ការថប់បារម្ភនិងជំងឺ Panic អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារាងកាយខ្លាំង
មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺថប់បារម្ភឬជម្ងឺភ័យតក់ស្លុតជាញឹកញាប់មានរោគសញ្ញារាងកាយមិនស្រួល។ ការវាយប្រហារបែបតានតឹង ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបែកញើសបេះដូង ញ័រ លឿន ញ័រ និងញាប់ញ័រ។ ដោយសារតែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះវាមិនមែនជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់។ ដោយសារភាពស្មុគស្មាញនៃជម្ងឺនេះមាន រោគសញ្ញាជាច្រើន និងភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺដទៃទៀតភាពច្របូកច្របល់ត្រូវបាន ចាត់ទុកជា ញឹកញាប់ក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។
ខាងក្រោមនេះគឺជាសេចក្តីសង្ខេបនៃរោគសញ្ញាជាទូទៅរួមនិងលក្ខខ័ណ្ឌដែលកើតមានរួមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ:
ឈឺទ្រូង
ការឈឺទ្រូងគឺជាសញ្ញានៃការវះកាត់ភ័យខ្លាចបំផុត។ នេះក៏ជារោគសញ្ញាដែលជារឿយៗបញ្ជូនអ្នកជម្ងឺដែលមានការភ័យស្លន់ស្លោទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅពេលដែលការឈឺទ្រូងកើតឡើងក្នុងពេលមានការវះកាត់ការឈឺចាប់វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សនោះជឿជាក់ថាពួកគេកំពុងមានគ្រោះថ្នាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការគាំងបេះដូង។
ជាសំណាងល្អការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោរជាធម្មតាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែគ្រូពេទ្យឬអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេដែលមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ថាតើការឈឺទ្រូងរបស់អ្នកជំងឺគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃការវះកាត់ឬត្រូវបានបណ្តាលមកពីជម្ងឺដាច់ដោយឡែក។
ខ្លីនៃដង្ហើម
មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ថាពួកគេពិបាកដកដង្ហើមក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។ មនុស្សមួយចំនួនពណ៌នាវាថាជាអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមឬរលាក។
អ្នកផ្សេងទៀតបានរាយការណ៍ថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាអារម្មណ៍ញាក់។ ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលវាត្រូវបានគេពិពណ៌នា, ដង្ហើមខ្លីអាចជាបទពិសោធន៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច។
ការដកដង្ហើមខ្លីអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការដួលសន្លប់ឬរហូតដល់ស្លាប់។ ការភ័យខ្លាចក្នុងកំឡុងការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លាញជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោនិងថប់បារម្ភ។
ថ្វីបើការដកដង្ហើមខ្លីអាចធ្វើឱ្យគួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងពិបាកក៏ដោយក៏វាអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈបច្ចេកទេសដោះស្រាយដូចជា ការធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម យ៉ាងជ្រៅ។
ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង
អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងងាយនឹងទទួលរងការឈឺក្បាលញឹកញាប់។ លើសពីនេះទៅទៀត, អ្នកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺស្លេកស្លាំងក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាទទួលរងពីការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា migraines ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានភាពច្របូកច្របល់បានរាយការណ៍ថាការឈឺក្បាលនិងការឈឺក្បាលប្រកាំងជាញឹកញាប់កើតមានឡើងក្រោយការវះកាត់។
ជម្រើសនៃការព្យាបាលចំពោះជំងឺស្លេកស្លាំង និងឈឺក្បាលកើតមាននិងឈឺក្បាលប្រកាំងអាចរកបាន។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានគេរកឃើញថាជាវិធីសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលឈឺក្បាលដែលកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំ មួយចំនួន សម្រាប់ជំងឺរញ្ជួយ អាចជាការរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាល។ គ្រូពេទ្យឬអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតនឹងអាចបង្កើតផែនការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។
ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធ្មេញ
ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) គឺជាជំងឺរំលាយអាហារដែលត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យអាមេរិកប្រមាណ 20% ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានជម្ងឺហើមពោះក្រពះពោះវៀនជម្ងឺរាគរូសនិងទល់លាមក។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា IBS គឺមានច្រើនក្នុងចំនោមអ្នកដែលមានជំងឺថប់បារម្ភជាពិសេសជំងឺស្លេកស្លាំង។
ទាំងពីរ IBS និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការ ព្រួយបារម្ភបម្រុងច្រើន , អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់និងអាកប្បកិរិយាចៀសវាង។ ជំងឺរលាកថ្លើមរុំារ៉ៃ (IBS) និងជំងឺស្លេកស្លាំងបានត្រូវគេរកឃើញដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រើឱសថការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឬការបញ្ចូលគ្នារវាងជម្រើសនៃការព្យាបាលទាំង 2 នេះ។
ឈឺសាច់ដុំនិងភាពតានតឹង
ការមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចការបារម្ភនិងការថប់បារម្ភជាញឹកញាប់អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដោយការរួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងការតឹងតែង។ ភាពតានតឹងរបស់សាច់ដុំគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង។ ជាទូទៅសាច់ដុំក្លាយទៅជាតានតឹងក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រឹងមាំនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារបានថយចុះ។
ការឈឺសាច់ដុំនិងការមិនស្រួលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈ បច្ចេកទេសសម្រាកលំហែ ។ សកម្មភាពទូទៅដែលអាចជួយសម្រាលនិងបន្ធូររាងកាយរួមមាន លំហាត់ដកដង្ហើម , ការបន្ធូរសាច់ដុំរីកចំរើន និង ការមើលឃើញ ។ មាន សៀវភៅជំនួយខ្លួនឯងជាច្រើន ដែលផ្តល់ឧទាហរណ៍និងការណែនាំអំពីបច្ចេកទេសទាំងនេះ។ ហា្កគឺជាសកម្មភាពមួយដែលរួមបញ្ចូលនូវទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃការសំរាកលំហែជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភាពវឹកវរ ។ ថ្នាក់យោគៈអាចត្រូវបានរកឃើញនៅស្ទូឌីយោក្នុងស្រុកកន្លែងហាត់ប្រាណនិងមជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍។
ប្រភព:
សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត , លើកទី 5 ។ 2013 ។
Belleville, G. Folds-Busque, G. , & Marchand, A. "លក្ខណៈនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្លេកសត្វពិគ្រោះជាមួយនាយកដ្ឋានសង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយមិនមានរោគសញ្ញាទ្រូងឈឺ" ។ ចិត្តសាស្ត្រចម្បង , 35-42, 2010 ។
Bourne, EJ ការព្រួយបារម្ភនិងសៀវភៅ Phobia , 2011