ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលការចងចាំធ្វើការ
ការចងចាំរបស់មនុស្សគឺជាប្រធានបទដ៏ធំធេងនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលយើងនឹងស្វែងយល់នៅក្នុងមេរៀននៃវគ្គសិក្សាអំពីវគ្គសិក្សា ចិត្តសាស្ត្រ តាមអ៊ិនធឺណិត! ក្នុងមេរៀនប្រាំចុងក្រោយអ្នកបានរៀនអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យារួមទាំងវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ ខួរក្បាល និងឥរិយាបថនិងរដ្ឋនៃមនសិការ។ ឥឡូវអ្នកមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីមុខវិជ្ជាទាំងនោះសូមសិក្សាបន្ថែមអំពីការចងចាំនិងបំភ្លេចចោល។
ការចងចាំរបស់មនុស្សទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាទុកនិងការយកព័ត៌មានដែលយើងបានរៀនឬបទពិសោធន៍។ ទោះយ៉ាងណាយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថានេះមិនមែនជាដំណើរការដ៏ល្អឥតខ្ចោះទេ។ ពេលខ្លះយើងភ្លេចឬធ្វើខុសអ្វី ៗ ។ ពេលខ្លះរឿងមិនត្រូវបានអ៊ិនកូដត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការចងចាំនៅកន្លែងដំបូងឡើយ។ បញ្ហានៃការចងចាំអាចមានចាប់ពីការរំខានតិចតួចដូចជាការបំភ្លេចកន្លែងដែលអ្នកចាកចេញពីរថយន្តរបស់អ្នកទៅនឹងជំងឺសំខាន់ៗដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតនិងសមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការ។
មេរៀននេះផ្តោតលើរបៀបដែលការចងចាំត្រូវបានបង្កើតរក្សាទុកនិងទាញយក។ យើងក៏នឹងពិនិត្យមើលនូវហេតុផលទូទៅមួយចំនួនដែលហេតុអ្វីបានជាការចងចាំជួនកាលបរាជ័យ។
កម្មវិធីសិក្សាសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ:
នេះគឺជាប្រធានបទសំខាន់ៗប្រាំដែលយើងនឹងផ្តោតទៅលើមេរៀនខាងចិត្តវិទ្យានេះ:
- តើអ្វីទៅជាការចងចាំ?
- ការប្រមូលអង្គចងចាំ
- បំភ្លេច
- ហេតុអ្វីយើងភ្លេច?
- ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីបង្កើនការចងចាំ
ចុចតំណខាងក្រោមដើម្បីអានអត្ថបទនិងធនធានដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទនីមួយៗនៅក្នុងមេរៀននេះ។ ចាំថាមិនមានកិច្ចការផ្ទះទេ។
មេរៀននីមួយៗនៅក្នុងស៊េរីនេះគឺ 100 ភាគរយដោយខ្លួនឯង ដែលមានន័យថាវាអាស្រ័យទៅលើអ្នកដើម្បីអានអត្ថបទខាងក្រោមនិងរៀនព័ត៌មាន។
នៅក្នុងមេរៀនថ្ងៃនេះសូមអានតាមអត្ថបទតំណភ្ជាប់នីមួយៗ។ ដើម្បីអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាកំណត់ចំណាំឬចំណាំអត្ថបទដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលព័ត៌មានម្តងទៀត។
សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងមេរៀននៅថ្ងៃនេះ!
មូលដ្ឋានសតិ
តើអ្វីទៅជាការចងចាំ? សំខាន់, ការចងចាំគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញដែលទាក់ទងនឹងការប្រមូលរក្សាទុកនិងរំលឹកព័ត៌មាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការចងចាំទាំងអស់មិនដូចគ្នាទេ។
ការចងចាំខ្លះមានលក្ខណៈសង្ខេបតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបានព័ត៌មានអំពីពិភពលោកជុំវិញយើង។
ការចងចាំរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេលយូរជាងមុននិងមានរយៈពេលពី 20 ទៅ 30 វិនាទី។ ការចងចាំទាំងនេះភាគច្រើនមានព័ត៌មានដែលយើងកំពុងផ្តោតទៅលើនិងគិតអំពី។
នៅទីបំផុតអនុស្សាវរីយ៍ខ្លះមានសមត្ថភាពស៊ូទ្រាំយូរអង្វែងថ្ងៃចុងក្រោយថ្ងៃសៅរ៍ឬច្រើនទសវត្សរ៍។ ការចងចាំយូរអង្វែងទាំងនេះភាគច្រើនស្ថិតនៅខាងក្រៅការយល់ដឹងជាបន្ទាន់របស់យើងប៉ុន្តែយើងអាចទាញឱ្យពួកគេដឹងខ្លួននៅពេលដែលពួកគេត្រូវការ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអនុស្សាវរីយ៍អ្វីដែលវាធ្វើការនិងវិធីដែលវាត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការចងចាំនេះ ។
ប្រើសតិ
ដើម្បីប្រើព័ត៌មានដែលបានអ៊ិនកូដទៅក្នុងសតិដំបូងវាត្រូវបានទាញយក។ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលថាតើការចងចាំត្រូវបានគេយកមកដូចជាប្រភេទនៃព័ត៌មានដែលកំពុងប្រើហើយនិងការដកចេញដែលមានបច្ចុប្បន្ន។
ជាការពិតដំណើរការនេះមិនតែងតែល្អឥតខ្ចោះទេ។ តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានចម្លើយចំពោះសំណួរមួយនៅខាងចុងអណ្ដាតរបស់អ្នកដែរឬទេប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាំបានទេ?
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃបញ្ហាការចងចាំដែលមិនច្បាស់លាស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបាតុភូតនៃការនិយាយអណ្តាត។
ស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋាននៃការប្រមូលអង្គចងចាំក៏ដូចជាបញ្ហាដែលអាចកើតមានជាមួយដំណើរការនេះនៅក្នុងទិដ្ឋភាពទូទៅនៃ របៀបដែលការចងចាំត្រូវបានយកចេញ ។
នៅពេលសតិមិនដំណើរការ
ការបំភ្លេចគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ធម្មតាមួយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ចូរពិចារណាថាតើអ្នកភ្លេចឈ្មោះអ្នកដទៃឬក៏មិនបានមើលការណាត់ជួបដ៏សំខាន់។ ការបំភ្លេចអាចកើតមានឡើងដោយមូលហេតុមួយចំនួនរួមទាំងការបរាជ័យក្នុងការទាញយកព័ត៌មានពីការចងចាំរយៈពេលវែង។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកត្តាសំខាន់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការបរាជ័យនៃការចងចាំគឺជាពេលវេលា។ ព័ត៌មានជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេបំភ្លេចយ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សមិនធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញនិងហាត់សមព័ត៌មាននោះទេ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងហើយរកឃើញការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនអំពីរបៀបនិង មូលហេតុដែលអង្គចងចាំបរាជ័យ ។
ហេតុអ្វីយើងភ្លេច
ហេតុអ្វីយើងភ្លេចព័ត៌មានដែលយើងបានរៀនកាលពីអតីតកាល? មានការពន្យល់ជាមូលដ្ឋានចំនួនបួនសម្រាប់ហេតុផលដែលអាចបំភ្លេចបាន: ការបរាជ័យក្នុងការទាញយកការជ្រៀតជ្រែកការបរាជ័យក្នុងការរក្សាទុកនិងការជម្រុញភ្លេច។
ពេលខ្លះព័ត៌មានត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារការចងចាំហើយក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាមិនដែលត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមត្រូវទេ។ ពេលខ្លះអនុស្សាវរីយ៍ប្រកួតប្រជែងជាមួយគ្នាដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការចងចាំព័ត៌មានជាក់លាក់។ នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀត, មនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាមបំភ្លេចរឿងដែលពួកគេមិនចង់ចាំ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ហេតុផល ទាំងនេះ ដែលយើងភ្លេច ។
បង្កើនការចងចាំ
មិនថាអ្នកមានការចងចាំដ៏អស្ចារ្យយ៉ាងណានោះទេប្រហែលជាមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាសំណាងល្អអ្នកចិត្តសាស្រ្តយល់ដឹងបានរកឃើញបច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលអាចជួយបង្កើនការចងចាំ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះមួយចំនួននិងរបៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្ត គន្លឹះ ទាំងនេះ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក ។
គំនិតចុងក្រោយ
សូមអបអរសាទរអ្នកបានបញ្ចប់មេរៀនទី 6! គោលដៅនៃមេរៀននេះគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបដែលការចងចាំរបស់មនុស្សដំណើរការ។ តាមរយៈការរៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះអ្នកនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីដឹងអំពីប្រធានបទឱ្យកាន់តែច្បាស់។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានរៀនសូត្រនិងយល់ដឹងយ៉ាងពេញលេញពីសម្ភារៈដែលបានបញ្ចូលក្នុងមេរៀននេះចូរមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចបន្ត មេរៀនទី 7 ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយនៅក្នុងមេរៀននេះសូមចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីសិក្សានិងពិនិត្យមើលអត្ថបទមុនពេលអ្នកបន្តមេរៀនបន្ទាប់។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការជំនួយការសិក្សាបន្ថែមដែរឬទេ? បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលអត្ថបទដ៏មានប្រយោជន៍ទាំងនេះនៅលើ គន្លឹះនៃការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត និង វិធីដើម្បីយកកំណត់ត្រាចិត្តសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ ។