វិបត្ដិអាប់អួរនិងការញៀន

នៅពេលដែលគំនិតនិងការជម្រុញគឺមានច្រើនជាងគ្រាន់តែអាហារ

នៅពេលអ្នកមានបញ្ហានៃការញ៉ាំដូចជាការញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហារសម្បូរអាហារឬអាហារញ៉ាំអាហារច្រើនពេកវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទៀត។ បញ្ហាទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូល (ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះ) ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ , ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិច និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់។

ការពិតការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រហែល 2/3 នៃអ្នកដែលមានបញ្ហាញ៉ាំក៏ទទួលរងពីជំងឺថប់បារម្ភ។

ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនេះជំងឺទូទៅបំផុតគឺជំងឺសុបិនអាក្រក់ឬជម្ងឺ OCD ។ ជាការពិតការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាចំពោះស្ត្រីដែលមានការញ័រអាហារមិនធម្មតា, អត្រា OCD មានចន្លោះពី 25% ទៅ 69% ហើយចំពោះស្ត្រីដែលមានដុំពពក (bulimia nervosa) វាមានចន្លោះពី 25% ទៅ 36% ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺវិបត្តិនៃការស្រមើលស្រមៃ?

ដូចជាឈ្មោះរបស់វាមានន័យថាមនុស្សដែលរងទុក្ខវេទនាពីឧបទ្ទវហេតុតក់ស្លុតនិងតក់ក្រហល់តស៊ូជាមួយភាពមិនធម្មតាឬការបង្ខិតបង្ខំឬ (ជាទូទៅ) ទាំងពីរ។

ការឃ្លាំមើលគឺជាចរន្តនិងគំនិតញឹកញាប់ឬ ដឹកនាំ ។ ពួកគេបំពានលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយពួកគេអាចមិនសមរម្យ (ឧទាហរណ៍មនុស្សខ្លះដែលមានគំនិតស្រេកឃ្លានផ្លូវភេទ) ។ ការស្រមើលស្រមៃទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខវេទនានិងការថប់បារម្ភ។

គំនិតមិនគ្រាន់តែជាការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាជីវិតពិត (ទោះបីជាពួកគេអាចមានបញ្ហានៃជីវិតពិតដែលបំផ្លើស) ។ បុគ្គលដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធតែងតែព្យាយាមមិនអើពើការបង្ក្រាបឬបញ្ឈប់គំនិតដោយធ្វើសកម្មភាពឬគំនិតផ្សេងទៀត - ការបង្ខិតបង្ខំ។

ការបង្ខិតបង្ខំ គឺជាអាកប្បកិរិយាច្រំដែលឬទង្វើផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការគិតមមៃ។ ការបង្ក្រាបទូទៅគឺជាទង្វើដូចជាការលាងដៃការត្រួតពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀត (ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើទ្វារត្រូវបានចាក់សោរឬឧបករណ៍ត្រូវបានបិទឧទាហរណ៍ការអធិស្ឋានការរាប់ឬការនិយាយឡើងវិញ) ។ ទោះបីគោលដៅនៃសកម្មភាពទាំងនេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងការព្រួយបារម្ភក៏ដោយក៏វាមានច្រើនហួសប្រមាណដែរ។

អ្នកដែលរងទុក្ខវេទនាពីការស្រមើស្រមៃនិងការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះអាចដឹងថាគំនិតនិងសកម្មភាពគឺហួសប្រមាណនិងគ្មានហេតុផល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រមើលស្រមៃនិងការបង្ខិតបង្ខំនៅតែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងទទួលយកនូវពេលវេលាដ៏សំខាន់។ នេះរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នករងគ្រោះហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការងារសាលារៀននិង / ឬទំនាក់ទំនង។

អតិថិជនរបស់ខ្ញុំមួយចំនួនបានសួរខ្ញុំថាតើអ្វីមួយបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់ចូលទៅក្នុងឥរិយាបថតឹងរ៉ឹង - ការគាបសង្កត់? មិនមានការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីរបៀបដែលការគិតឬសកម្មភាពត្រូវកើតឡើងប៉ុន្មានដងដើម្បីចាត់ទុកជាការស្រមើស្រមៃនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងថា "តើវាមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំឬទេ?" ជាចំណុចចាប់ផ្តើមមួយដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ការលាងដៃគឺជាសកម្មភាពមួយដែលយើងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើដើម្បីរក្សាខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃឱ្យស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនៅពេលការលាងដៃក្លាយទៅជាពេលវេលាដែលដៃចាប់ផ្តើមហូរឈាមឬថាមនុស្សមិនអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនោះវាបានក្លាយជាបញ្ហា។

តើ OCD ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការញ៉ាំយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំនិងអ្នកដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរកំពុងទទួលរងនូវការគិតច្រឡំនិងសកម្មភាពឃោរឃៅ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺញ៉ាំតែប៉ុណ្ណោះភាពស្រើបស្រាលនិងការបង្ខិតបង្ខំទាំងនេះមានកំណត់ចំពោះគំនិតនិងសកម្មភាពទាក់ទងនឹងអាហារនិង / ឬទម្ងន់។

នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំក៏មានការស្រើបស្រាលនិងការបង្ខិតបង្ខំអំពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេពួកគេក៏អាចមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ OCD ដែរ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលបានសិក្សាស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2003 បានរកឃើញថាស្ត្រីដែលធ្លាប់មានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃក្នុងវ័យកុមារភាពគឺមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺអាហារពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

តើវាមានឥទ្ធិពលលើការព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលណាដែលមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាច្រើនជាងមួយវាអាចធ្វើអោយការព្យាបាលមានភាពស្មុគស្មាញ។ ជាសំណាងល្អមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាំងការញ៉ាំនិងជំងឺ OCD ។ អាការរោគអន្ទះអន្ទែង ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំនិង / ឬចិត្តសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ទាំង OCD និងសម្រាប់បញ្ហានៃការញុំា។ នៅក្នុង CBT អតិថិជនត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលស្គាល់គំនិតអវិជ្ជមានឬការទុកចិត្តហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេមានប្រតិកម្មឬឆ្លើយតបទៅពួកគេ។

ការការពារការប៉ះពាល់និងការឆ្លើយតប (ERP) គឺជាប្រភេទមួយទៀតនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល OCD ។ ជាឈ្មោះរបស់វាមានន័យថាអ្នកព្យាបាលដោយប្រើ ERP នឹងបង្ហាញអតិថិជនឱ្យមានការថប់បារម្ភឬស្ថានភាពការញៀនហើយបន្ទាប់មកធ្វើការជាមួយអតិថិជនដើម្បីរារាំងពួកគេមិនឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពណាមួយ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកជំងឺកំពុងតស៊ូជាមួយការលាងដៃអ្នកព្យាបាលរោគ ERP អាចធ្វើការជាមួយអតិថិជនដើម្បីឆ្លងកាត់រយៈពេលយូរដោយមិនលាងដៃទាំងអស់ឬប្រើបន្ទប់ទឹកហើយចាកចេញដោយមិនលាងដៃ។

នេះគឺពិតជាស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលនិងការជាសះស្បើយពីបញ្ហាការញ៉ាំរបស់ពួកគេផងដែរ។ ឧទាហរណ៍នរណាម្នាក់ដែលមានការញ៉ាំអាហារឬអាហារញ៉ាំអាហារច្រើនពេកជួបប្រទះការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់ញ៉ាំអាហារ។ ទោះបីជាគាត់ / នាងអាចមានបំណងប្រាថ្នាធ្វើលំហាត់ប្រាណលុបបំបាត់ឬដាក់កម្រិតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារក្រុមការងារកំពុងធ្វើការជាមួយគាត់ដើម្បីការពារកុំឱ្យវាកើតឡើង។ នៅក្នុងកម្រិតនៃការថែទាំខ្ពស់ដូចជាការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យឬការស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យធ្វើសកម្មភាពតាមការតានតឹងទាំងនោះ។

ជាសំណាងល្អអ្នកព្យាបាលរោគជាច្រើនដែលធ្វើការជាមួយបញ្ហានៃការញ៉ាំគឺដឹងពីការព្យាបាលនៃលក្ខខណ្ឌដទៃទៀតដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកមិនអាចព្យាបាល OCD របស់អ្នកជួនកាលមនុស្សនឹងឃើញអ្នកព្យាបាលពីរនាក់ដោយម្នាក់ៗផ្តោតលើរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលពួកគេមានជំនាញ។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (2000) ។ ការវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (លើកទី 4, អត្ថបទកែតម្រូវ) ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។}

_{Anderluh, MB, Tchanturia, K. , Rabe-Hesketh, S. , & Treasure, J. , (ឆ្នាំ 2003) ។ លក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រវឹងនិងស្រើបស្រាលរបស់កុមារក្នុងស្ត្រីពេញវ័យដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំ: ការកំណត់និយមន័យនៃជំងឺមហារីកកាន់តែធំ។ American Journal of Psychiatry, 160 (2), 242-247 ។}

_{Fairburn, CG (ឆ្នាំ 2008) ។ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងនិងបញ្ហានៃការញ៉ាំ ។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: សារព័ត៌មានហ្គីហ្វហ្វុល។}

_{Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L. , Barbarich, N. , Masters, K. (2004) ។ ការឈឺចាប់នៃជំងឺថប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងការញ៉ាំអាហារនិងអាហារសម្បូរជីវជាតិ។ American Journal of Psychiatry, 161 (12), 2215-2221 ។}