អ៊ិនធឺណិតនិងបច្ចេកវិទ្យាញៀន

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការញៀនអ៊ីនធឺណេត

ការញៀនអ៊ិនធឺណិគឺជាការ ញៀនអាកប្បកិរិយា ដែលមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណែតឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដទៃទៀតជាមធ្យោបាយមិនសមរម្យក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងជីវិត។ ការញៀនអ៊ិនធឺណិត្រូវបានក្លាយជាការទទួលស្គាល់និងទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយជាពិសេសនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសដែលវាកំពុងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនធំដូចជាប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេប្រកាសថាជាបញ្ហាសុខភាពជាតិ។ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើននៅលើប្រធានបទនៃការញៀនអ៊ិនធឺណិត្រូវបានអនុវត្តនៅអាស៊ី។

វាក៏ជាការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍នៅអាមេរិកខាងជើងនិងអឺរ៉ុប។

កំពូល 5 អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការញៀនអ៊ិនធឺណិ

1. ការញៀនអ៊ិនធឺណេតមិនទាន់ជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការនោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្កើតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការញៀនអ៊ីនធឺណិតប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង សៀវភៅណែនាំរោគសញ្ញានិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាល្បែងលេងអ៊ីនធឺណិតត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការសិក្សាបន្ថែមហើយការញៀនអ៊ីនធឺណិតកំពុងតែអភិវឌ្ឍន៍ជាតំបន់ជំនាញ។

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការញៀនទូរស័ព្ទដៃនិងតភ្ជាប់ជាមួយនឹងពិភពពិត

• តាមទម្លាប់ហ្វេសប៊ុករបស់អ្នកអាចជាការញៀន

1. យ៉ាងហោចណាស់មានបីប្រភេទនៃការញៀនអ៊ិនធឺណិត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ: ការញៀនល្បែងវីដេអូ , cybersex ឬ ការញៀនការរួមភេទ តាមអនឡាញ និង ការញៀនល្បែងស៊ីសងលើអ៊ីនធឺណិត ។
2. ការកើនឡើងនៃការញៀនទៅលើឧបករណ៍ចល័តដូចជាទូរស័ព្ទដៃនិងស្មាតហ្វូននិងការញៀនលើគេហទំព័របណ្តាញសង្គមដូចជា Facebook ជាដើមកំពុងត្រូវបានស៊ើបអង្កេត។ វាអាចមានភាពត្រួតស៊ីគ្នារវាងប្រភេទរងទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ការលេងល្បែងតាមអ៊ីនធឺណែតទាក់ទងនឹងហ្គេមអនឡាញហើយហ្គេមអនឡាញអាចមានធាតុផ្សំនៃរូបអាសគ្រាម។
3. Sexting ឬផ្ញើអត្ថបទផ្លូវភេទច្បាស់លាស់បានចុះចតមនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហា។ អ្នកខ្លះធ្លាប់ជាមនុស្សវ័យជំទង់ដែលបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទឹកក្តៅដែលមាន ការចោទប្រកាន់ពីរូបអាសអាភាសរបស់កុមារ បើពួកគេមិនទាន់មានអាយុ។

1. ការព្យាបាលសម្រាប់ការញៀនអ៊ិនធឺណិគឺអាចរកបាន, ប៉ុន្តែមានតែពីរបីអ៊ិនធឺណិសេវាញៀនអ៊ិនធឺណិមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកចិត្ដសាស្ដ្រដែលមានចំណេះដឹងអំពីការព្យាបាលការញៀននឹងអាចជួយបាន។

រោគសញ្ញានៃការញៀនអ៊ីនធឺណិត

ដោយសារតែការញៀនអ៊ីនធឺណិតមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថាជាជម្ងឺញៀននោះវាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញឈានមុខគេជាច្រើនក្នុងវិស័យញៀនឥរិយាបថបានរួមចំណែកដល់ចំណេះដឹងបច្ចុប្បន្ននៃរោគសញ្ញានៃការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ គ្រប់ប្រភេទនៃការញៀនអ៊ិនធឺណិមានសមាសភាគបួនដូចខាងក្រោម:

ការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតហួសប្រមាណ

ទោះបីជាមានការព្រមព្រៀងថាការប្រើអ៊ិនធឺណិតច្រើនពេកគឺជារោគសញ្ញាដ៏សំខាន់ក៏ដោយក៏គ្មាននរណាម្នាក់អាចកំណត់ច្បាស់លាស់ថាតើចំនួនកុំព្យូទ័រប៉ុន្មានរាប់ពាន់។ ខណៈពេលដែលគោលការណ៍ណែនាំណែនាំមិនលើសពីពីរម៉ោងនៃអេក្រង់ពេលវេលាក្នុងមួយថ្ងៃនេះគឺជាការពិតសម្រាប់មនុស្សដែលប្រើកុំព្យូទ័រសម្រាប់ធ្វើការឬការសិក្សា។ អ្នកនិពន្ធមួយចំនួនបន្ថែមការព្រមានថា "សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មិនសំខាន់" ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកញៀនអ៊ីនធឺណេតការប្រើកុំព្យូទ័រទាំងអស់អាចមានសារៈសំខាន់។

នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនពីឧបករណ៍វាយតម្លៃការញៀនអ៊ិនធឺណិតដែលនឹងជួយអ្នកដើម្បីវាយតំលៃថាតើវាច្រើនពេក។

តើអ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា:

• ស្នាក់នៅលើបណ្តាញយូរជាងអ្នកមានបំណង?
• ឮអ្នកដទៃនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្អូញត្អែរអំពីពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើអ៊ីនធឺណិត?
• និយាយឬគិត "គ្រាន់តែពីរបីនាទីទៀត" នៅពេល online?
• ព្យាយាមនិងបរាជ័យក្នុងការកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើអ៊ីនធឺណិត?
• លាក់រយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកបានលើអ៊ីនធឺណិត?

ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះកើតឡើងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចញៀនអ៊ីនធឺណិត។

2. ការដកប្រាក់

បើទោះបីជាយល់ថាដើមឡើយជាមូលដ្ឋាននៃការពឹងផ្អែកលើរាងកាយលើគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនក៏ដោយរោគសញ្ញានៃ ការដកប្រាក់ ត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅក្នុងការញៀនឥរិយាបថរួមទាំងការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់តាមអ៊ីនធឺណិតទូទៅរួមមានកំហឹងភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលមិនមានអ៊ីនធឺណិត។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានគេដឹងថាជាការធុញទ្រាន់, ភាពរីករាយ, អារម្មណ៍, ភាពភ័យខ្លាចនិងការឆាប់ខឹងនៅពេលអ្នកមិនអាចចូលកុំព្យូទ័រ។

ភាពអត់ឱន

ការអត់ឱន គឺជាសញ្ញាសម្គាល់មួយទៀតនៃការញៀនស្រានិងគ្រឿងញៀនហើយវាហាក់ដូចជាអនុវត្តចំពោះការញៀនអ៊ីនធឺណិតផងដែរ។

នេះអាចត្រូវបានយល់ថាជាការចង់បាននិងពីទស្សនៈរបស់អ្នកប្រើដែលត្រូវការការរំញោចទាក់ទងនឹងកុំព្យូរទ័រកាន់តែច្រើន។ វាអាចមានទម្រង់ជាច្រើន។

អ្នកប្រហែលគ្រាន់តែចង់បានពេលវេលាច្រើននៅលើកុំព្យូទ័រដូច្នេះវាត្រូវចំណាយពេលបន្តិចទៅលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ឬអ្នកប្រហែលជាចង់បានបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែច្រើន - កាន់តែធំប្រសើរជាងមុនឬផ្នែកទន់ចុងក្រោយផ្នែករឹងឬឧបករណ៍។ តាមមធ្យោបាយណាមួយការស្វែងរកបន្ថែមទៀតគឺជាប្រធានបទលេចធ្លោមួយនៅក្នុងដំណើរការនិងផែនការរបស់អ្នក។

ផលវិបាកអវិជ្ជមាន

ប្រសិនបើការញៀនអ៊ីនធឺណេតមិនបង្ករគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេនោះនឹងគ្មានបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលការប្រើកុំព្យូទ័រច្រើនហួសប្រមាណក្លាយជារឿងញៀនអ្វីមួយចាប់ផ្តើមឈឺចាប់។ អ្នកប្រហែលជាមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដទេឬក៏អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ឬទទួលរងការឈ្លោះប្រកែកពីការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកឡើយ។ កិច្ចការលើអ៊ីនធឺណិត អាចរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលពេលខ្លះគ្មានអ្នកណាម្នាក់ថែមទាំងជឿ លើភាពមិនស្មោះត្រង់តាមអ៊ីនធើណេតកំពុងតែបន្លំ លើដៃគូរបស់ពួកគេ។

អ្នកអាចឃើញថ្នាក់របស់អ្នកនិងសមិទ្ធផលផ្សេងទៀតទទួលរងពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកយ៉ាងច្រើនចំពោះការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិត។ អ្នកក៏អាចមានថាមពលតិចតួចសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។ អ្នកញៀនអ៊ិនធឺណិតច្រើនតែអស់កម្លាំងខ្លាំងពីការយឺតយ៉ាវនៅលើកុំព្យួទ័រនិងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។

• ការញៀនហ្គេមវីដេអូគឺជាអ្វីដែលអ្នកលេងហ្គេមនិងឪពុកម្តាយគួរដឹង

• វិធានមូលដ្ឋានចំនួនដប់នៃ Netiquette ឬអ៊ិនធឺណិត

ហិរញ្ញវត្ថុក៏អាចទទួលរងផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកគឺសម្រាប់ ការលេងល្បែង តាមអ៊ិនធរណេតការដើរទិញឥវ៉ាន់អនឡាញឬ Cybersex ។

ការញៀនអ៊ីនធើណែតចំពោះកុមារ

ការញៀនអ៊ិនធឺណិគឺទាក់ទងជាពិសេសសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ កុមារខ្វះការយល់ដឹងនិងការយល់ដឹងដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រដោយខ្លួនឯងហើយមិនមានគំនិតអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអ៊ីធឺណិតអាចបើកទូលាយបានទេ។ កុមារភាគច្រើនអាចចូលប្រើកុំព្យូទ័រហើយវាបានក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់ក្មេងនិងក្មេងជំទង់ដើម្បីយកទូរស័ព្ទដៃ។

ខណៈពេលនេះអាចធានាដល់ឪពុកម្តាយថាពួកគេអាចមានទំនាក់ទំនងទ្វេភាគីជាមួយកូនរបស់ពួកគេក្នុងករណីសង្គ្រោះបន្ទាន់មានហានិភ័យពិតប្រាកដដែលការចូលប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតនេះអាចបង្ហាញឱ្យពួកគេដឹង។ កុមារបានក្លាយទៅជាអ្នកដែលបានប៉ះពាល់ទៅនឹងរយៈពេលយូរអង្វែងដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅអ៊ីនធឺរណែតដោយផ្តាច់ពួកគេចេញពីពិភពលោកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ នៅពេលដែលនៅលើអ៊ិនធឺរណិតពួកគេបង្កើនហានិភ័យនៃការចូលរួមក្នុង ការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីធឺណិត ទាំងជនរងគ្រោះនិងជាជនល្មើស។ វាក៏មានការកើនឡើងហានិភ័យផងដែរដែលពួកគេនឹងប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេសម្រាប់ cybersex ជាពិសេសតាមរយៈ sexting និងការចូលប្រើកម្មវិធីដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការញៀនស៊ិចនិងគ្រោះថ្នាក់ផ្លូវភេទលើអ៊ីនធឺណិតដូចជា Tinder ជាដើម។

អាន: ហានិភ័យសុវត្ថិភាព Cybersex

លើសពីនេះទៀតក្មេងៗកាន់តែប្រឈមនឹង សម្ពាធពីមិត្តភក្ដិ តាមរយៈទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេហើយអាចចំណាយពេលយូរអង្វែងក្នុងការលេងហ្គេមអនឡាញធ្វើឱ្យពួកគេងាយរងគ្រោះនឹងការ ញៀនហ្គេម ។ នេះអាចជាការរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍនៃទំនាក់ទំនងសង្គមដែលមានសុខភាពល្អនិងអាចនាំឱ្យមានភាពឯកោនិងជនរងគ្រោះ។ ចំពោះហេតុផលទាំងនេះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមិនលើសពីពីរម៉ោងនៃអេក្រង់ពេលវេលាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជំហានបន្ទាប់ដើម្បីពិចារណា

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរោគសញ្ញានៃការញៀនអ៊ិនធឺណិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នកឬនរណាម្នាក់ក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការទទួលបានជំនួយ។ ក្រៅពីការផ្តល់ការបញ្ជូនទៅកាន់គ្លីនិកញៀនអ៊ិនធឺណិតអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកព្យាបាលរោគដទៃទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថឬការព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាមូលដ្ឋានប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺថប់អារម្មណ៍ក្នុងសង្គម ។

ការញៀនអ៊ិនធឺណិក៏អាចជាន់គ្នាជាមួយនឹងការញៀនឥរិយាបថផ្សេងទៀតដូចជា ការញៀនការងារការញៀន ទូរទស្សន៍ និងការញៀនស្មាតហ្វូន។

ពាក្យពី

ការញៀនអ៊ិនធឺណិអាចមានផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញទៅលើបុគ្គលគ្រួសារនិងជាពិសេសកុមារនិងយុវវ័យ។ ការទទួលជំនួយអាចជាឧបសគ្គប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, DSM-5 ។ (លើកទី 5) ។ អ្នកនិពន្ធ: 2013 ។}

_{ប្លុក J. បញ្ហាសម្រាប់ DSM -V: ការញៀនអ៊ីនធឺណេត។ Am J Psychiatry 165: 306-307 ។ ឆ្នាំ 2008 ។}

_{Brown A, Shifrin DL, Hill DL ។ លើសពី "បិទវា": តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំក្រុមគ្រួសារនៅលើការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ បណ្ណាល័យអាមេរិចនៃកុមារវិទ្យា 36:10 ។ ឆ្នាំ 2015 ។}

_{Pies R. គួរ DSM -V រចនា "ការញៀនអ៊ិនធឺណិ" ជំងឺផ្លូវចិត្តមួយ? ចិត្តសាស្ត្រ 6: 31-37 ។ ឆ្នាំ 2009 ។}

_{យុវវ័យ K. "ការវាយតម្លៃគ្លីនិកនៃអ្នកញៀនអ៊ិនធឺណិត" ។ ការញៀនអ៊ីនធឺណេតៈសៀវភៅណែនាំនិងការណែនាំអំពីការវាយតម្លៃនិងការព្យាបាល ។ Hoboken, NJ: Wiley ។ ទំ។ 19-34 ។ ឆ្នាំ 2011 ។}