រឿងព្រេងអំពីជំងឺ Panic

ជម្ងឺ Panic ត្រូវបានគេយល់ច្រឡំជាញឹកញាប់

ជម្ងឺ Panic គឺជាជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ។ ជាឧទាហរណ៍អ្នកប្រហែលជាឮមនុស្សនិយាយច្រឡំអំពីអារម្មណ៍ធម្មតានៃអារម្មណ៍ភ័យដែលជា«ការភ័យខ្លាច»។ ជារឿយៗប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពិពណ៌នាអំពីមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភដោយសារតែមានភាពរសើបឬខ្សោយ។ សូម្បីតែអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្រ្តក៏មិនយល់ស្របលើ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវិភាគរោគវិបត្ដិ ។

ទាំងអស់នៃការយល់ច្រឡំនេះបាននាំឱ្យមានរឿងព្រេងជាច្រើនអំពីបញ្ហាភ័យស្លន់ស្លោនិង agoraphobia ។ បានចុះបញ្ជីនៅទីនេះគឺជាដំណោះស្រាយមួយចំនួនដែលមានជាទូទៅបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់កំពុងមាន រោគសញ្ញានៃភាពច្របូកច្របល់ នោះបញ្ជីនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការតម្រៀបការពិតពីការប្រឌិត។

1 - ការវះកាត់ប្រតិកម្មអាចធ្វើឱ្យអ្នកទៅជាឆ្កួតនិងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

ការវាយប្រហារភេវៀតគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពច្របូកច្របល់។ ការវាយប្រហារទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលជាច្រើននិងអារម្មណ៍ផ្លូវកាយ។ រោគសញ្ញានៃការវាយប្រហារពីភាពភិតភ័យអាចមានច្រើនលើសលប់ដែលអ្នកអាចខ្លាចថាអ្នកនឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងហើយប្រហែលជាបាត់បង់គំនិតរបស់អ្នកទៀតផង។ អ្នកក៏អាចជឿថាអ្នកនឹងវិវឌ្ឍន៍នូវស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជម្ងឺវិកលចរិក ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វឹកវរនិងវិកលចរិក។

ទោះបីជាការវាយប្រហារពីភាពភិតភ័យអាចធ្វើអោយរំខានយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយវានឹងមិនធ្វើអោយអ្នកបាត់បង់ការប៉ះទង្គិចទាំងស្រុងជាមួយការពិតនោះទេ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៏ថាអ្នកមាន ទំនៀមទម្លាប់និងភាពមិនជឿនលឿន ដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងខ្លួនអ្នកនិងពិភពលោកនៅជុំវិញអ្នក។ មិនស្រួលទេដោយសាររោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញាមិនមានរោគសញ្ញា។ ជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ជំងឺផ្លូវដង្ហើម (PTSD ) ជារឿយៗកើតឡើងរួមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺស្លេកស្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺស្លេកស្លាំងមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាទូទៅជាមួយជំងឺវិកលចរិកនោះទេ។

2 - ការវាយប្រហារភាន់ច្រឡំនឹងបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់រាងកាយរបស់អ្នក

មាន រោគសញ្ញានៃការភ័យស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភ ។ រោគសញ្ញាខ្លះនៃរោគសញ្ញា somatic ទាំងនេះរួមមានចង្វាក់បេះដូងឆាប់រហ័សញ័រ ញ័រ និងបែកញើស។ ការដកដង្ហើមខ្លីក៏ជារឿងធម្មតាកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលមានការភ័យស្លន់ស្លោនិងអាចនាំអោយមានរោគសញ្ញាទុក្ខវេទនាថែមទៀតដូចជាវិលមុខ, ឈឺក្បាលនិងចង្ឃណាមួយ។ ទោះបីជាវាអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចនៅពេលនោះ, ដង្ហើមខ្លីឬ hyperventilation បណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភគឺមិនគំរាមកំហែងដល់ជីវិត។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោរព្រួយបារម្ភថាការធ្វើឱ្យងងុយដេកនឹងនាំឱ្យដួលសន្លប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។

ការដកដង្ហើមខ្លីក៏ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការ ឈឺទ្រូង , រោគសញ្ញាដទៃទៀត។ នៅពេលអ្នកជួបនឹងការឈឺទ្រូងលើកដំបូងអ្នកអាចដឹងថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាសុខភាព។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានភាពច្របូកច្របល់នឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ ER ពីការព្រួយបារម្ភនៃលទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការឈឺចាប់ក្នុងទ្រូងដែលកើតមានឡើងក្នុងពេលមានការភ័យស្លន់ស្លោរជាទូទៅមិនមានការគំរាមកំហែងដល់ជីវិត។

3- វិបល្លាសភ័យស្លន់ស្លោរគឺជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយឬអសមត្ថភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៏

ទេវកថានេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សខកចិត្តចំពោះមនុស្សដែលតស៊ូនឹងភាពច្របូកច្របល់និងអារ័របុប្ផា។ ការពិតគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងជ្រើសរើសយកការឈឺចាប់ពីជម្ងឺនេះហើយវាអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជម្ងឺ Panic គឺជាជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលទទួលស្គាល់។

4- វិបត្ដិភ័យរន្ធត់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយកុមារមិនល្អ

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺមនុស្សបានស្តីបន្ទោសកុមារភាពអាក្រក់ឬឪពុកម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភថាជាមូលហេតុនៃជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ។ មនុស្សជាច្រើនក៏នឹងអះអាងដែរថាជំងឺស្លេកស្លាំងនេះបណ្តាលមកពី " អតុល្យភាពគីមី " ។ វាជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលចង់រកឃើញមូលហេតុនៃបញ្ហាណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺស្លន់ស្លោ, មូលហេតុពិតប្រាកដមិនត្រូវបានគេស្គាល់។

ទ្រឹស្តីជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃភាពច្របូកច្របល់។ ទស្សនវិស័យខ្លះបានបង្ហាញថាជំងឺភ័យស្លន់ស្លោរគឺជាលទ្ធផលនៃបរិស្ថានរបស់មនុស្សដូចជាមានឪពុកម្តាយដែលមានភាពជ្រុលហួសហេតុឬរបួសផ្លូវចិត្តកុមារ។ ខណៈ ទស្សនវិស័យជីវសាស្ត្រ ទ្រឹស្តីថាសារធាតុគីមីជាក់លាក់នៅក្នុងខួរក្បាលឬប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទត្រូវបានធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងមនុស្សដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការថប់អារម្មណ៍ទ្រឹស្ដីដទៃទៀតមើលកត្តាហ្សែនជាមូលហេតុនៃ បញ្ហា នៃ ការថប់អារម្មណ៍ ។ បច្ចុប្បន្នក្រុមអ្នកជំនាញភាគច្រើនជឿជាក់ថាភាពភ័យរន្ធត់នៃការភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាដែលរួមមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងឥទ្ធិពលហ្សែនជីវសាស្ត្រនិងបរិស្ថាន។

5 - មិនមានជំនួយពិតប្រាកដសម្រាប់ជំងឺ Panic

នេះអាច ជាសំនួរមួយដែលមនុស្សទូទៅត្រូវបានគេដឹងថាចង់ដឹង។ ការពិតគឺថាមិនមានការព្យាបាលតែមួយដែលប្រាកដជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ភាពភ័យស្លន់ស្លោនិងការកកូរកកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, វាអាចទៅរួចក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកអោយមានប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈជម្រើសនៃការព្យាបាលមួយឬច្រើន។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជម្ងឺរញ្ជួយរួមមាន:

• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• ថ្នាំ benzodiazepines

ជម្រើសនៃការព្យាបាលទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចូលដោយបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងដូចជា:

• ដង្ហើមជ្រៅ
• ការលូតលាស់សាច់ដុំរីកចម្រើន
• សម្រាក

6 - អ្នកដែលមានជំងឺ Panic ត្រូវតែប្រើឱសថសម្រាប់ជីវិតរស់នៅរបស់ពួកគេ

អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃថ្នាំអាចរួមបញ្ចូល ការថប់បារម្ភ បន្ថយមុខងារនិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងចំនួននៃការវាយប្រហារ។ ថ្វីបើមានគុណសម្បត្តិច្រើនក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនបារម្ភថាពួកគេនឹងត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំអស់មួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងកំឡុងពេលដែលមានកំណត់ខណៈដែលអ្នកជំងឺភ័យស្លន់ស្លោរៀនវិធីល្អដើម្បី ទប់ទល់នឹងជំងឺស្លេកស្លាំង ។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ សៀវភៅរោគវិនិច្ឆ័យនិងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត លើកទី 5 ឆ្នាំ 2013 ។}