ញវត្ថុអ្នកត្រូវមានផែនការមួយដែលទាក់ទងនឹងការចំណាយតិចការសន្សំការសងបំណុលនិងការរកលុយបន្ថែមទៀត (មិនមែនដោយធ្វើការ ច្រើន នោះទេប៉ុន្តែដោយទទួលបានអ្វីដែលអ្នកមានតម្លៃ) ។ ផ្នែកភាពតានតឹង ផ្នែក ហិរញ្ញវត្ថុ នៃគេហទំព័រនេះអាចជួយអ្នកជាមួយទាំងអស់នេះ។
រក្សាការរៀបចំ
កាលវិភាគរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលគួររៀបចំនោះទេដូច្នេះ ផ្ទះ របស់អ្នកគួរតែ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាតើពេលវេលានិងប្រាក់ត្រូវបានគេស្រូបចេញទេ (ដោយមិននិយាយអំពីភាពតានតឹងដែលបានបង្កើតឡើង) ដោយការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលពិបាករកនិងសំរាកលំហែគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ផ្នែកនេះនៅលើ ការរៀបចំការរៀបចំ អាចជួយអ្នកឱ្យបញ្ឈប់ការបង្ហូរទឹកនៅលើពេលវេលារបស់អ្នកដែលផ្ទះស្មុគស្មាញអាចបង្កើតបាន។
ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ក្លាយជាការពិត
ការដឹងខ្លួនឯងច្បាស់ក៏អាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីការដួលរលំ។
តើធ្វើដូចម្តេច? មូលហេតុមួយដោយដឹងអំពីកំរិតរបស់អ្នកអ្នកជៀសវាងការចំណាយច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែដាក់ខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពទទួលយកលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបានសូមមើលដោយស្មោះត្រង់ទៅដើម្បីជួយអ្នករកឃើញនូវអ្វីដែលនៅពីក្រោយរឿងនេះ។ វិធីនោះអ្នកអាចបញ្ឈប់បាន។
ធនធានទាំងនេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយលើរបៀបរស់នៅតិចតួច។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅទីនេះមានការណែនាំអំពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលាជាច្រើនសម្រាប់ម្តាយនិង ភាពតានតឹងសម្រាប់មនុស្សដែលរវល់ ។ ពួកគេមានភាពងាយស្រួលក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹកដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀមត្រជាក់និងប្រមូលបាន។