ចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍ
មនុស្សបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្ដូរជាច្រើនក្នុងជីវិត។ ការអភិវឌ្ឍន៍ពិពណ៌នាអំពីការលូតលាស់របស់មនុស្សពេញមួយជីវិតចាប់តាំងពីការមានគភ៌រហូតដល់ស្លាប់។ អ្នកចិត្ដវិទ្យាព្យាយាមយល់និងពន្យល់ពីរបៀបនិងមូលហេតុដែលមនុស្សផ្លាស់ប្ដូរនៅពេញមួយជីវិត។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាទូទៅមានលក្ខណៈធម្មតានិងរំពឹងទុកពួកគេនៅតែអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាដែលជួនកាលមនុស្សត្រូវការជំនួយបន្ថែមដើម្បីគ្រប់គ្រង។
តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍បទដ្ឋានអ្នកឯកទេសអាចមើលឃើញពីសក្តានុពលកាន់តែប្រសើរនិងផ្តល់អន្តរាគមន៍ដំបូងដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អប្រសើរ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍអាចធ្វើការជាមួយមនុស្សគ្រប់វ័យដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានិងគាំទ្រដល់ការលូតលាស់ទោះបីជាអ្នកខ្លះជ្រើសរើសជំនាញពិសេសក្នុងតំបន់ជាក់លាក់ដូចជាកុមារភាពមនុស្សពេញវ័យឬចាស់។
តើអ្វីទៅជាចិត្តវិទូអភិវឌ្ឍ?
ចិត្តវិទ្យាលូតលាស់គឺជាផ្នែកមួយនៃចិត្តសាស្ត្រដែលផ្តោតលើរបៀបដែលមនុស្សមានការរីកចម្រើននិងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលពេញមួយជីវិត។ អ្នកដែលមានជំនាញក្នុងវិស័យនេះមិនមែនខ្វល់ខ្វាយនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងដែលកើតឡើងនៅពេលមនុស្សចេះតែកើនឡើងនោះទេ។ ពួកគេក៏សម្លឹងមើលការអភិវឌ្ឍផ្នែកសង្គមអារម្មណ៍និងការយល់ដឹងដែលកើតឡើងពេញមួយជីវិត។
បញ្ហាមួយចំនួនដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍអាចជួយអ្នកជំងឺក្នុងការដោះស្រាយរួមមាន:
- ការអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូ
- ការទិញភាសា
- ការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍
- ការលេចឡើងនៃ ការយល់ដឹង ដោយខ្លួនឯងនិងគំនិតខ្លួនឯង
- ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងក្នុងអំឡុងពេលកុមារភាពនិងពេញមួយជីវិត
- ឥទ្ធិពលសង្គមនិងវប្បធម៌លើការអភិវឌ្ឍកុមារ
- ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ
- ហេតុផលសីលធម៌
- បញ្ហាប្រឈមនៃការអភិវឌ្ឍន៍និងពិការសិក្សា
អ្នកជំនាញទាំងនេះចំណាយពេលច្រើនក្នុងការស៊ើបអង្កេតនិងសង្កេតមើលថាតើដំណើរការទាំងនេះកើតឡើងក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតាប៉ុន្ដែពួកគេក៏ចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការរៀនសូត្រអំពីអ្វីដែលអាចបង្អាក់ដល់ដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍។
ដោយការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបនិងមូលហេតុដែលមនុស្សផ្លាស់ប្តូរនិងរីកចម្រើនចំណេះដឹងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យមានសក្តានុពលពេញលេញ។ ការយល់ដឹងពីដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សធម្មតានិងការទទួលស្គាល់បញ្ហាសក្តានុពលនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ពីព្រោះបញ្ហាការព្យាបាលដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានការលំបាកជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ទាប ការ ខកចិត្តនិងសមិទ្ធិផលទាបនៅក្នុងសាលារៀន។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍតែងតែប្រើទ្រឹស្តីមួយចំនួនដើម្បីគិតអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍមនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ចិត្តវិទូវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍបញ្ញាក្នុងកុមារអាចពិចារណាអំពី ទ្រឹស្តីរបស់ Piaget នៃការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹង ដែលបានគូសបញ្ជាក់អំពីដំណាក់កាលសំខាន់ៗដែលកូន ៗ ត្រូវឆ្លងកាត់នៅពេលពួកគេរៀន។ ចិត្តវិទូដែលធ្វើការជាមួយកូនក៏ចង់ពិចារណាផងដែរពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់កូន ៗ ជាមួយអ្នកថែទាំមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដូច្នេះ ទ្រឹស្តីរបស់ឯកសារភ្ជាប់ អាចជាការគិតគន្លឹះ។
អ្នកចិត្តវិទ្យាក៏ចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការសម្លឹងមើលរបៀបដែលទំនាក់ទំនងសង្គមមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។
ទ្រឹស្តី Erikson នៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត និង ទ្រឹស្តី របស់ Vygotsky នៃការអភិវឌ្ឍន៍សង្គម គឺជាក្របខ័ណ្ឌទ្រឹស្តីដែលមានប្រជាប្រិយភាពពីរដែលដោះស្រាយឥទ្ធិពលសង្គមនៅលើដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍។ វិធីសាស្រ្តនិមួយៗមានភាពតានតឹងលើទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដូចជាឥរិយាបថផ្លូវចិត្តសង្គមឬមាតាបិតាលើរបៀបដែលកូន ៗ រីកចម្រើននិងជឿនលឿន។
នៅពេលអ្នក (ឬកូនរបស់អ្នក) អាចត្រូវការអ្នកវិទូអភិវឌ្ឍ
ខណៈពេលដែលការអភិវឌ្ឍមាននិន្នាការធ្វើតាមលំនាំយុត្តិធម៌ដែលអាចព្យាករបាន, មានពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្វីៗអាចធ្លាក់ចុះ។ ជារឿយៗឪពុកម្តាយផ្តោតលើអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ ដែលតំណាងឱ្យសមត្ថភាពដែលកុមារភាគច្រើនបង្ហាញដោយចំណុចជាក់លាក់ក្នុងការអភិវឌ្ឍ។ ទាំងនេះជាទូទៅផ្តោតលើផ្នែកមួយក្នុងចំនោមបួនចំណុចខុស ៗ គ្នា: ផ្នែករូបវន្ត ខួរក្បាល សង្គម / ផ្លូវចិត្ត និង ទំនាក់ទំនង ។ ឧទាហរណ៍ការដើរគឺជាកត្តាសំខាន់មួយដែលកុមារភាគច្រើនអាចមានអាយុចន្លោះពី 9 ទៅ 15 ខែ។ ប្រសិនបើកុមារមិនដើរឬប៉ុនប៉ងដើររយៈពេល 16 ទៅ 18 ខែឪពុកម្តាយអាចពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់ពួកគេដើម្បីកំណត់ថាតើបញ្ហាអភិវឌ្ឍអាចមានវត្តមានឬទេ។
ខណៈពេលដែលកុមារទាំងអស់មានការលូតលាស់ខុសៗគ្នានៅពេលដែលកុមារបរាជ័យក្នុងការបំពេញតាមកាលកំណត់ជាក់លាក់ណាមួយតាមអាយុជាក់លាក់មួយវាអាចជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។ ដោយដឹងអំពីចំណុចសំខាន់ៗទាំងនេះឪពុកម្តាយអាចស្វែងរកជំនួយនិងអ្នកឯកទេសថែទាំសុខភាពអាចផ្តល់ការអន្តរាគមន៍ដែលអាចជួយកុមារឱ្យជៀសផុតពីការពន្យារពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍ អាចផ្តល់ការគាំទ្រដល់បុគ្គលនៅគ្រប់ចំណុចទាំងអស់ដែលអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍ឬបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងវ័យចំណាស់។ អ្នកជំនាញទាំងនេះវាយតម្លៃកុមារជាញឹកញាប់ដើម្បីកំណត់ថាតើការពន្យារកំណើតអាចមានវត្តមានឬពួកគេអាចធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងអាយុចាស់ដូចជាការថយចុះការយល់ដឹងការតស៊ូរាងកាយការលំបាកផ្នែកអារម្មណ៍ឬជំងឺខួរក្បាល។
ក្តីកង្វល់ដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខនៅតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍
ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃអ្នកចិត្តសាស្ត្រខាងការអភិវឌ្ឍតែងតែបំបែកការអភិវឌ្ឍតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជីវិត។ រាល់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះតំណាងឱ្យពេលវេលាមួយដែលមានការសម្រេចជាទូទៅ។
មនុស្សអាចជួបប្រទះឧបសគ្គជាពិសេសនៅចំណុចនីមួយៗហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍអាចជួយមនុស្សដែលអាចនឹងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាដើម្បីត្រឡប់មកវិញ។
មុនពេលសម្រាលកូន: អំឡុងពេលសំរាលកូន គឺចាប់អារម្មណ៍ចំពោះចិត្តវិទូខាងការអភិវឌ្ឍដែលស្វែងយល់ថាតើឥទ្ធិពលដំបូងបំផុតលើការអភិវឌ្ឍន៍អាចជះឥទ្ធិពលដល់កំណើននៅពេលកុមារភាព។ អ្នកចិត្តវិទ្យាអាចពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការឆ្លុះបញ្ច្រាស់បឋមមុនកំណើតអ្វីដែលទារកឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចនៅក្នុងស្បូននិងអារម្មណ៍និងការយល់ឃើញរបស់ទារកដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការរកឃើញមុនសម្រាល។ អ្នកចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍ក៏អាចពិនិត្យមើល បញ្ហាដែលអាចកើតមាន ដូចជាជម្ងឺ Down ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមាតានិងជំងឺឆ្លងដែលអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើការអភិវឌ្ឍនាពេលអនាគត។
កុមារភាពដំបូង: កំឡុងពីទារកតូចរហូតដល់កុមារភាពគឺជាគ្រានៃការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍមើលទៅលើរឿងរ៉ាវដូចជាការលូតលាស់ផ្នែករាងកាយការយល់ដឹងនិងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដ៏សំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍនេះ។ បន្ថែមលើការផ្តល់អន្តរាគមន៍សម្រាប់បញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍ដែលអាចកើតមាននៅចំណុចនេះអ្នកចិត្តវិទ្យាក៏ផ្តោតទៅលើការជួយកុមារឱ្យសម្រេចបាននូវសក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេផងដែរ។ ឪពុកម្តាយនិងអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពជារឿយៗតែងតែព្យាយាមដើម្បីធានាថាកុមារលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ, ទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងសម្រេចបាននូវការយល់ដឹងសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ។
មជ្ឈិមកុមារ: រយៈពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយភាពចាស់ទុំខាងរូបរាងកាយនិងការបង្កើនសារៈសំខាន់នៃឥទ្ធិពលសង្គមនៅពេលកុមារធ្វើដំណើរតាមសាលាបឋមសិក្សា។ កុមារចាប់ផ្តើមធ្វើការកត់សំគាល់លើពិភពលោកនៅពេលដែលពួកគេបង្កើតមិត្តភាពបង្កើនសមត្ថភាពតាមរយៈការរៀនសូត្រនិងបន្តកសាងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយអាចស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូខាងការអភិវឌ្ឍដើម្បីជួយកុមារដោះស្រាយនូវបញ្ហាដែលអាចកើតមាននៅអាយុនេះរួមទាំងបញ្ហាសុខភាពសង្គមផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត។
វ័យជំទង់: ឆ្នាំជំទង់ជាញឹកញាប់ជាប្រធានបទនៃការចាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលក្មេងៗជួបប្រទះបញ្ហាចលាចលផ្លូវចិត្តនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលជារឿយៗអមជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៏នេះ។ អ្នកចិត្តវិទ្យាដូចជា Erik Erikson មានការចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសក្នុងការសម្លឹងមើលរបៀបរុករករយៈពេលនេះនាំឱ្យ មានការបង្កើតអត្តសញ្ញាណ ។ នៅអាយុនេះកុមារតែងតែសាកល្បងកម្រិតនិងស្វែងរកអត្តសញ្ញាណថ្មីនៅពេលពួកគេស្វែងយល់ថាតើពួកគេជានរណាហើយពួកគេចង់ក្លាយជានរណា។ អ្នកចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍអាចជួយគាំទ្រដល់យុវវ័យនៅពេលពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួនដែលមានតែមួយគត់ក្នុងគ្រាវ័យជំទង់រួមទាំងការពេញវ័យភាពចលាចលអារម្មណ៍និងសម្ពាធសង្គម។
វ័យក្មេងពេញវ័យ: កំឡុងពេលនៃជីវិតនេះត្រូវបានសម្គាល់ជាញឹកញាប់ដោយការបង្កើតនិងរក្សាទំនាក់ទំនង។ ការបង្កើតចំណងមិត្តភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហាជិតស្និទ្ធនិងការចាប់ផ្តើមគ្រួសារគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលអាចកសាងនិងទ្រទ្រង់ទំនាក់ទំនងបែបនេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងសង្គមនិងការគាំទ្រសង្គមហើយអ្នកដែលតស៊ូជាមួយទំនាក់ទំនងបែបនេះអាចទុកចោលអារម្មណ៍ ឯកកោ និង ឯកោ ។ មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះអាចស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូខាងការលូតលាស់ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងល្អជាងមុននិងប្រយុទ្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
មជ្ឈឹមជីវិតពេញវ័យ: ដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះពឹងផ្អែកលើការអភិវឌ្ឍគោលបំណងនិងការរួមចំណែកដល់សង្គម។ អេរិចសុនបានពិពណ៌នារឿងនេះថាជាការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងការ បង្កើតនិងភាពអសកម្ម ។ អស់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងលោកីយ៍រួមចំណែកនូវអ្វីៗដែលនឹងមានដល់ពួកគេហើយទុកឱ្យសញ្ញាមួយនៅជំនាន់ក្រោយផុសឡើងដោយមានគោលបំណង។ សកម្មភាពដូចជាអាជីពសមាជិកក្រុមសមាជិកក្រុមនិងការចូលរួមរបស់សហគមន៍គឺជាអ្វីទាំងអស់ដែលអាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍នៃការបង្កើតនេះ។
អាយុ ចាស់ជរាឆ្នាំជារឿយៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាពេលវេលានៃសុខភាពមិនល្អប៉ុន្តែមនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនមានសមត្ថភាពរក្សាភាពសកម្មនិងជាប់រវល់ក្នុងអាយុ 80 និង 90 ឆ្នាំ។ ការព្រួយបារម្ភលើសុខភាពកាន់តែច្រើនឡើងកត់សម្គាល់ពីដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះហើយបុគ្គលមួយចំនួនអាចនឹងមានការថយចុះការយល់ដឹងទាក់ទងទៅនឹងជំងឺវង្វេងនិងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ លោកអេរិកសុនក៏បានចាត់ទុកមនុស្សវ័យចាស់ថាជាពេលវេលាឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិត។ អ្នកដែលអាចមើលទៅក្រោយហើយឃើញជីវភាពរស់នៅបានផុសឡើងដោយ មានគំនិតប្រាជ្ញា និងត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ពួកគេខណៈដែលអ្នកដែលសើចនឹងការសោកស្ដាយអាចទុកឱ្យមានអារម្មណ៍ជូរចត់និងអស់សង្ឃឹម។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងការអភិវឌ្ឍអាចធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដើម្បីជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងដំណើរនៃវ័យចំណាស់។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយបញ្ហាវិវឌ្ឍន៍
ដើម្បីកំណត់ថាតើបញ្ហាអភិវឌ្ឍមានវត្តមានអ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រឬអ្នកឯកទេសដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់អាចគ្រប់គ្រងការអង្កេតការវះកាត់ឬការវាយតម្លៃ។ ចំពោះកុមារការវាយតម្លៃជាធម្មតាទាក់ទងទៅនឹងការសម្ភាសន៍ជាមួយមាតាបិតានិងអ្នកមើលថែដទៃទៀតដើម្បីស្វែងយល់អំពីអាកប្បកិរិយាដែលពួកគេបានសង្កេត, ការពិនិត្យមើលប្រវត្តិសាស្រ្តវេជ្ជសាស្ត្ររបស់កុមារនិងការធ្វើតេស្តស្តង់ដារដើម្បីវាស់មុខងារទាក់ទងនឹងការទំនាក់ទំនងជំនាញសង្គម / អារម្មណ៍, រាងកាយ / ម៉ូទ័រ។ ការអភិវឌ្ឍនិងជំនាញការយល់ដឹង។ ប្រសិនបើរកឃើញមានបញ្ហាអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសដូចជាគ្រូពេទ្យវះកាត់និយាយភាសាកាយវិការឬអ្នកព្យាបាលរោគការងារ។
ពាក្យពី
ការទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះជារឿយៗអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការភាន់ច្រឡំនិងគួរឱ្យខ្លាចជាពិសេសនៅពេលវាជាកូនរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់។ នៅពេលដែលអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានទទួលការវិភាគអំពីបញ្ហានៃការវិវត្តន៍មួយចូរចំណាយពេលរៀនច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលដែលមាន។ រៀបចំតារាងសំណួរនិងកង្វល់នានាដែលអ្នកអាចមាននិងត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិភាក្សាបញ្ហាទាំងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ដ្រខាងការអភិវឌ្ឍនិងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចជាផ្នែកមួយនៃក្រុមព្យាបាលរបស់អ្នក។ តាមរយៈការដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានល្អនិងបំពាក់ដើម្បីដោះស្រាយជំហានបន្ទាប់ក្នុងដំណើរការព្យាបាល។
> ប្រភព:
> Erikson EH ។ (1963) ។ កុមារភាពនិងសង្គម។ (លើកទី 2) ។ ញូវយ៉ក: ន័រតុន។
> Erikson EH ។ (1968) ។ យុតិ្តធម៌: យុវជននិងវិបត្តិ។ ញូវយ៉ក: ន័រតុន។