ការព្យាបាលការថប់បារម្ភជាមួយនឹងការព្យាបាលសិល្បៈ

ជម្រើសព្យាបាលមិនប្រពៃណីអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ

ជម្ងឺ Panic គឺជាប្រភេទនៃ ជំងឺថប់បារម្ភ ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការវាយប្រហារដោយភាពតានតឹងនិងជាញឹកញាប់ដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ការវាយប្រហារទាំងនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាខាងរាងកាយនិងការយល់ដឹងដូចជាការបែកញើស អន្ទាក់ដកដង្ហើមខ្លីៗ និងការភ័យខ្លាច។

ការយល់ឃើញដោយការភ័យខ្លាចអំពីការវះកាត់ភ័យតក់ស្លុតអាចនឹងក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកអាចបង្កើត អាកប្បកិរិយាចៀសវាង ។

ឥរិយាបថជៀសវាងទាំងនេះបានវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា agoraphobia ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីបរិស្ថានឬស្ថានភាពដែលអាចបង្កការឈ្លានពាន។

ជម្ងឺ Panic គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌដែលអាចព្យាបាលបានហើយមាន ជម្រើសព្យាបាល ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ នៅពេលធ្វើការពិចារណាលើការព្យាបាលអ្នកជំងឺភាគច្រើនបានគិតអំពីវិធីព្យាបាលបែបនិយាយការពិភាក្សាឬ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បែបប្រពៃណីដែលអ្នក ជំនាញ ដែល មានសមត្ថភាព និងអតិថិជនជួបជុំពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញានិងបង្កើតគោលដៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្នែកសិល្បៈក៏ផ្តល់ជូននូវទម្រង់នៃការព្យាបាលព្យាបាលផងដែរ។

តើការព្យាបាលដោយសិល្បៈគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលសិល្បៈទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិល្បៈដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពនិងសុខភាព។ ដំណើរការប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតផ្អែកលើជំនឿថាការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងអាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះនិងបញ្ហាផ្សេងៗ, អភិវឌ្ឍជំនាញបុគ្គល, គ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា, បន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើនការយល់ដឹងខ្លួនឯង។

ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលសិល្បៈសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពផ្លូវចិត្តបានចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងទសវត្សឆ្នាំ 1950 នៅពេលដែលវាត្រូវបានរកឃើញថាការបង្កើតសិល្បៈអាចជួយក្នុងការព្យាបាលនិងការដោះស្រាយជាមួយ រោគសញ្ញា ។

ក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាលសិល្បៈអ្នកឯកទេសដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលដឹកនាំបទពិសោធន៍របស់អតិថិជនតាមរយៈការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសពិគ្រោះយោបល់និងប្រភេទផ្សេងៗនៃការបង្ហាញសិល្បៈ។ ឧបករណ៍សិល្បៈទូទៅដែលត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការព្យាបាលសិល្បៈរួមមានការគូរគំនូររូបគំនូរចម្លាក់ក្រដាសរូបថតនិងការថតរូប។

ការព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈមិនតម្រូវឱ្យមនុស្សមានបទពិសោធន៍ផ្នែកសិល្បៈឬទេពកោសល្យ។ សូម្បីតែអ្នកមិនអាចគូរបានក៏ដោយវានៅតែអាចមានប្រយោជន៍ដល់អ្នក។

ការព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈអាចត្រូវបានប្រើរួមគ្នាជាមួយការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីការព្យាបាលតាម ក្រុមការព្យាបាល អាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រួសារនិងបច្ចេកទេស នៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ។

តើការព្យាបាលដោយសិល្បៈយ៉ាងដូចម្តេចជួយឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ?

ការព្យាបាលសិល្បៈផ្តល់នូវវិធីដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងទូលំទូលាយនិងការយល់ដឹងតាមរយៈការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចនិងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលជារឿយៗអាចកើតមានជម្ងឺវង្វេងអាចជាការពិបាកក្នុងការបញ្ចេញមតិតាមតែម្នាក់ឯងដូច្នេះដំណើរការនៃការច្នៃប្រឌិតបែបសិល្បៈអាចជួយអ្នកឱ្យយល់និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ជ្រាលជ្រៅ។

ការចាប់ផ្តើមក្នុងការព្យាបាលដោយសិល្បៈ

ការចូលរួមក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយច្នៃប្រឌិតដោយខ្លួនឯងអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងការថែទាំខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែដើម្បីចាប់ផ្តើមក្នុងការព្យាបាលដោយសិល្បៈអ្នកនឹងត្រូវការអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាល។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់អាចរកបានក្នុងលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នារួមទាំងភ្នាក់ងារសហគមន៍ការអនុវត្តឯកជនមន្ទីរពេទ្យនិងគ្លីនិក។

នៅពេលអ្នកស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគសិល្បៈសូមផ្ទៀងផ្ទាត់ថាគាត់មានបទពិសោធន៍បន្ថែមទៀតធ្វើការជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង។ គ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញផ្នែកព្យាបាលសិល្បៈដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលនៅលើបណ្តាញអនឡាញ Art Therapy Credentials Board ដែលអ្នកអាចស្វែងរកបញ្ជីអ្នកព្យាបាលសិល្បៈដែលមាននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ការព្យាបាលសិល្បៈអាចជាថ្នាំបំប៉នដ៏មានប្រយោជន៍ចំពោះការព្យាបាលរបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្លូវតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាល។ ធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលនិងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមន៍ព្យាបាលសិល្បៈអាមេរិច។ "តើការព្យាបាលដោយសិល្បៈគឺជាអ្វី?" 2010. https://arttherapy.org/about/ ។}

_{Malchiodi, C Artbook Therapy Sourcebook , ឆ្នាំ 2007 ។}

_{McNiff, S. Art Heals: របៀបដែលការច្នៃប្រឌិតជួយព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ ឆ្នាំ 2004 ។}