គន្លឹះដើម្បីសម្រាកនិងមានភាពរីករាយខណៈពេលណាត់ជួប
ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវនិងស្វែងរកស្នេហាអ្នកទំនងជាដឹងអំពីការថើបយាមធម្មតា។ ភាគច្រើននៃពួកយើងមានអារម្មណ៏តិចតួចណាស់នៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។ នេះគឺធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺស្លេកស្លាំង ឬជំងឺថប់បារម្ភដទៃទៀតការថប់អារម្មណ៍អាចមានច្រើនលើសលប់។ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនជៀសវាងឈុតឆាកអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ចំពោះអ្នកទាំងឡាយណាដែលប្រមូលផ្តុំភាពក្លាហានដើម្បីផ្សងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីបទពិសោធនេះអាចត្រូវបានជាប់គាំងដោយការព្រួយបារម្ភឬ ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ដល់កម្រិតបែបនេះថាការជួបនេះគឺមិនគួរឱ្យរីករាយ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះណាត់ជួបខ្លះៗដើម្បីជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ។
1 - ចូលរួមក្នុងការធ្វើផែនការមុនកាលបរិច្ឆេទ។
មិនដឹងព័ត៌មានលម្អិតនៃព្រឹត្តិការណ៍ណាត់ជួបនឹងអាចនាំឱ្យមានការ ព្រួយបារម្ភ ច្រើនជាងនេះ។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកហើយចូលរួមក្នុងការរៀបចំផែនការណាត់ជួប។ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភអំពីការធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីផ្ទះអ្នកអាចស្នើឱ្យមានកាលបរិច្ឆេទនៅក្បែរនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានការភ័យខ្លាចអំពីការមានកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកឡើងហើយដោយគ្មានការដឹកជញ្ជូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសូមផ្តល់យោបល់ឱ្យប្រើឡានដាច់ដោយឡែក។ សូម្បីតែបង្ហាញពីកាលបរិច្ឆេទទ្វេដងជាមួយគូស្នេហ៍មួយទៀតដែលអ្នកដឹងអាចធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួល។
2 - ទទួលយកការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្លួនមានអារម្មណ៍អន្ទះសាក្នុងកាលបរិច្ឆេតសូមកុំរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យនៅ ស្ងៀម ។ ការព្យាយាមលាក់បាំងការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកនឹងធ្វើអោយអ្នកកាន់តែអន្ទះអន្ទែង។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើការរក្សាភាពកង្វល់របស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងស្ថានភាពនៅនឹងដៃ។ ការប្រាប់ពីកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៏ធុញទ្រាន់នឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកធូរស្រាលហើយកាលបរិច្ឆេតរបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានដល់ការបង្ហាញរបស់អ្នកដោយផ្តល់ជូនអ្នកនូវពាក្យគាំទ្រ។
3 - ដោះស្រាយជាមួយ jitters មុនកាលបរិច្ឆេតដោយការអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។
បទពិសោធកាលបរិច្ឆេទពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីអាចបណ្តាលឱ្យ មានការព្រួយបារម្ភ ជាច្រើន ប្រមើលមើល ។ តាមរយៈការរៀននិងការអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍, អ្នកនឹងអាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្ដើមផ្សងព្រេងកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសមួយចំនួនដែលអាចមានប្រយោជន៍រួមមាន:
ដង្ហើមជ្រៅ
ការលូតលាស់សាច់ដុំរីកចម្រើន
រូបភាពដែលបានណែនាំ
សមាធិចិត្ត
ទិនានុប្បវត្តិ
4 - ផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវការសម្រាកមួយ!
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាកាលបរិច្ឆេទបានល្អដោយសារតែអ្នកមានការអន្ទះសាកុំផ្តួលខ្លួនឯងឡើង។ មនុស្សគ្រប់រូបមានបទពិសោធន៏មិនស្រួលឬអាក្រក់។ បទពិសោធណាត់ណាមួយគួរតែត្រូវបានមើលឃើញថាជាវិជ្ជមាន។ អ្នកមានភាពក្លាហានក្នុងការផ្សងព្រេងរបស់អ្នកហើយបទពិសោធន៏នឹងកាន់តែល្អប្រសើរនៅពេលក្រោយ។