ការយល់ដឹងពីការញៀនកូកាអ៊ីន
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, មនុស្សមួយចំនួនឆ្ងល់, គឺគ្រឿងញៀនកូកាអ៊ីន? ចម្លើយខ្លីគឺថាមែនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលប្រើកូកាអ៊ីនទទួលការញៀននោះទេចម្លើយវែងឆ្ងាយគឺថាកត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើអ្នកណាម្នាក់នឹងក្លាយទៅជាញៀនបន្ទាប់ពីទទួលទានកូកាអ៊ីន។
រឿងប្រាំយ៉ាងដែលត្រូវដឹងអំពីការញៀនកូកាអ៊ីន
- ពេលវេលាពិតប្រាកដដែលវាត្រូវការសម្រាប់ ឥទ្ធិពលកូកាអ៊ីន កើតឡើងមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើផ្លូវនៃការគ្រប់គ្រង - ដែលថាតើវាត្រូវបានគេជក់បារីចាក់ឬដកដង្ហើមឬល្ហិតល្ហៃ (ហិតតាមបំពង់ក្នុងច្រមុះ) ។
- ការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីនដែលបណ្តាលមកពីការប្រើកូកាអ៊ីនដែលបណ្តាលឱ្យមានការញៀននិងការប្រើតិចតួចអាចធ្វើអោយកូកាអ៊ីនមិនសូវញៀនខ្លាំងជាងគ្រឿងញៀនដទៃទៀតដូចជាហេរ៉ូអ៊ីនដែលអ្នកប្រើទំនងជាប្រើក្នុងគំរូមួយដើម្បីចៀសវាងការដកប្រាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។
- កូកាអ៊ីន និងការមានវ័យក្មេងនៅពេលអ្នកប្រើកូកាអ៊ីនដំបូងរបស់អ្នកគឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់ក្នុងការក្លាយជាអ្នកញៀន។
-
ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់បំផុតអំពីកូកាអ៊ីន
-
តើកូកាអ៊ីនមានការប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវឬទេ?
- អ្នកអាចកាត់បន្ថយទោះបីជាមិនលុបបំបាត់ហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការប្រើកូកាអ៊ីនជាមួយនឹង យុទ្ធសាស្ត្រកាត់បន្ថយការខូចខាត ក៏ដោយ។
- បន្ទាប់ពីការធ្លាក់យន្តហោះការ កូកាអ៊ីន អាចមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍ឬច្រើនខែ។
របៀបដែលអ្នកអាចញៀននឹងកូកាអ៊ីន
យន្ដការឱសថរបស់កូកាអ៊ីនមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាចក្លាយទៅជាញៀន។ កូកាអ៊ីនមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងហែកយ៉ាងឆាប់រហ័សផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើទំនោរចង់ប្រើច្រើនទៀតជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលដូចគ្នា។ កូកាអ៊ីនមាន ពាក់កណ្តាលជីវិត ខ្លីដែលមានន័យថាខ្ពស់កើតឡើងយ៉ាងលឿនក្នុងរយៈពេល 1 នាទីប្រសិនបើជក់បារីតិចជាង 2 នាទីប្រសិនបើចាក់រួចប្រហែល 30 នាទីបើគេលេបហើយ 15 ទៅ 60 នាទីបើព្រីរ។
ហេតុដូច្នេះហើយ រឿងកំប្លែង កើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1 ទៅ 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានកូកាអ៊ីន។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃការប្រើកូកាអ៊ីនគឺជានិន្នាការសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ ពពុះ និងធ្លាក់។ គំរូនៃការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតក្នុងកំឡុងពេលដែលមានភាពហត់នឿយនិងការប្រើប្រាស់មានកំរិតតិចតួចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងល័ក្ខខ័ណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍ដែលក្នុងនោះសត្វត្រូវបានគេទទួលបានកូកាអ៊ីនក៏ដូចជាមនុស្សដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងសូម្បីនៅពេល ពួកគេអាចជ្រើសរើសយកលុយជំនួសឱ្យការចាក់ម្តងទៀត។
តាមស្ថិតិអត្រានៃការញៀនក្នុងចំណោមមនុស្សដែលធ្លាប់ប្រើកូកាអ៊ីនហាក់ដូចជាទាបណាស់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកប្រើកូកាអ៊ីនប្រហែល 80 ភាគរយមិនញៀនពីរឆ្នាំក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំនួន 20 ភាគរយដែលនៅសេសសល់អាចមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកឯកទេសមួយចំនួនជឿជាក់ថាកូកាអ៊ីនគឺជាថ្នាំមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រឿងញៀនច្រើនជាងថ្នាំហេរ៉ូអ៊ីនដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុបង្កឱ្យមានអត្រាស្លាប់ខ្ពស់ជាងគេដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានកម្រិត។
ភាពបរិសុទ្ធនៃកូកាអ៊ីនដែលត្រូវបានប្រើក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថាតើនរណាម្នាក់ក្លាយជាញៀន។
កូកាអ៊ីនដែលបានទិញដោយខុសច្បាប់អាចមានសុទ្ធតែ 10 ភាគរយសុទ្ធសាធដែលមានរហូតដល់ 90 ភាគរយនៃសារធាតុដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីវត្ថុផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាឬក៏កាត់ជាមួយវា។ សារធាតុដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិកូកាអ៊ីនត្រូវបានគេជ្រើសរើសដោយសារតែពួកគេមើលទៅភ្លក់រសជាតិឬមានអារម្មណ៍ដូចជាកូកាអ៊ីន។
ថ្នាំដែលមានតំលៃថោកដែល ថ្នាំកូកាអ៊ីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដូចជាថ្នាំ amphetamine និងគ្រីស្តាល់អាចត្រូវបានប្រើផងដែរដែលអាចញៀនបាន។ ថ្នាំទាំងនេះមួយចំនួនមានការរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំញៀនកូកាអ៊ីនដែលអាចបង្កើន ការញៀនកូកាអ៊ីន សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានវត្ថុពិតក៏ដោយ។
របៀបកំណត់និងការកំណត់ប៉ះពាល់ដល់ការញៀនកូកាអ៊ីន
ការស្រាវជ្រាវជាមួយអ្នកប្រើគ្រឿងញៀនបានបង្ហាញថា ការកំណត់និងការកំណត់ បរិបទផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយដែលអាកប្បកិរិយាញៀនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលថាតើនរណាម្នាក់ក្លាយទៅជាញៀនឬថាតើពួកគេនៅតែគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែសត្វមាននិន្នាការក្នុងការប្រើកូកាអ៊ីននៅក្នុងតំបន់ដែលពួកគេភ្ជាប់ជាមួយនឹងគ្រឿងញៀនខាងលើនិងខាងលើតំបន់ដែលពួកគេពេញចិត្តមុនពេលប៉ះពាល់កូកាអ៊ីន។ ការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីននៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានអារម្មណ៍ល្អអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលបានស្ថានភាពដូចគ្នាដោយគ្មានថ្នាំនៅពេលអនាគត។
ការសិក្សាពីសត្វនិងមនុស្សក៏បានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃការប្រើថ្នាំកូកាអ៊ីខ្លួនឯងនៅពេលដែលអាហារត្រូវបានកំហិត។ នេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ចំពោះអ្នកដែលកំពុងរារាំងការញ៉ាំចំណីអាហាររបស់ពួកគេដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេកំពុងប្រើកូកាអ៊ីនជាអ្នកបង្ក្រាបចំណីអាហារឬដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់ពួកគេឬបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តគ្រោះថ្នាក់បំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់និងបង្កើនហានិភ័យនៃ ការញៀនកូកាអ៊ីន ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។
លក្ខណៈដែលកំណត់ការញៀនកូកាអ៊ីន
មនុស្សជាច្រើនដែលគិតថាតើកូកាអ៊ីនមានជាតិញៀនឬក៏អត់គឺជាការញៀនធ្វើឱ្យមានកំហុសលើការយកចិត្តទុកដាក់លើឱសថជាជាងការប្រើថ្នាំ។ ប្រហែល 4% នៃអ្នកដែលសាកល្បងកូកាអ៊ីនក្លាយទៅជាញៀនយោងទៅតាម លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ DSM ពីរឆ្នាំក្រោយមកនិង 16% ទៀតអាចស្ថិតក្នុងដំណាក់កាល "ដំណាក់កាលដំបូង" នៃការញៀន។
សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូររូបភាពកាន់តែស្មុគស្មាញព្រោះ អ្នកប្រើកូកាអ៊ីន មានភាពប្រែប្រួលរវាងរយៈពេលនិងគ្មានការប្រើប្រាស់និងរវាងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ធ្ងន់និងធ្យូងជាញឹកញាប់ត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ដោយរយៈពេលនៃការជាប់ឃុំឃាំង។
ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរថា "គឺជាគ្រឿងញៀនកូកាអ៊ីនមែនទេ?" គឺមែនប៉ុន្តែតើអ្នកក្លាយទៅជាញៀនដែរឬទេបើអ្នកប្រើកូកាអ៊ីននិងរបៀបដែលញៀននោះចេញ - គឺពិតជាបុគ្គល។
អ្វីដែលត្រូវពិចារណាអំពីការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមប្រើថ្នាំញៀនកូកាអ៊ីនឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាហើយកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចញៀនបាននោះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការជៀសវាងពីការកូកាអ៊ីនមុនពេលបង្ហាញខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហាដែលវាអាចបង្កើតបាន។ ខណៈពេលដែលវាអាចមាន កម្រិតខ្ពស់ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនកូកាអ៊ីនអាចជារឿងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានបង្កឱ្យមានការរំញោចហួសហេតុធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថសង្គមនិងហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយហើយថែមទាំងស្លាប់ ដោយសារការប្រើជ្រុល ។
អ្នកទំនងជាមានការញៀនកូកាអ៊ីនប្រសិនបើអ្នកមាន ការគោរពខ្លួនឯងតិចតួច បើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ចិត្តវិកលាមក ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារអ្នកមានបញ្ហាញៀនឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តឬប្រសិនបើអ្នកមាន ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ ការរំលោភបំពានមួយ ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកអ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីនឬការប្រើប្រាស់សារធាតុណាមួយហើយស្វែងរកជំនួយសម្រាប់បញ្ហានេះជាជាងព្យាយាមយកឈ្នះឬចៀសវាងការប្រើកូកាអ៊ីន។ គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកពីបញ្ហានេះហើយបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញដែលអាចផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ចូលទៅក្នុងទម្រង់នៃការប្រើកូកាអ៊ីនរួចហើយនោះវាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងតែអភិវឌ្ឍការញៀនឬស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលប្រហាក់ប្រហែល។ ព្យាយាមនិងជំនួសការប្រើកូកាអ៊ីនជាមួយសកម្មភាពដែលគួរអោយធុញទ្រាន់ផ្សេងទៀតហើយស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬគ្លីនិកញៀនប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់នូវអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ពាក្យពី
មនុស្សភាគច្រើនដែលប្រើកូកាអ៊ីនមិនមានបញ្ហាយូរអង្វែងជាមួយនឹងការញៀននោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាថ្នាំដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងការប្រើជាពិសេសក្នុងការបំបែកកូកាអ៊ីន។ ប្រសិនបើកូកាអ៊ីនគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតក្នុងសង្គមរបស់អ្នកអ្នកអាចពិចារណាថាតើមិត្តភក្តិបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកំពុងគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែងដែរឬទេ។ ការស្វែងរកផលប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកបង្កើតក្រុមសង្គមថ្មី - ដែលមិនមែនជាការប្រើគ្រឿងញៀន។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកញៀនកូកាអ៊ីនការទទួលការព្យាបាលគឺជាអំណោយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចឱ្យខ្លួនឯង។
ប្រភព:
Bozarth, MA (1989) ។ "ទស្សនវិស័យថ្មីៗស្តីពីការញៀនកូកាអ៊ីន: ការរកឃើញថ្មីៗពីការស្រាវជ្រាវសត្វ" ។ ទិនានុប្បវត្តិកោសល្យវិច័យនិងឱសថកាណាដា 67, 1158-1167 ។
Haney, M. "ការប្រើថ្នាំញៀនកូកាអ៊ីន, ថ្នាំញៀននិងហេរ៉ូអ៊ីននៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍មនុស្ស: ផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។ " Addict Biol ។ 14 (1): 9-21 ។ ឆ្នាំ 2009 ។
Hser, Y. , Evans, E. , Huang, D. , Brecht, M. និង Li, L. "ការប្រៀបធៀបការហាត់ប្រាណរបស់ហេរ៉ូអ៊ីនកូកាអ៊ីននិងមេតំហ្វេតាមីនក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ" ។ 33 (12): 1581. 2008 ។
Reboussin, B. និង Anthony, J. "តើមានភស្តុតាងរោគរាតត្បាតដើម្បីគាំទ្រគំនិតដែលថារោគពឹងពាក់កូកាអ៊ីនកើតមានភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន?" Neuropsychopharmacology 31: 2055-2064 ។ 2006 ។
Zinberg, N. គ្រឿងញៀនកំណត់និងការកំណត់។ សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យយ៉េល។ ឆ្នាំ 1984 ។