មានផ្លូវជាច្រើនដើម្បីកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន។ Friedrich Nietzsche ត្រូវបានដកស្រង់សម្តីដែលនិយាយថា "អ្វីដែលមិនសម្លាប់យើងធ្វើឱ្យយើងកាន់តែរឹងមាំ" ហើយនេះអាចជាការពិត។ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រឈមដែលស្ទើរតែបំផ្លាញយើងមិនមែនជាផ្លូវតែមួយគត់ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនោះទេ។
ការកំណត់គោលដៅសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព (និងតិចតានតឹង) ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍និងបញ្ញា។
ការកំណត់គោលដៅដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលជោគជ័យក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងវិធីដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើជីវិតរបស់អ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយក្លាយទៅជាមនុស្សដែលអ្នកចង់បានក្នុងពេលតិច។ ពួកគេក៏អាចជួយអ្នកឱ្យមានស្មារតីរឹងមាំដូចអ្នករៀនពេញមួយជីវិតដែរ។
គ្រាប់បាល់ចូលទីខ្លួនឯង
ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនមានន័យថាមានភាពខុសគ្នាពីមនុស្សខុសៗគ្នាប៉ុន្តែគោលដៅខាងក្រោមអាចមានប្រយោជន៍យ៉ាង ធំធេង ក្នុងការបង្កើតជីវិត ដែលមានទម្លាប់ល្អ មានសុភមង្គល និង អត្ថន័យក្នុងជីវិត ។
រៀនអ្វីដែលសំខាន់បំផុតចំពោះអ្នក
យើងទាំងអស់គ្នាមានគុណតម្លៃដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃខ្លួនយើង។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការបញ្ចេញមតិផ្នែកសិល្បៈ គឺជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានរបស់ពួកគេជានរណាហើយពួកគេនឹងទទួលបានភាពប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេបង្កើតយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ការជួយអ្នកដទៃ គឺជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើហើយអត្ថន័យដែលវានាំដល់ពួកគេនិងអ្នកដទៃគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យជីវិតមានតម្លៃ។
អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវតែ ដោះស្រាយបញ្ហា ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថានៅរស់។
ហេតុផលដែលត្រូវដឹងនេះគឺថាមនុស្សជាច្រើនបំពេញពេលវេលារបស់ពួកគេជាមួយអ្វីដែលសំខាន់ប៉ុន្តែមិនស្របតាមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកវិភាគនូវអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះអ្នកអ្នកអាចកំណត់គោលដៅដើម្បីធានាថាអ្នកធ្វើឱ្យរឿងនេះក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ដៅកន្លែងដែលអ្នកកំពុងកំណត់ខ្លួនឯង
មនុស្សជាច្រើនបាន ធ្វើការបំផ្លិចបំផ្លាញដោយខ្លួនឯង ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ប្រហែលជាអ្នកមិនជឿថាអ្នកមានសមត្ថភាពសម្រេចអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បានហើយអ្នកកំណត់ខ្លួនឯងដោយមិនព្យាយាម។ ប្រហែលជាអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកចំណាយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់អ្នកទេព្រោះអ្នកកំពុងទទួលរងការរាំងស្ទះដោយរឿងផ្សេងៗក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នកដែលមិនសូវសំខាន់ប៉ុន្តែអ្នកគិតថា "ត្រូវ" ត្រូវបានធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលច្រើនពេកលើបណ្តាញសង្គមហើយមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងជីវិត។
មធ្យោបាយមួយដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការបំផ្លិចបំផ្លាញនេះគឺផ្តោតទៅលើការរស់នៅជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចជាវាជាចំណុចសំខាន់ចំពោះជោគជ័យរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ តើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងធ្វើមានសារៈសំខាន់ហើយរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកមើលវត្ថុតាមរយៈកែវនេះវាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ពីការបង្ហូរទឹកនិងកាកសំណល់ពេលវេលាព្រមទាំងអ្វីៗដែលរារាំងអ្នក។
ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក
នៅពេលសុខភាពរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាកវាជាការលំបាកក្នុងការផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ នេះពិតជាការពិតនៅពេលប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែវាក៏ជាការពិតចំពោះការសម្របសម្រួលសុខភាពតិចតួចដែរ។
ជាឧទាហរណ៍យើងភាគច្រើនមានអារម្មណ៍តានតឹងកាន់តែខ្លាំងហើយយើងមិនអស់សង្ឃឹមទេនៅពេលដែលយើងគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ពីរបីយប់ក្នុងមួយជួរឬបានញ៉ាំអាហារដែលគ្មានសុខភាពល្អរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
ការផ្តោតលើ ការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក អាចធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនៅលើនៅសល់នៃជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រើពេលវេលារបស់អ្នកដោយប្រាជ្ញា
ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺជាគោលដៅដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។ នៅពេលអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃអ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើននិងមានសមត្ថភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាអាចឱ្យអ្នកបង្កើនពេលវេលាក្នុងសកម្មភាពដែលចិញ្ចឹមអ្នកលើកទឹកចិត្តអ្នកនិងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។
អភិវឌន៍មួយទម្លាប់ក្នុងមួយខែ
អ្នកប្រហែលជាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបានប៉ុន្មានសប្ដាហ៍ប៉ុន្ដែការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើការបង្កើតទម្លាប់ថ្មីៗនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាអាចប្រែប្រួលក្នុងរយៈពេលច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំ។
ល្បិចនេះគឺដើម្បីចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការបង្កើតទម្លាប់។ ផ្តោតសំខាន់លើថាមពលរបស់អ្នកលើ ការធ្វើអ្វីមួយថ្មីជាផ្នែកមួយស្តង់ដារនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពជាមួយវា។ នេះជាពេលបង្កើតទម្លាប់ថ្មី។
រុំខ្លួនឯងជាមួយគំរូម៉ូត
មានមិត្តភក្តិម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយតាមផ្លូវដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងធ្វើដំណើរ។ គ្រូបង្វឹកជីវិតសំដៅទៅលើមនុស្សទាំងនេះថាជា "មិត្តភក្តិជំនាញ" ហើយពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតដូចដែលពួកគេនឹងមានគន្លឹះនិងការបំផុសគំនិតដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយគ្រាន់តែមើលពួកគេធ្វើជាខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងមិត្តភក្តិទាំងនេះមើលទៅក្លាយជាការធ្វើ។ នេះក៏ត្រូវបានទ្រទ្រង់ដោយ ទ្រឹស្តីការសិក្សាសង្គម ដែលពន្យល់ពីរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលនៅពេលអ្នកមានមិត្តភក្តិជួយអ្នកនៅតាមផ្លូវ។
បង្កើតក្រុមគាំទ្រ
ការប្រើកម្លាំងរបស់ក្រុមមួយពិតជាអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារសម្ពាធពីមិត្តភក្ដិអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដូច្នេះការប្រើវាដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកគឺមានប្រាជ្ញា។ មានមនុស្សដែលអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកនៅពេលដែលអ្នកឈ្នះនិងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរនៅពេលអ្នកចាញ់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
ជាអកុសលមិត្ដភក្ដិទាំងអស់មិនអាចជួយអ្នកតាមរបៀបនេះទេ។ មនុស្សខ្លះមានអារម្មណ៍ច្រណែននៅពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេទទួលបានជោគជ័យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាមិត្ដភក្ដិម្នាក់មិនសូវមានការគាំទ្រទេនៅពេលអ្នកឈានដល់គោលដៅមួយហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងការចែករំលែកជោគជ័យរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនេះហើយបន្តទៅមិត្ដភក្ដិដែលរំភើបយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះជោគជ័យរបស់អ្នកនិង អាចគាំទ្រអ្នកនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានជោគជ័យដូចអ្នកចង់ក្លាយជា។
សូមចងចាំថាត្រូវធ្វើជាមិត្ដប្រភេទនេះផងដែរ។ គំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺត្រូវស្វែងរកក្រុមដែលផ្តោតលើគោលដៅដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកនឹងមានការគាំទ្រខាងក្នុងភាពរីករាយនិងគន្លឹះជាក់ស្តែង។
រៀនអ្វីថ្មីរាល់ខែ (ឬឆ្នាំ)
ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍ពិតប្រាកដ។ ការរៀនភាសាថ្មីជាឧទាហរណ៍ឬការអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗអាចចំណាយពេលច្រើនហើយការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតនៃថាមពលរបស់អ្នកទៅរកការជ្រមុជខ្លួនក្នុងការស្វែងរកគោលដៅគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីឈានទៅរកវា។ នេះគឺអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដែលអ្នកចង់ ដឹងពី សមត្ថភាពនិងសមត្ថភាព របស់អ្នក ។
សូមអនុវត្តតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
អ្នកមិនចាំបាច់បន្តអាជីពរបស់អ្នកជាអាជីពទេដើម្បីស្វែងរកពួកគេឱ្យបានពេញលេញ។ វាអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចរកប្រាក់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ក្លាយជាវិជ្ជាជីវៈដែលមានតំលៃពេលវេលារបស់អ្នកនោះទេ។ សកម្មភាពបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានលំហូរដែលអាចបង្កើនកម្រិតសុភមង្គលរបស់អ្នកនិងបន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងទទួលបានផលចំណេញច្រើនហួសពីការទិញល្បែងកម្សាន្តថ្មី។
របៀបរក្សាគោលដៅ
ការកំណត់គោលដៅដែលត្រូវអនុវត្តតាមគឺជាជំហានដំបូងដ៏សំខាន់មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងពីរបៀបដើម្បីបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។ មានល្បិចមួយចំនួនដើម្បីរក្សាគោលដៅឬយកទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
- កំណត់គោលដៅដែលត្រឹមត្រូវ
- យកជំហានតូចៗបេតុង
- ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកតាមផ្លូវ
- ពិចារណាអំពីការដាក់សន្លឹកក្រដាសដើម្បីក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការ
ការថែរក្សាគោលដៅអាចមានជាប់ទាក់ទងតិចជាងនេះប៉ុន្តែនេះគឺជាដំណើរការមូលដ្ឋាន។ មនុស្សភាគច្រើនដែលព្យាយាមកំណត់គោលដៅនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនហាក់ដូចជាបោះបង់ចោលពួកគេដោយសារតែពួកគេកំណត់គោលដៅខ្ពស់ពេក (ឬគោលដៅខុសសម្រាប់ជីវភាពរស់នៅរបស់ពួកគេ) ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធំពេកក្នុងរយៈពេលខ្លីពេក។ សូមអបអរសាទរខ្លួនឯងសម្រាប់ការរីកចម្រើនលើគោលដៅរបស់ពួកគេហើយបោះបង់ចោលប្រសិនបើពួកគេមានសន្លឹក។ ជោគជ័យពិតប្រាកដកើតចេញពីការបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាជំហានតូចៗដើម្បីផ្តល់ភាពរីកចម្រើនដល់អ្នកហើយប្រហែលជាសំខាន់បំផុតគឺព្យាយាមម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងតែធ្លាក់ចុះ។
ការកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនដែលពិតជាអាចជួយឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងហើយបន្ទាប់មកការស្អិតជាប់ជាមួយពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមាន។