អ្នកប្រហែលជាបានលឺថាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កឡើងដោយអតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុគីមីខួរក្បាលដែលមិនសមតុល្យអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាអារម្មណ៍និងការថប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺភ័យស្លន់ស្លោនៅតែមិនដឹង។ ខាងក្រោមនេះពិពណ៌នាអំពីទ្រឹស្តីអតុល្យភាពគីមីនិងកត្តាសក្តានុពលផ្សេងទៀតដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃជំងឺស្លេកស្លាំង។
ទ្រឹស្តី "តុល្យភាពគីមី"
យោងទៅតាមទ្រឹស្ដីជីវសាស្ត្ររោគសញ្ញាជំងឺវិបល្លាសអាចជាគុណសម្បត្តិនៃអតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។ សារធាតុគីមីដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ បញ្ជូនព័ត៌មានទូទាំងខួរក្បាល។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានគេគិតថាមានប្រភេទនៃប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទខុសៗគ្នារាប់រយប្រភេទហើយទ្រឹស្តីជីវសាស្រ្តបានបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់អាចងាយនឹងវិវត្តទៅជា រោគសញ្ញានៃភាពច្របូកច្របល់ ប្រសិនបើមួយឬច្រើននៃអ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទទាំងនេះមិនមានតុល្យភាព។
សារធាតុ Serotonin, dopamine, norepinephrine និងអាស៊ីត gamma-aminobutyric (GABA) របស់ neurotransmitters ត្រូវបានគេជឿជាក់ថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាអារម្មណ៍និង ការថប់អារម្មណ៍ ។ ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទទាំងនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារនិងអារម្មណ៍របស់រាងកាយ។ ដំបូង serotonin គឺជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍, ការគេង, ចំណង់អាហារនិងមុខងារនិយតកម្មផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។
ក្រុមអ្នកជំនាញក៏បានរកឃើញផងដែរថាកម្រិត serotonin ថយចុះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។
សារធាតុវិទ្យុសកម្ម dopamine ក៏អាចរួមចំណែកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិ Dopamine ក្នុងចំនោមមុខងារផ្សេងទៀតកម្រិតថាមពលរបស់មនុស្សការយកចិត្តទុកដាក់រង្វាន់និងចលនាដែលអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការថប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើមិនមានតុល្យភាព។
ថ្នាំ Norepinephrine ក៏ទាក់ទងទៅនឹងការថប់បារម្ភផងដែរព្រោះវាទាក់ទងនឹងការ ឆ្លើយតប ពីការ ប្រយុទ្ធឬហោះហើរ ឬពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មទៅនឹង ភាពតានតឹង ។ ចុងក្រោយ GABA ដើរតួក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការរំភើបឬការរំជើបរំជួលនិងអារម្មណ៍នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការសំរាកលំហែ។
ទ្រឹស្តីផ្សេងទៀតនៅលើមូលហតុនៃជម្ងឺ Panic
ទ្រឹស្តីទូទៅនៅឡើយទេអំពីមូលហេតុនៃជម្ងឺភ័យស្លន់ស្លោមើលទៅលទ្ធភាពនៃឥទ្ធិពលហ្សែនឬបរិស្ថាន។ ទ្រឹស្តីពន្ធុត្រូវបានផ្អែកលើភស្តុតាងរឹងមាំនៃតំណភ្ជាប់គ្រួសារនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាបានកំណត់ថាអ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងគឺមានអត្រាខ្ពស់ជាង 8 ដងដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាការរោគកម្រិតទី 1 ដែលក៏ទទួលរងពីជម្ងឺនេះដែរ។
ទ្រឹស្តីផ្សេងទៀតសំដៅទៅលើកត្តាបរិស្ថានដូចជាការចិញ្ចឹមជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗឬភាពតានតឹងក្នុងជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្នដែលជាឥទ្ធិពលសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺស្លេកស្លាំង។ ឧទាហរណ៍បញ្ហានៅវ័យកុមារដូចជាការចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយឪពុកម្តាយដែលហួសពីការការពារនិងការថប់បារម្ភ រឿងភ្ជាប់ និងបទពិសោធន៍នៃការរំលោភបំពានឬការធ្វេសប្រហែសអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ លើសពីនេះទៀតការប្រឈមនឹងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតនិងការផ្លាស់ប្តូររួមមានភាពទុក្ខសោកនិងការបាត់បង់ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសំខាន់ៗដទៃទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សនិងភាពងាយរងគ្រោះក្នុងការអភិវឌ្ឍស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ការផ្សំនៃឥទ្ធិពល
បច្ចុប្បន្ន អ្នកជំនាញ ភាគច្រើន ដែលព្យាបាលភាពវង្វេងស្មារតី ពឹងផ្អែកលើទ្រឹស្តីពហុវិទូដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាភាពតានតឹងនិងថប់បារម្ភ។ ទ្រឹស្តីនេះគឺផ្អែកលើការគិតថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តានាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោដែលមានន័យថាអតុល្យភាពគីមីមួយអាចត្រូវបានបន្ទោសមួយផ្នែកប៉ុន្តែឥទ្ធិពលផ្សេងទៀតដូចជាហ្សែននិងកត្តាបរិស្ថានទំនងជាដើរតួក្នុង បទពិសោធរបស់មនុស្សដែលមានភាពច្របូកច្របល់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពី ជម្រើសនៃការព្យាបាល គ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគអាចនឹងធ្វើតាមវិធីព្យាបាលដែលមានកត្តាជាច្រើន។
ការរកឃើញទាន់ពេលវេលានិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនឹងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការនាំអ្នកទៅរកផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។ ជម្រើសព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជម្ងឺរញ្ជួយរួមមាន ថ្នាំ ព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនិងយុទ្ធសាស្ត្រជួយខ្លួនឯង។
ថ្នាំដូចជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ថ្នាំ benzodiazepines អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីនាំលំនឹងទៅនឹងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អាចជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការឈឺចាប់កន្លងមកឆ្លងកាត់បញ្ហាប្រឈមជីវិតនិង ជម្នះការគិត និងអាកប្បកិរិយា អវិជ្ជមាន ។ បច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងអាចជួយលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហាត់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការទទួលបានការថប់បារម្ភជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
គ្រូពេទ្យឬគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នកទំនងជានឹងផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវជម្រើសនៃការព្យាបាលទាំងនេះដើម្បីជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺស្លេកស្លាំងនៅតែមិនទាន់ដឹងក៏ដោយក៏ការព្យាបាលអាចរកបានដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងឥទ្ធិពលទាំងអស់ដែលអាចធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញានៃភាពច្របូកច្របល់របស់អ្នក។
ប្រភព:
សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ (2000) ។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, លើកទី 4, ការកែសម្រួលអត្ថបទ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី: អ្នកនិពន្ធ។
Bourne, EJ (ឆ្នាំ 2011) ។ កង្វល់និង Phobia Workbook ។ ទី 5 ។ Oakland, CA: New Harbinger ។